diet

Programul de dietă „S” timp de 3 săptămâni (63 de porții) este destinat în primul rând femeilor și bărbaților cu constituție fizică mai mică. Poate fi folosit pentru a realiza o reducere a greutății de până la 6 kg. Este posibil să cumpărați etape individuale ale programului de dietă sau întreaga dietă la un preț redus.

Programul are o durată totală de 3 săptămâni și este împărțit în mod egal în trei faze (1 săptămână + 1 săptămână + 1 săptămână). Prima fază se numește „scădere în greutate”, pune cetoza la locul său și asigură cea mai mare pierdere de kilograme. A doua și a treia fază, numite „stabilizare” și „fixare”, au funcția de a reveni treptat la dieta normală și de a preveni efectul yo-yo.

Pierderea medie în greutate în prima fază a dietei ketogenice este de 2,5 kg pe săptămână, în a doua fază este de 1,5 kg, iar în a 3-a fază pierderea în greutate are loc cu o rată de 1 kg pe săptămână.

Pierderea medie în greutate
Faza 1 Faza 2 Faza 3
3 kg 1,8 kg 1,2 kg

Clientul este de 4 ori pe zi o masă proteică sau „normală”. Prima fază conține 4 mese proteice pe zi, a doua fază 3 mese și a treia 2 mese pe zi. Numărul total de mese este de 63 de porții de mese cu proteine ​​(28 de porții + 21 de porții + 14 porții). În a doua fază, o masă proteică este înlocuită cu o masă „normală”. În a treia fază, două mese sunt înlocuite.

Alimentele cu proteine ​​conțin vitaminele și mineralele necesare pentru buna funcționare a organismului. Nu este necesar să luați alte suplimente și suplimente alimentare. Pregătirea este ușoară și rapidă. Nu conțin arome suplimentare, în majoritatea cazurilor clientul are nevoie doar de un agitator sau de un cuptor cu microunde. Pentru efectul corect al dietelor PRODIETIX, este necesar să se respecte trei condiții ale dietei proteice PRODIETIX, adică regimul corect de consum, consumul de legume permise și regularitatea în mese.

Puteți găsi mai multe despre mesele „normale”, legumele permise pentru fazele individuale și alte detalii ale dietei proteice PRODIETIX în secțiunea „Despre dieta proteică”