În prezent, însă, nivelul acidului uric primește o atenție sporită, deoarece este expus treptat la multe alte boli, în special diabetul și sindromul metabolic. Baza tratamentului este măsurile de regim.

dieta

Nu degeaba boala este numită boala celor bogați sau a regilor. Este mai frecvent la bărbații obezi, dar poate că nu este regula. Apare adesea după sărbători culinare, de exemplu după un abator sau o sărbătoare de joc, adesea cu consum de alcool. Ei bine, nici asta nu trebuie să fie regula.

Pentru persoanele sensibile, de exemplu, chiar și după sosul de linte, dar din nou, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori declanșatorul este stresul, alteori ereditatea este crucială. Adesea cauza nici măcar nu este identificată. În toate cazurile de suspiciune, un medic trebuie consultat pentru a examina nivelul de acid uric. Deoarece este adesea însoțit de niveluri crescute de grăsimi în sânge sau niveluri crescute de zahăr, la fel fac și acestea.

ZECE modalități prin care puteți ajuta la îmbunătățirea nivelului de acid uric

1. Dieta.
2. Bea multă apă sau ceaiuri din plante, preferabil măceșe, mentă, afine, mușețel sau urzică sau păpădie.
3. Se pot forma pietre urinare în timpul bolii, de aceea este necesar să beți suficiente lichide, în special apă minerală alcalină.
4. Tratamentul cu medicamente trebuie discutat cu un medic - medicamentele sunt utilizate pentru a suprima producția de acid uric sau pentru a crește excreția de acid uric.
5. Unele medicamente trebuie excluse după consultarea unui medic - de exemplu salicilați sau unele diuretice.
6. Conform medicinei populare, de asemenea, cireșele. Pot fi proaspete sau altfel prelucrate - conservate, congelate. Aproximativ 200 g pe zi pot ajuta la atenuarea atacului.
7. Odihnați și imobilizați membrul în timpul atacului. În funcție de toleranță, repetați pachetul de gheață timp de 5-10 minute și repetați în timp.
8. Înghițiți cărbunele sub formă de tablete sau înfășurați-l. Deși nu există dovezi clinice pentru astfel de măsuri, unii pacienți le apreciază.
9. Căptușeala de stejar sau scoarță de stejar poate ameliora durerile acute.
10. Este necesar să se excludă din dietă alimentele bogate în purine - organele interioare, vânatul, sardinele, crabii, supele de carne, sosurile, cacao, ciocolata, alcoolul sunt interzise. Dieta trebuie să aibă un consum redus de energie, cu reducere a grăsimilor.

Dacă suferiți de niveluri ridicate de acid uric sau aveți simptome de gută, ar trebui să vă schimbați dieta.
În mod normal, corpul tău filtrează acidul uric prin rinichi și urină sau prin tractul digestiv. Dacă mănânci prea multă purină în dietă sau dacă corpul tău nu poate scăpa de acest produs secundar suficient de repede, acidul uric se poate acumula în sânge.

Baza oricărui tratament pentru acid uric crescut sau guta este o dietă cu conținut scăzut de purină - o dietă cu restricție purină. Reprezintă un complex de măsuri referitoare la dietă, dar și la exerciții fizice.

În partea de jos, alimentele cu un conținut ridicat de purină sunt absolut inadecvate:

• viscere - ficat, rinichi, timus, inimă, cerebel, plămâni
• supe de carne, supe și supe de carne puternice
• divin
• produse afumate
• sardine, șprot
• condimente gata amestecate, sosuri de soia și bulioane
• alcool, în special bere și vinuri grele

Alimentele care trebuie restricționate:

• carne roșie - carne de vită, miel, carne de porc
• leguminoase - mazăre, fasole, linte
• spanac, conopidă, sfeclă roșie
• grăsimi, unt, uleiuri
• brânzeturi mucegăite
• cafea, ceai, cacao
• vin

Alimente adecvate:

• legume (cu excepția celor care trebuie restricționate), fructe
• lapte, produse lactate, brânză
• ouă
• cereale, cartofi, orez
• multe lichide

Consiliu:

Persoanele cu niveluri ridicate de acid uric sau cu simptome de gută în orice moment din anamneză ar trebui să includă mai des mesele fără carne în dietă ca fel principal de mâncare, preferând carnea albă săracă. Vegetarienii rareori suferă de niveluri ridicate de acid uric.

Cristalele de acid uric au fost descrise încă din 1679 de Antonie van Leeuwenhoek, cunoscut ca tatăl microbiologiei. Carol al IV-lea, Newton, Richelieu, Luther, Calvin, Goethe, Rubens, Michelangelo și mulți alții au suferit de boală. Se presupune că incidența acidului uric crescut și a gutei va crește, cel puțin pentru că în ultimii 100 de ani nivelul sângelui său s-a dublat în multe.

De aceea, este important să preveniți măsurile preventive, care sunt extrem de eficiente, de la creșterea nivelului acestuia pentru a provoca complicații oriunde în corp. Toate sporturile recreative, mersul pe jos, înotul, ciclismul și atingerea greutății normale sunt potrivite.