- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, cineva are experiență cu o dietă în care veți mânca 1200 kcal pe zi? Ai pierdut ceva? Pentru cât timp?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bună, fii atent să nu te rănești, să ai destule pânze necesare. există ceva mai bun din fiecare. multe fructe și legume, dar și carne, proteine . dulciuri și nume grase și se agită.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Depinde mult de modul în care persoana este configurată în ceea ce privește mișcarea;)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
maria004 Dietele sunt întotdeauna doar o soluție temporară, nu pot fi păstrate mult timp: /
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
1200 este destul de posibil, dar depinde într-adevăr de ceea ce faci în fiecare zi, dacă îți va fi suficient, ar fi bine dacă ar fi stabilit de un nutriționist, cât să dai:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cred că 1200 de calorii pot fi pe măsură, dar depinde și de alți factori. În mod normal, există o dietă de aproximativ 1400 de calorii, în funcție de cât cântăriți, cât măsurați, cât de mult doriți să slăbiți, sănătate, vârstă, mișcare etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Exact așa cum a scris Alicia. slabeste slabesti, doar ai grija sa nu iti dovedesti complet stomacul si apoi sa nu urmezi efectul yo-yo.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și câte vaze și merii ?
Am urmat o dietă stomacală în urmă cu câteva luni și am mâncat doar paste, biscuiți, șuncă și banane, așa că am mâncat aproximativ 40-50% din energie pe zi și am slăbit aproximativ 4 kilograme în 2 săptămâni.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Desigur, vei slăbi, dar îți vei strica metabolismul și nu vei fi vindecat de el. Nu veți putea mânca 1200 kcal pentru totdeauna și cu metabolismul distrus veți câștiga și mai mult. Va fi mai bine să începeți să vă exercitați sau să vă reduceți aportul doar cu puțin. Sau exercitați mai puțin pentru a mânca, atunci va merge mai repede. Dacă nu credeți că este un stil de viață sănătos, mai bine nici nu îl încercați. Sunt sigur că știi asta chiar tu.