într-un

Nu uitați să aduceți niște haine elegante (Sursa: GettyImages)

Mergi la centrul spa din motive de sănătate sau ai rezervat câteva zile sau câteva ore de ședere? Vă vom sfătui cu privire la tot ce merită știut înainte de a ajunge la locul respectiv.

Toate procedurile căutate sub un singur acoperiș, cazare interesantă, accent pe relaxare, liniște și mediul frumos al parcului și naturii din jur. Cel puțin așa arată în mintea multor oameni un sejur spa revitalizant. Vă puteți relaxa aici fizic și mental și puteți reîncărca bateriile pentru următoarele luni ale anului. Avantajul facilităților de spa și wellness este faptul că puteți găsi locuri care să țină cont pe deplin de mobilitatea redusă a clienților și personalul cu serviciile lor încearcă întotdeauna să răspundă nevoilor. Pentru vârstnici, o vacanță spa este perfectă

Împachetați haine confortabile și elegante

Valiza nu trebuie să fie mare, dar ar trebui să fie așezată cu îndemânarea unei doamne sau a unui domn. Te vei muta într-un mediu frumos, adesea istoric, care merită o doză adecvată de nobilime. În plus față de hainele confortabile „acasă” pentru timpul petrecut în cameră și un halat de baie, împachetați câteva piese elegante și bine combinabile. Pentru o plimbare plăcută prin parc, un program de dans sau o cină romantică pentru un cuplu. Ideal dacă sunt fabricate din materiale non-contractibile, astfel încât să nu trebuie să pierdeți timpul de călcat. Eșarfele, tecile și pălăriile pentru femei sunt foarte bune pentru femei. Bărbații pot fi dominați de tricouri polo și un pulover drăguț sau o vestă interesantă. Nici măcar nu trebuie să te lase să intri în sufragerie în halat de baie și pantaloni de trening.

Alegeți mai puține proceduri

Vrei să încerci un masaj cu ciocolată, o baie de bere, oxigenoterapie și o mască de aur? Totul sună tentant, dar nu trebuie să vă grăbiți. Baza este de a completa totul într-o atmosferă plăcută, fără stres. Amintiți-vă că poate exista un consilier mai lung pentru unele proceduri, așa că asigurați-vă că ajungeți la o oră prestabilită. De asemenea, puteți amâna clienții care vă urmează cu întârziere.

La saună fără costum de baie

Deși nuditatea este o parte naturală a unei persoane, ideea de a transpira gol într-o saună cu străini poate crește ușor ritmul cardiac și poate provoca timiditate. Costumele de baie nu fac parte din saună. Sunt realizate din materiale colorate sintetice care nu avantajează pielea sau lemnul. Dacă mergi la saună învelit într-un prosop sau o prelată albă, nu vei strica nimic. Vor înghiți transpirația în exces, locul în care ați stat nu va rămâne umed. În plus, îți va fi mai ușor să îi privești pe ceilalți în ochi în timpul unei conversații.

Urmați orele recomandate

Centrul spa este o mare atracție a unor proceduri interesante, la care de obicei nu avem ocazia să ne răsfățăm. Sauna fierbinte și rămânerea în apă încălzită va ușura corpul obosit, aveți grijă să nu depășiți orele recomandate. Căldura ne deshidratează rapid corpul și pot apărea greață. Același lucru este valabil și pentru o cadă cu hidromasaj, unde persoanele cu probleme de tensiune arterială sunt cele mai expuse riscului. Nu beți alcool înainte de proceduri. Vei avea o minte limpede și vei observa schimbările mai bine în tine.

Feriți-vă de zvonurile puternice

Știți că personalul spa vă poate avertiza dacă sunteți zgomotos în piscina și zona de saună? Acestea sunt principalele locuri obișnuite de relaxare, unde nu ar trebui să aveți dezbateri puternice între voi sau apeluri telefonice. Cu siguranță vei aprecia atmosfera liniștită, în care mintea ta se va relaxa și de zgomotul și îndatoririle vieții de zi cu zi.

Acordați atenție unei igiene mai ridicate

Ar trebui să fie în interesul tuturor oaspeților și personalului să se asigure că spa-ul sau zona de wellness sunt la cel mai înalt standard de igienă posibil. De asemenea, puteți contribui la acest lucru prin comportamentul dvs. responsabil. Faceți întotdeauna un duș înainte și după vizita la piscină și saună. Ori de câte ori este posibil, purtați propriii pantofi - de exemplu, papuci cu talpă antiderapantă. Dacă sunteți conștient de faptul că aveți o infecție sau o erupție cutanată, luați în considerare să rămâneți în apă pe care alte persoane o împărtășesc cu dvs.

Se umple și pe Facebook: Fii în poză și nu rata niciun articol interesant