- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am venit pe acest site pentru a primi sfaturi (poate) de la experți sau mai avansați în acest domeniu. Am 16 ani și cântăresc aproximativ 75 și înălțime până la 170 cm. Dar nu pot slăbi mult și am și restricții de sănătate care nu mă ajută prea mult. Prin urmare, aș dori să întreb despre unele arzătoare de grăsimi. Alternativ, dacă ar fi posibil să îmi creez un meniu pe măsură. Știu că este plin de internet, dar sunt puțin „ciudat” prin faptul că pur și simplu nu mănânc legume și fructe și nu le pot obține împreună, pot mânca doar o banană, o bucată de măr, porumb, morcov în supă sau alte excepții, dar nu o pot mânca, nu pot face asta.
Știu că mulți oameni spun că nu este posibil fără legume. Pot să o fac, dar nu în măsura în care mi-am dorit, așa că aș dori să vă cer sfaturi despre arzătoare. De la dozare la tipul de utilizare specifică (înainte, după exercițiu). Am găsit în mod special acest lucru: Nutrex Lipo 6 Aș dori să vă cer sfaturi despre cum să slăbiți cu ajutorul acestui arzător:)
Informație:
Vârsta: 16 ani
Greutate: 75 kg
Înălțime: aproximativ 170 cm
Sănătate: astm bronșic, murmur sistolic + un milion de alte lucruri care există doar
Vă mulțumesc cu privire la Pišgaťko.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Apropo, ce zici de L-Carnitină? Știu că ar trebui să înceapă metabolismul, deci ar trebui să mă ajute și pe mine. Ceva de genul arderii mai rapide, de exemplu, o voi face înainte de exercițiu. Există și substanțe termogene, ceea ce mă ajută să măresc telefonul. temperatura, dar în ceea ce privește arzătorul, este o caracteristică foarte avantajoasă pentru mine: ameliorează pofta de mâncare!:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Da, bineînțeles că vă mulțumesc că ați răspuns la postarea mea, dar planul meu era să-l încercați într-un regim de antrenament și dietă obișnuită. În ceea ce privește fructele/legumele, nu pot să le mănânc. Când îl văd pentru cineva, l-aș lua din gură, dar nu îl pot mânca. Pur și simplu nu funcționează . Nu prea primesc niciun sfat când vine vorba de exercițiu, singurul meu antrenament este să alerg și să fac exerciții fizice cu greutățile mele, ghemuitele abdominale . Nu am gantere sau altceva.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și îți voi oferi și meniuri pe măsura ta, probabil că nimeni nu te va remedia gratuit și este o mare greșeală dacă nu mănânci fructe și legume organismului tău îi lipsesc enzimele digestive care sunt în ele, este posibil să ai o digestie slabă pe termen lung iar dacă mănânci o calitate slabă și îți lipsesc enzimele digestive duc la cancer, așa că ai grijă la el. menținerea unei greve a foamei este absolut irelevantă, corpul tău devine stresat dacă ai cortizol ridicat și corpul tău se confruntă cu catabolismul prin faptul că nu mănâncă nimic, corpul descompune fibrele musculare și primește energie de la acestea, care nu se obține din dietă și când mănânci automat corpul îl păstrează în grăsimi astfel încât să aibă provizii pentru mai târziu, pentru că își dă seama că nu mănânci regulat și îl amânează pentru perioade mai rele . + dacă nu mănânci legume și nu ai alimente de calitate, atunci nu se va adăuga la starea de sănătate și digestivă și este clar că veți pierde în greutate, dar niciodată grăsime . ȘI AVERTISMENT DACĂ NU VĂ PĂSTRAȚI MENIUL DE CALITATE ȘI NU EXERȚAȚI PE ARZĂTOR UITAȚI ANTIC PENTRU A DISTRU FICATUL.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
sfaturi din experiența personală, nu există un arzător eficient fără prescripție medicală, este doar o iluzie pentru persoanele grase și leneși. singurul lucru care te va ajuta este o dietă perfectă și un antrenament de rezistență de calitate (greutățile mari cresc nivelul de testosteron, reducând astfel insulina) sau dacă vrei să mergi la extreme, consultă un MEDIC SPORTIV. peptide, dar numai când ai câțiva ani și cel puțin 3 ani în sala de sport, sunt încă tânăr, nu-l recomand, găsește un medic sportiv și consultă-te cu el, îți va spune cel mai bun. dar vă va spune aproximativ același lucru ca dieta și dieta din nou, dacă vă injectați o cantitate de carbohidrați în fiecare zi și aveți insulină ridicată toată ziua și nu o puteți ajuta fără mișcare singura modalitate de a scăpa de grăsimea este să vă creșteți nivelul hormonului de creștere și al testosteronului, deoarece atunci când acestea sunt ridicate, aveți niveluri scăzute de insulină și nu depozitați grăsimi, iar singura modalitate de a menține testosteronul ridicat și hormonul de creștere sunt dieta perfectă antrenament cu greutăți mari și somn de calitate dacă aveți întrebări Întrebați voi răspunde, citiți despre somatotipuri, probabil că veți face ceva la început între mezomorf și endomorf