Orașul: Presov
Fondat: 01.03.2006
Postări: 4 849

grăsimilor

Orașul: Bratislava-Rača
Fondat: 22.05.2007
Postări: 3 631
Biciclete: scuter Doxtor 26 "/ 20" (versiune disc) | CTM Calibru 2.0 model 2013

Orașul: BA - DNV
Fondat: 14.09.2007
Postări: 7 224
Biciclete: Razzer Pro Pell personalizat (2007) | Lapierre Xelius SL 600 Disc FDJ (2017) | Lapierre Zesty 514 (2009)

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pazz's Razzer Pro + RockShox Reba Race + câteva modificări

Toți sunt căpușe flămânde insidioase
sunt aspirate unul pe altul
iar când ultimul atârnă primul
apoi își suge singur sângele din fund

Orașul: BA - DNV
Fondat: 14.09.2007
Postări: 7 224
Biciclete: Razzer Pro Pell personalizat (2007) | Lapierre Xelius SL 600 Disc FDJ (2017) | Lapierre Zesty 514 (2009)

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pazz's Razzer Pro + RockShox Reba Race + câteva modificări

Toți sunt căpușe flămânde insidioase
sunt aspirate unul pe altul
iar când ultimul atârnă primul
apoi își suge singur sângele din fund

Orașul: Bratislava-Rača
Fondat: 22.05.2007
Postări: 3 631
Biciclete: scuter Doxtor 26 "/ 20" (versiune disc) | CTM Calibru 2.0 model 2013

Este puțin mai complicat. Proteina pură este o problemă de câștigat dacă ignorăm albușul de ou. Dar nimeni nu va dori asta. Brânzeturile sau carnea slabă (păsările de curte) de obicei nu stufă pe nimeni care are chef.
În caz contrar, cine vrea să știe de ce nu doar proteinele:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=333
http://www.fitexpres.sk/index.php?obsah. va/ckd.php

Un ciclist are nevoie de un munte de carbohidrați. Prin urmare, nu uitați forma lichidă a conexiunii naturale cu acid izotonic disponibilă pentru BEER.!

Orașul: BA - DNV
Fondat: 14.09.2007
Postări: 7 224
Biciclete: Razzer Pro Pell personalizat (2007) | Lapierre Xelius SL 600 Disc FDJ (2017) | Lapierre Zesty 514 (2009)

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pazz's Razzer Pro + RockShox Reba Race + câteva modificări

Toți sunt căpușe flămânde insidioase
sunt aspirate unul pe altul
iar când ultimul atârnă primul
apoi își suge singur sângele din fund

Orașul: Bratislava-Rača
Fondat: 22.05.2007
Postări: 3 631
Biciclete: scuter Doxtor 26 "/ 20" (versiune disc) | CTM Calibru 2.0 model 2013

Fondat: 01.06.2008
Postări: 200
Biciclete: Kellys Blade 2009 | Kellys Blade 2009 | Kellys URC 6.9

Orașul: Bratislava-Rača
Fondat: 22.05.2007
Postări: 3 631
Biciclete: scuter Doxtor 26 "/ 20" (versiune disc) | CTM Calibru 2.0 model 2013

Fondat: 21.08.2008
Postări: 2

Fondat: 08.06.2006
Postări: 409

Anabela, îndrăznesc să spun, și aș paria și pe o sumă mică de bani, că ceea ce ai făcut pe lângă mașina electrică te-a ajutat. În plus, nu este vorba de trei ore, ci de regularitate, scările menționate ale ritmului cardiac și meniul corespunzător.

Duves, nu te-ai înșelat în unități? Pentru a arde 5000kcal, adică 20.920 kJ, este suficient. Este aproape nevoie de două zile pentru energie.

Orașul: Bratislava-Rača
Fondat: 22.05.2007
Postări: 3 631
Biciclete: scuter Doxtor 26 "/ 20" (versiune disc) | CTM Calibru 2.0 model 2013

Orașul: Bratislava-Rača
Fondat: 22.05.2007
Postări: 3 631
Biciclete: scuter Doxtor 26 "/ 20" (versiune disc) | CTM Calibru 2.0 model 2013

Când eram mai tânăr, făceam pliante în timp ce stăteam întinsă. Mi-am bazat picioarele pe 2 sau a treia tijă din masa coastei și strângi abdomenul trăgând jumătatea superioară a corpului. În mod corespunzător. Sunt necesare serii de tragere.

Apropo: ciclismul rutier mi se pare în favoarea arderii grăsimilor. Este ușor să păstrați planul la ritmul cardiac optim pentru combustie.
ar trebui să aibă un monitor de ritm cardiac:
http://www.bikebase.cz/article.php?ARTICLEID=208

Orașul: Blabla
Fondat: 15.05.2007
Postări: 3 822