Tendința unui stil de viață sănătos și a unei diete raționale asociate acestuia afectează nu numai starea noastră fizică și mentală, ci și viitorul umanității la nivel global. Modul în care mănâncă bărbații afectează și calitatea spermei, iar capacitatea de a concepe descendenți depinde de aceasta.

să-ți

Desigur, chiar și femeile nu stau departe, iar o dietă sănătoasă este, de asemenea, extrem de importantă în cazul lor pentru posibilitatea de a avea tată și de a purta un copil. În acest fapt, experții văd motivul pentru care în unele zone se nasc mai puțini copii. Obezitatea nu este un fenomen rar în țara noastră, din păcate, ci mai degrabă contrariul.

Cu cât mai mult, cu atât mai puțin

Mai simplu spus, cu cât un bărbat este mai supraponderal, cu atât este mai semnificativă șansa ca acesta să aibă spermă sănătoasă și capabilă sau să aibă un număr suficient de spermă. Legătura dintre supraponderalitate și obezitate și producția de spermă sănătoasă și fertilitatea în general a fost dezvăluită cu mult timp în urmă, la fel ca și faptul că un procent crescut de grăsime corporală la bărbați duce la o scădere a nivelului de testosteron și, dimpotrivă, la o creștere hormon feminin estrogen. Un studiu recent din SUA a confirmat aceste rezultate și a adus mai multe.

Din studiu

Cercetătorii de la Universitatea din Utah au descoperit că bărbații foarte obezi au de trei ori mai multe șanse de a avea foarte puțini spermatozoizi care merg înainte, ceea ce este esențial pentru o concepție de succes atunci când vorbim despre calea naturală. Acești experți au jucat „sub lupa” a 390 de bărbați, printre cei care au venit la clinica universitară în ultimii doi ani pentru a căuta ajutor pentru conceperea unui copil și au examinat capacitatea lor de reproducere.

Din numărul total de bărbați, 24 la sută aveau greutate normală, 43 la sută erau supraponderali și 33 la sută erau obezi, în timp ce 10,5 la sută dintre toți aveau puțini spermatozoizi. Pe baza acestui studiu, cercetătorii au confirmat presupunerea că probabilitatea deficitului de spermă crește odată cu creșterea greutății, în categoria cea mai severă de până la 3,3 ori mai mult decât la bărbații cântăriți corespunzător. Problemele cu deficiența de spermă, care se mișcă drept înainte, cresc de 3,4 ori cu obezitatea. Capacitatea de a produce descendenți afectează, de asemenea, forma sănătoasă a spermei, iar acest lucru se poate schimba în cazul persoanelor obeze. Probabilitatea spermei anormale are o creștere de 1,6 ori aici.

Și femeile sunt în ea

După cum sa menționat în introducere, supraponderalitatea și obezitatea nu numai la bărbați, ci și la femei pot reduce șansele unei concepții de succes. Femeile obeze au un risc de 3,1 ori mai mare de așa-numită infertilitate ovulatorie decât femeile cu greutate normală. De ce? Excesul de greutate și obezitatea la femei funcționează în mod similar cu bărbații în ceea ce privește capacitatea lor de a produce descendenți. Acestea produc o creștere a producției de hormoni sexuali masculini. Acestea se datorează neregulii ciclului menstrual, precum și problemei maturării și eliberării oului din ovare. Este posibil să fi observat trăsături masculine la unele femei obeze: niveluri crescute de hormoni sexuali masculini provoacă, de asemenea, păr excesiv masculin, acnee și o voce mai groasă.

O mulțime de riscuri

Cu toate acestea, multe femei iau supraponderalitate, cu excepția cazului în care este vorba de obezitate, și o iau doar ca pe o problemă estetică. În căutarea descendenților, ei rămân deseori dezamăgiți. Dacă reușesc, femeile obeze prezintă un risc crescut de avort spontan în prima treime a sarcinii, dar există și alte riscuri: hipertensiune arterială, diabet gestațional, inflamație a venelor membrelor inferioare, de asemenea, în acest caz există un risc de nașterea prin cezariană. Ei suferă mai des de complicații chiar și după naștere.

Mâncăm pentru doi?

În mod similar, creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii, care este foarte frecventă, nu este cea mai bună pe care mamele o pot da copiilor. Nu este adevărat că este necesar să mănânci pentru doi, nu este deloc potrivit să mănânci multe dulciuri și grăsimi și să te răsfeți cu gusturile sarcinii. În primul rând, este important să aveți o dietă variată și reprezentarea nutrienților de care fătul are nevoie pentru creșterea și dezvoltarea sa.

Revenirea la greutatea inițială sau optimă în ambele cazuri crește șansa concepției la normal. Desigur, depinde și de dacă supraponderalitatea a provocat complicații de sănătate mai grave și mai dificile, dar, în principiu, un procent mare de femei și bărbați reușesc să producă descendenți în mod natural după recâștigarea greutății ideale.