slăbit

Dieta cu lămâie aparține dietelor de detoxifiere. Baza dietei cu lămâie este sucul de lămâie, piperul de cayenne și siropul de arțar. Aceste 3 ingrediente sunt organice, de înaltă calitate și utilizate cât mai proaspete.

Dieta cu lămâie și ingredientele sale

Când decideți să vă detoxificați corpul cu o dietă cu lămâi, trebuie să știți cum să pregătiți corect lămâile. Lămâile organice sunt cele mai potrivite pentru a menține conținutul de pesticide al lămâilor la un nivel minim. Cel mai bine este să folosiți lămâi proaspete, i. sugeți-le chiar înainte de utilizare, așa cum sugeți lămâile pentru întreaga zi. Dieta cu lămâie include și alte produse precum sucuri proaspete, sare, apă și ceai laxativ.

Funcționează ca o dietă cu lămâie

Dieta cu lămâie constă din trei faze. La începutul dietei cu lămâie, alimentele solide sunt complet eliminate din dietă.

Ziua 1 - vei consuma doar fructe și legume

Ziua 2 - vei consuma doar sucuri și bulion

Ziua 3 - Vei bea doar suc diluat

Ziua 4 - 14 - Veți bea 12 pahare de suc de lămâie pe zi. În plus, puteți bea ceai exagerat și litri de apă sărată în fiecare dimineață timp de aproximativ 10 zile. La sfârșitul postului, începeți din nou în direcția opusă. Și că, în prima zi veți bea doar suc diluat, în a doua zi suc și bulion și în a treia zi fructe și legume.

Efectele unei diete cu lămâie

Dieta cu lămâie cu efectul său detoxifiant favorizează excreția de toxine din organism sub formă de scaune frecvente. Amețeli, greață și crampe abdominale severe pot apărea odată cu dieta cu lămâie. Postul de lămâie ținut mult timp poate provoca leziuni la rinichi și ficat. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a urma o dietă cu lămâie.

Tu ai experiență cu o dietă de detoxifiere cu lămâie? Dacă da, împărtășiți-le cu noi în discuția de mai jos a articolului.