Berlin, 14 noiembrie (TASR) - Excesul de greutate, exercițiul primar și prea multă grăsime - acestea sunt cele mai mari riscuri ale diabetului 2, așa-numitul diabet zaharat. Cu toate acestea, pentru diabet .

welt

Berlin, 14 noiembrie (TASR) - Excesul de greutate, exercițiul primar și prea multă grăsime - acestea sunt cele mai mari riscuri ale diabetului 2, așa-numitul diabet zaharat. Cu toate acestea, un număr mare de tineri suferă și de diabet. Măsuri preventive coerente ar putea preveni până la 80 la sută din boală, spune diabetologul de la Dresda Peter Schwarz într-un interviu acordat cotidianului german Die Welt cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului de astăzi.

În prezent, există peste 150 de milioane de diabetici în întreaga lume. Experții prezic că până în 2025, numărul diabeticilor va crește cu sută la sută. Numai în Germania, această boală populară va costa un cost anual de 50 de miliarde de euro. Și din acest motiv, investițiile în prevenție se plătesc, spune dr. Schwarz.

El nu este de acord cu acuzațiile de lipsă de resurse financiare. „Chiar și cel mai solicitant program de prevenire consumă doar o cincime din costul tratamentului care se cheltuiește pentru un pacient cu diabet în primul an după diagnosticarea bolii.

Programele preventive ar trebui să îi determine pe oameni să facă o schimbare de durată în stilul lor de viață. Pentru persoanele cu o formă mai ușoară de supraponderalitate, doar pierderea a șapte kilograme de greutate reduce riscul apariției diabetului la jumătate. Pe lângă ajustarea în greutate, Dr. recomandă. Schwarz chiar și 30 de minute de exerciții pe zi. În loc să vizitați centrul de fitness, este suficientă o scurtă plimbare în aer curat.

Dieta zilnică trebuie să conțină minimum 30 de grame de fibre, grăsimile să reprezinte maximum 30 la sută din aportul caloric total, iar acizii saturați să nu depășească mai mult de o treime din această cantitate.

Experții subliniază că va fi necesară înăsprirea normelor privind etichetarea alimentelor, care este adesea insuficientă. Populațiile cu risc trebuie examinate folosind teste genetice.

Se întâmplă adesea ca boala să fie diagnosticată numai atunci când câțiva ani de niveluri ridicate de zahăr din sânge pot provoca daune permanente.

Diabetul netratat este responsabil pentru atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, insuficiență renală, precum și amputări ale membrelor moarte și orbire. Și din acest motiv, merită să i se acorde suficientă atenție, concluzionează Die Welt.