- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau să întreb dacă cineva are experiență în dieta lui Dukan? Dacă da, cât de eficient este să slăbești?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
zarran: aveți o listă extinsă de alimente care pot și nu pot fi evitate? pentru o dată nu știu ce pot și ce nu pot face.
altfel ai reușit să pierzi ceva?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
orhidee: în prima fază mănânc doar supă de ouă
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și eu o țin: D
Am început de sâmbătă și termin prima etapă miercuri. O păstrez sincer, dar cu excepția unei lingurițe de înghețată, pe care chiar am mâncat-o ieri: D, sper să nu mai conteze, a fost prima și ultima oară, dar de ceea ce mă tem puțin este efectul yo-yo, în faza a treia este un subiect, există și cum să-l evit, dar totuși. fiica mea este dieteticiană, știe să facă dietă, a slăbit 40 kg ea însăși în urmă cu zece ani și este încă limitată în alimente, astfel încât să nu mai fie din nou la fel ca înainte de aceeași fază cu efectul yo-yo. dar nu știu, dar cu siguranță nu este suficient să ții o dietă la fel de mult cât scrie în a treia fază 1 kg = 10 zile, va dura mult mai mult, deci certitudinea că în jumătate de an o persoană nu va cântărește înapoi 100 kg, chiar dacă a mâncat tot McDonald's nu este acolo.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am rezistat 4 zile pe proteine, dar am vrut să vomit și cine a suportat-o și a slăbit cu dieta ducan așa că aștept cu nerăbdare:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă rog, pot lua supă în prima fază?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut.este cineva care ține această dietă și ia antidepresive?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, zarurile,
Am decis pentru această dietă pentru că nu mă limitează. Duminică am început cu o greutate de 68,4 kg și azi joi? 65,1 kg, deși nu o văd, dar vom vedea ce urmează.
Așadar, vă doresc o slăbire plăcută.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și vă sfătuiesc cum să respectați dieta ducanului când sunt vegetarian.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pot să trec prin această dietă? iar copiii durează cât durează totul, pentru că dacă am toate fazele în spate, atunci ce? din nou:
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
experiența mea personală: o țin de 4 luni. -13kg.dacă am gustul pentru ceva, îl iau.de Crăciun era o prăjitură, peste o mușcătură de înghețată . a încetinit puțin.dar tot merge.cum eu M-am obișnuit și nu îmi lipsesc atât de mult carbohidrații.