| TOATE REȚETELE SPECIALITĂȚILE COPILULUI CUPE CARNE DE Pui ȘI PĂSĂRI VITĂ PORC CARNE TOCATĂ PESTE SI FRUCTE DE MARE ZVERINA MESAJE FĂRĂ CARNE | SALATE, FĂRĂ OREZUL ȘI PASTA PIZZA MASE DULCE PATITE, CUPE DULCIURI FRUCTE JAMS GUST ACOPERIRI | BĂUTURI, BĂUTURI CARNE DE IEPUR DIETA FARA GLUTEN STRUCTURI HUBS SOSURI VASELURI VEGETALE MEDICINĂ ACASĂ DIETĂ Cofetărie de Crăciun | CONCURENȚĂ BRUTĂRI DE ACASĂ GRILLING PRĂJITURI CE DAL CASA REȚETE DIA APERITIVE VAPOR MASE FĂRĂ LACTOZĂ |
DIETĂ. Dieta de 4 zile - ștearsă?[reteta nr. 22306 din 15.1.2010] PENTRU INSPIRATIE
INGREDIENTE NECESARE Zilele 2 și 4 O minciună! De fapt, persoanele mai grase au un metabolism mai rapid. Corpul lor are nevoie de mai multă energie pentru a hrăni corpul mai mare. Oamenii mai mici au nevoie de mult mai puțină energie pentru aceleași procese. Și greutatea este determinată nu numai de metabolism, ci și de mișcare. Exercițiul vă va accelera metabolismul adevărat! Metabolismul dvs. s-a accelerat în timpul exercițiului și imediat după efort. Când exersezi suficient pentru a-ți construi mușchii, câștigi. Mușchii au nevoie de mai multă energie decât grăsimea. Dieta va accelera metabolismul loz! Când mănânci mai puțin sau sări peste mese, corpul tău crede că au venit vremuri proaste și începe să stocheze provizii pentru viitor. Deci metabolismul tău încetinește. Este mai bine să consumați alimente cu conținut scăzut de calorii de 5 ori pe zi decât o masă grasă o dată pe zi Arderea dvs. este diferită în timpul zilei de jos! Încetinește în timpul somnului și accelerează când te ridici. De aceea, micul dejun este important pentru a-i spune corpului că sunteți sus și că este timpul să ardeți calorii. |
