- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut, azi am început cu o dietă de 90 de zile. Am 168 cm și 72 kg. Aș vrea să slăbesc 65 kg.
Pe lângă urmarea unei diete, voi face mișcare în fiecare zi.
Cineva mi se va alătura?
Scrieți înălțimea, greutatea și cât de mult doriți să slăbiți.
pa
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Probabil voi avea cartofi, dar încă nu știu cum să-i pregătesc. Aștept cu nerăbdare pizza și tortul pentru mine duminică.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
chudnucagirl: dacă fac risotto de legume, aștept cu nerăbdare, pentru că îmi place, este cea mai ușoară zi de dietă pentru mine. si ce poti spune despre tine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
atam: Ce ai la prânz mâine?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Am avut o zi bună azi, puțină stafidă dimineața, mi-a fost dor de prânz la serviciu și am luat pui cu legume la cină.
Încă simt că am un stomac umflat, de fapt nu doar o senzație, așa este și nu știu să recunosc. nu știi.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
kika: mâine vei fi ceea ce este când am carbohidrați?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
În această zi, mâncați doar fructe. Combinația de fructe poate fi oricare. Dacă ți se potrivește, poți avea diferite tipuri de fructe, dacă nu, mănâncă un singur fel. Sunt permise fructe proaspete și uscate, nuci și semințe. Cel mai sănătos fruct este proaspăt și necojit. De asemenea, sunt permise compoturile, piureurile de fructe fierte, supele de fructe, dar și fructele coapte. De asemenea, puteți utiliza un îndulcitor artificial. DACĂ NU LUAȚI FROTTUL, COMBINAȚI-L CU LEGUME PROPRE.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
zaruri, desigur. nu este o zi cu fructe, dar VITAMINA, fructele și legumele străine pot fi:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Da, am o zi cu amidon astăzi:)
Este cu adevărat posibil ca, atunci când aveți o zi cu vitamine, să aveți și legume? Am citit-o așa, apoi doar fructe sau. Fructe uscate. Aceasta este o noutate pentru mine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pot să am și legume? Nu știam asta, mă refer la o zi cu vitamine.
Aștept cu nerăbdare să cumpăr căpșuni, ananas pentru mine pentru următoarea zi de vitamine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut zaruri:)
Am luat ton cu legume și o baghetă la prânz astăzi, la fel și la cină, dar fără baghetă, desigur:)
Chudnucagirl, vitaminele pot fi nu numai fructe, ci și legume.
În această zi, sufoc mere mere pe apă, adaug scorțișoară, stafide și turn peste ea o lingură de miere. pregătirea durează 10 minute și este excelentă:)
Publicitate text
MUDr. Andrea Steinerová - terapie de frecvență - Tratamentul viitorului
Pământul - o descoperire benefică a tuturor timpurilor. DESENEAZĂ ENERGIA ȘI PUTEREA PĂMÂNTULUI.