buna fetelor asa ca sunt amidon astazi. Găteam supă sosovica cu cartofi. M-am făcut atât de gros. chiar și soțul meu nu se oprește az 😀 😀 Simt că sunt atât de ușor că stomacul se golește și nu trebuie să cheltuiască atât timp cât obișnuia. altfel, când mă gândesc la porumb, este o cereală, dar nu ar trebui clasificată drept carbohidrat?
sau printre amidonuri - sunt o căprioară. dar nu mă deranjează 😝 😝 😝
@mysiatko o dau cu amidon. De exemplu, se face și amidon de porumb. Azi l-am avut cu cartofi 🙂
@zuzx când am căutat pe net atât de mult, predomină părerile că este un amidon
Așa că pregătesc cartofi la cuptor pentru cină 🙂 Voi găti broccoli în apă și cam puțină varză crudă și morcovi lângă ei 🙂
Și mâine mă voi gândi la paste fierte 🙂 Am fost inspirat de acestea:
http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=42339
salut zaruri te admir foarte mult cum poți suporta. Nici nu știu de unde să încep 🙂 De asemenea, trebuie să slăbesc și asta este cu adevărat 🙂 dar nu am un bou ferm 🙂 Acum 3 luni eram la o dietă de 90 de zile și am slăbit aproximativ 15 kilograme. 🙂 Arătam grozav și mă simțeam mai bine. și am câștigat din nou terasa și sunt unde eram la început:( cred că o voi face din nou, nu știu dacă o pot dovedi:( Mi-a fost foame ca un câine. Deci sunt deja mi-e frică de asta dacă pot să o fac, dar vreau o schimbare
@ ericka12 15 kilograme și ne admiri? 😕 Ai făcut-o singur! 😉 Aceasta este o cazare cu adevărat admirabilă. Și ce s-a întâmplat cu ce ai adormit? Simțiți-vă liber să ni se alăture 🙂
Chiar nu mi-e foame deloc, astăzi chiar am avut un crack la prânz, așa că cel puțin am avut și eu un sentiment, dar doar vacanța. Dieta asta mi se potrivește, nu-mi lipsește nimic, totul se poate face, trebuie respectată doar comanda.
Și, iubitule, nu am fost niciodată la fel de bun din stomac ca săptămâna trecută, din ziua în care am luat o dietă. M-a umflat în continuare, am avut probleme destul de mari și acum nimic, pot în sfârșit să dorm bine și nu mă voi duce pe gât.
@zuzx multumesc frumos 🙂 dar nu stiu daca as putea dovedi pentru ca gatesc ceva frumos in fiecare zi si nu pot rezista ? deci de aceea mi-e teamă că voi eșua. pentru că pentru familie am gătit special pentru mine. a fost greu, dar am reușit - deși uneori a trebuit să merg la bucătărie și să mă uit în frigider ce era acolo - și clincherul se scurgea spre mine
Bună zaruri 🙂 Deci am amidon astăzi. Am făcut orez și am vrut și un sos campion pentru asta, dar nu am reușit să nu-l mănânc deloc 😠 Deci am avut doar orez cu legume și va fi la fel la cină 🙂 Am păcătuit puțin azi, am avut o pâine racio din porumb, dar, din nou, nu cred că este atât de rău 😀 Chiar și băutul meu este mai rău astăzi, dar o să ajung din urmă când mă culc
Bună, așa că am decis din nou că mă voi alătura. Voi încerca, sper să pot suporta și nu voi renunța din nou. Deci, ține-ți degetele încrucișate. 🙂
Am UH azi, la prânz am făcut paste cu ciuperci pe ceapă, usturoi și ketchup. Am luat o banană la micul dejun și la cină am un tort cu soacra mea, nu va dezamăgi niciodată 🙂
Bună ziua, așa că astăzi avem un prânz pizza cu ciuperci și măsline. am comandat
buna fetelor, vreau sa va incurajez. Continu până la al doilea nivel de 90 de zile și nu m-am îngrășat încă 🙂 dar vreau să te încurajez să perseverezi chiar dacă păcătuiești. azi am cumparat o rochie de 40 tku marime. Aveam 46 de ani înainte, este un sentiment uimitor și îmi țin degetele încrucișate că vei fi la fel de fericit ca mine după 90 de zile. acum îmi este mai greu să păstrez ceea ce am pus jos. DEGETE ÎNCRUCIȘATE. O VETI DĂ!
Bună zaruri, așa că astăzi m-a dezamăgit puțin. Am avut UH, bine la prânz și așteptam cu nerăbdare tortul de seară la soacra mea, ea coace întotdeauna și bunătăți. și chiar astăzi, la fel ca la curte, ea avea și o turtă dulce obișnuită, complet uscată:( A fost cât am observat până la plata mea că tocmai astăzi, când pot lua un tort la cină, nu am: (Nici măcar nu mi-a plăcut. Sunt un pic, ca seara, nu am păcătuit nimic, mi-a părut atât de rău că a doua zi UH din nou până joi:(
caute baby Probabil merg cu tine curând, voi încerca, am ținut un ducan vreo două-trei săptămâni și am pus și ceva jos, dar am nevoie și de fructe sau de zahăr pentru că nu e nimic acolo. și văd asta că poți să iei o prăjitură din când în când . 🙂 De asemenea, ai niște sufragerie sau ce pot și nu pot face?
@ denka7483 un coleg ține o dukanka din vară și nu este nimic de văzut pe ea. După părerea mea, există rezultate excelente la 90 de zile 🙂 Le poți mânca într-o carte 🙂
Iubito, astăzi am a doua zi cu fructe, încă nu am rupt nimic, blugii mei sunt într-adevăr mai slabi și sunt sigur că nu mă mai gândesc 😀 În ceea ce privește greutatea, nu vreau să țip prea mult, pentru că este doar o săptămână, dar arată cu siguranță 3-4 kilograme, poate ceva mai mult, avem acasă doar o astfel de orientare, greutate nu tocmai exactă. Dar, din nou, suficient cât să urmăriți cazare
Tocmai am mâncat două banane la micul dejun și voi vedea în continuare
În weekend, am citit pe o pagină străină că, în ceea ce privește fructele, se spune că diferite tipuri nu ar trebui combinate într-o singură masă, știi ceva despre asta? De asemenea, obișnuiam să fac salate de fructe din tot posibilul și chiar și acum, joi, când am avut o zi cu fructe, am combinat pere, kiwi și banane pentru prânz. Și lira este acolo jos.
Hei pisici, așa că am, după examen, am adus acasă 4 A-čka 🙂 Sunt mândru de mine, dar din nou, în ceea ce privește dieta, am rupt suficient pentru aceste trei zile, dar astăzi apa, deci cred că se va regla.
Sper să mă descurc, gândește-te la mine.
Pe măsură ce citesc, ni s-au alăturat abilitățile adecvate ikov I keep your thumbs babule🙂