- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Poate părea incredibil, dar singurele două reguli ale acestei diete sunt:
1. Iubesc mâncarea și tot ce ține de ea
2. Iubește-te pe tine însuți, personajul tău
Acum trebuie să vă bateți capul și să spuneți că este probabil o glumă eșuată, dar vă voi spune că am slăbit 15 kg cu o astfel de abordare și am ținut greutatea timp de o jumătate de an. Nu am limitat în niciun fel dozele, mâncarea și nici nu îmi fac rău corpului. Credeți sau nu, corpul vă va spune ce vrea. Tot ce trebuie să faci este să-l asculți, să-i dai întotdeauna ceea ce îți ceri și să nu-ți pese de cantitate, timp sau orice ar fi. De îndată ce vă simțiți rău, știți că ceva nu este în regulă. A începe înseamnă să-ți schimbi complet abordarea, să nu iei mâncare ca dușman, ci ca pozitiv, să te bucuri de fiecare piesă, ești mulțumit și îți mulțumesc că ai un corp atât de frumos și sănătos.
Cam atât, nu-mi pasă cât de incredibil sună și nu trebuie să crezi, dar pur și simplu m-a ajutat:)
