Ladies Dance Academy

Deja în titlu putem observa că este o academie de dans plină de fete și femei frumoase. Partea principală a acestei academii este grupul de dans Ladies dance group din care a provenit întregul nume și este format din dansatori profesioniști adulți, care pot fi văzuți nu numai în Slovacia, ci și în străinătate la diferite evenimente. Suntem un grup de dans multi-gen care lucrează împreună de aproximativ 1 an. În același timp, este posibil să comandăm un grup de dans pentru diverse evenimente la care ne putem adapta pe deplin. Muzică, dar și o serie de costume frumoase pentru eveniment.

Fondatorul și membru al grupului de dans pentru femei Katarína Časná, pe baza experienței sale, a decis să deschidă această academie și să își extindă educația și abilitățile de dans către generația tânără. De exemplu, veți găsi la noi antrenamente de balet pentru copii de la vârsta de 3 ani. Ne concentrăm, de asemenea, pe alte stiluri de dans, cum ar fi: jazz, hip hop, street dance sau dans cu tocuri, precum și exerciții precum bodyforming și stretching.

Toate lecțiile sunt conduse de profesori profesioniști și calificați, care au mulți ani de experiență în domeniul dansului și activităților pedagogice.

școală

PREGĂTIREA BALLETULUI PENTRU COPII DE 3 până la 5 ani

Scopul cursurilor de balet este o postură adecvată, precum și întărirea mușchilor, antrenamentul pentru dans, cunoașterea conceptelor de bază de dans, creșterea gamei de mișcare, ritmică, elemente gimnastice de bază, percepția spațiului, dezvoltarea capacității și imaginației copilului.
CURSUL OREI: Balerinele mici se întâlnesc de două ori pe săptămână. Marți și joi timp de 45 de minute. ore. Lecția constă într-o încălzire pe podea: mișcare corporală, încălzire, elemente de gimnastică. În spațiu: repetarea și învățarea unor elemente noi în diagonală, în spațiu, lucrând cu membrele superioare și inferioare. Lucrați la mici coregrafii de dans și la sfârșitul jocului de mișcare.

GRUP DE DANȚE DOMNICE

Deja în titlu putem observa că este o academie de dans plină de fete și femei frumoase. Partea principală a acestei academii este grupul de dans Ladies dance group din care a provenit întregul nume și este format din dansatori profesioniști adulți, care pot fi văzuți nu numai în Slovacia, ci și în străinătate la diferite evenimente. Suntem un grup de dans multi-gen care lucrează împreună de aproximativ 1 an.
În același timp, este posibil să comandăm un grup de dans pentru diferite evenimente la care ne putem adapta pe deplin. Muzică, dar și o serie de costume frumoase pentru eveniment.

DANSUL STRĂZII ȘI HIP HOP DE LA 6 LA X ANI

Fiecare lecție începe cu încălzirea și o încălzire ușoară, urmată de elemente de dans care constau treptat în coregrafie sau repetarea coregrafiilor din lecțiile anterioare. La sfârșitul lecției există o întindere finală.

FORMAREA ȘI STRETINGULUI

este un exercițiu de întărire pentru un stil de viață activ și sănătos. Exercițiul unic este axat pe modelarea și modelarea figurii. Exercițiile fizice sunt potrivite nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru câștigarea fitnessului.
În timpul exercițiului, întregul corp este practicat temeinic, mușchii sunt întăriți și părțile problematice ale corpului sunt modelate. Formarea corpului se bazează pe exerciții fizice cu propria greutate. Principalul avantaj al exercițiilor cu greutate redusă este un exercițiu versatil al mușchilor întregului corp și, datorită acestuia, mușchii devin mai puternici și mai flexibili. Exercițiile fizice sunt potrivite pentru toate vârstele și, de asemenea, pentru relaxare. Are un efect pozitiv asupra întregului organism.