O dietă verde pentru scăderea în greutate este una dintre acele diete care nu numai că pot deteriora organismul, dar chiar pot întări sănătatea. Din păcate, nu toată lumea poate menține o astfel de dietă, deoarece țelina are un gust destul de specific și există oameni care pur și simplu nu o pot mânca. Dacă nu aparțineți acestui grup, atunci dieta cu țelină este ideală pentru dvs.!
Dieta pe toată supa: caracteristici
Dieta foarte populară și simplă este o dietă cu supă de țelină și legume sau fructe. Este demn de remarcat faptul că proprietățile benefice ale țelinei cresc semnificativ eficiența acestui tip de alimente, deoarece organismul primește o mulțime de substanțe nutritive și substanțe nutritive care vă permit să vă simțiți mai bine în fiecare zi. Toate proprietățile utile ale acestei legume sunt stocate în toată supa, iar dieta aduce un beneficiu cuprinzător:
- excesul de lichid este îndepărtat din corp;
- activitatea tractului gastro-intestinal este normalizată;
- Intestinul începe să funcționeze corect, eliminând constipația;
- metabolismul din organism accelerează și accelerează;
- ficatul, rinichii, limfa sunt curățate;
- există întreținere preventivă a depunerii de sare în articulații;
- îmbunătățirea funcțiilor sistemului nervos;
- nivelul glicemiei scade.
Dieta pe bază de țelină este concepută pentru 14 zile, pentru care organismul trece perfect prin procesul de curățare și vă simțiți actualizat și ușor până la sfârșitul dietei și nu numărați 5-7 kilograme. Acesta este probabil motivul pentru care dieta supei de țelină are cele mai pozitive recenzii.
Rețetă dietetică cu țelină
Această dietă include supă de țelină, care trebuie preparată după o rețetă specială. Nu vă faceți griji, este destul de simplu! Selectați orice opțiune:
- Varianta numărul 1. Pregătiți două rădăcini de țelină de dimensiuni medii, 5-6 morcovi, 5 bulbi mari 6 roșii, varză puțin adâncă, 2 ardei, congelate Ace de ambalare fasole verde, verde și suc de roșii 1,5 litri (se pot prepara independent: 2 linguri de pastă de roșii pe pahar de apă.). Această supă se gătește foarte ușor dacă există o combinație în casă. Toate legumele trebuie tocate mărunt, puse într-o tigaie, se toarnă suc de roșii. Dacă legumele nu sunt complet ascunse în suc, adăugați apă. Pune supa la fiert, gătește 10 minute și apoi servește-o la foc mic până când este gata încă 10-15 minute.
- Varianta numărul 2. Pregătiți trei litri de apă, varză tocată cu două mâini, câteva sau câteva tulpini de țelină, 2 roșii, 5 cepe, 1-2 condimente pentru condimente și condimente pentru gust. Tăiați legumele, puneți-le într-o oală cu apă clocotită și fierbeți-le timp de 15 minute. Supa este gata!
Dieta cu telina: Meniu
Amintiți-vă: în niciun caz nu trebuie să se abată de la meniu și nu există altceva decât specificat pentru o anumită zi. În niciun caz nu puteți adăuga zahăr, pâine, alcool, sodă și alte alimente grase în dieta dumneavoastră. Deci oferta săptămânii este următoarea:
- ziua 1. Să mâncăm supă și toate fructele (cu excepția bananelor). Am băut ceai, cafea, apă;
- ziua 2. Să mâncăm supă și legume (inclusiv conserve, cu excepția mazărei). Pentru cină - un cartof copt la cuptor. Este posibil cu ulei vegetal. Am băut ceai, cafea, apă;
- ziua 3. Mănâncă supă, fructe și legume sub orice formă, cu excepția prăjitului (cartofii nu pot). Am băut ceai, cafea, apă;
A doua săptămână vom repeta complet dieta. Dieta verde conform recenziilor aduce rezultate excelente - și dacă nu te frustrezi, le poți evalua!
- Diabetul de tip 2 - tratament cu ierburi și suplimente alimentare
- Suplimente alimentare pe bază de plante (6) - Puravia
- CA OMEGA - agenție de turism Sărbătoarea gâscelor în Rust, Austria, Burgenland, Fără mese
- Dafni, Grecia, Riviera Olimpică Paralia, Fără îmbarcare
- Biomedica Aloe Vera 99,55% suc natural cu bucăți de pulpă, supliment alimentar 500 ml - VMD parfumerie - drogerie