Articolul expertului medical

De ce este atât de importantă această dietă pentru ateroscleroză - da, deoarece boala este direct legată de alimente.

dieta

La om, metabolismul lipidic este perturbat și straturile de grăsime (același colesterol) sunt depuse treptat pe pereții vaselor de sânge. Ca urmare, vasele se îngustează, aportul de sânge se deteriorează. Procesele metabolice afectate și este de înțeles că pacienții cu ateroscleroză mai des decât alții suferă de obezitate. Există vești bune - boala poate fi învinsă. Și aici este pe primul loc dieta pentru ateroscleroză, combinată cu exercițiile fizice.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Tratamentul aterosclerozei cu dietă

Dieta pentru ateroscleroza vaselor de sânge

Deci, care ar trebui să fie dieta pentru arterioscleroza vasculară? Acest articol examinează în detaliu toate aspectele - ce să excludeți din alimentele cu care va trebui să nu mai lucrați temporar. În schimb, este important să intrați în meniu cât mai curând posibil. O persoană optează pentru o dietă cu ateroscleroză a vaselor de sânge, de obicei după apariția unor probleme suficient de grave - când artera lumenală este mai mică de două treimi. Pentru a preveni arterioscleroza, este foarte important să mâncați corect, de preferință încă din copilărie. Colesterolul, care se așează pe pereții recipientelor noastre, este conținut în produse de origine animală.

Dieta ateroscleroză elimină din dietă alimentele care sunt bogate în colesterol, astfel încât nivelurile sale nu cresc în kilometri în sânge și nu declanșează formarea pereților interni ai arterelor care depun colesterolul în sânge. Pentru a curăța vasele de sânge de excesul de colesterol, aveți nevoie de o dietă pentru ateroscleroza venelor, vegană. Acesta prevede absența produselor de origine animală în general. Atunci corpul produce doar propriul colesterol. Și dacă adăugați o ușoară sarcină fizică, corpul absoarbe dungile aterosclerotice din vasele de sânge și plăci. Este foarte dificil să devii vegetarian pe teritoriul fostei Uniuni Sovietice. Puține produse care înlocuiesc carnea, foarte puține legume de sezon, iar dacă sunt - atunci importate și relativ scumpe. Prin urmare, permite adesea utilizarea produselor de origine animală cu colesterol scăzut. Nutriționiștii au arătat în multe studii că acesta nu este, desigur, faptul că colesterolul din dietă este periculos, ci lipsa de fibre suficiente sub formă de fructe și legume.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Care este dieta pentru arterioscleroza vaselor de sânge?

Dieta în arterioscleroza vasculară înseamnă o reducere a caloriilor zilnice de aproximativ 10-15% comparativ cu doza medie zilnică. În cazul dezvoltării aterosclerozei împotriva obezității, numărul de calorii consumate zilnic cu alimente nu trebuie să depășească 1500-2000 kcal. Vă recomandăm să pierdeți zilele de descărcare de 1-2 ori pe săptămână - mâncați numai mere, chefir sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Valoarea energetică a alimentelor poate fi redusă cu ajutorul glucidelor și a grăsimilor de origine animală - acestea sunt de obicei respinse pentru ateroscleroza vasculară. Aproape eliminați alimentele care conțin colesterol - creier, ficat, gălbenușuri de ou, caviar, rinichi.

Trebuie să beți o astfel de apă minerală de cel puțin trei ori pe zi. La o doză de 3,3 ml pe 1 kg de greutate umană. Se dovedește a fi de 900 ml. Apă minerală zilnic, apă potabilă cu treizeci de minute înainte de mese. Cursul de tratare a apei durează aproximativ șase săptămâni.

Dieta 10 pentru ateroscleroză

Dieta nr. 10 pentru ateroscleroză este prescris pentru leziunile vaselor de sânge din diferite părți ale corpului uman - este universal pentru toate tipurile de ateroscleroză.

Scopul dietei este îmbunătățirea circulației sângelui, scăderea colesterolului.

Particularitatea acestei diete este limitarea lichidului utilizat - într-o zi în care un pacient cu ateroscleroză poate bea mai mult de un litru și jumătate de lichid, inclusiv ceai și cafea.

Caracteristicile generale ale dietei, "10 ateroscleroză - compoziția chimică a proteinelor trebuie să fie de 100 g de grăsimi - 70-80 g (30% din plante, 350-400 g de carbohidrați (carbohidrați simpli au 30-50g) Bezholestirinovaya, dieta giponatrievaya care conțin grăsimi polinesaturate . Acizi și fibre dietetice.

Consumul maxim de calorii nu depășește 2500 kcal. Dar dacă și pacientul suferă de obezitate, valoarea energetică a alimentelor consumate pe zi nu ar trebui să depășească 1800 kcal.

Principiul de gătit - nu adăugați sare în timpul gătitului, gătitului sau coacerii. Pacientul primește sare pe mâini pentru o zi - nu mai mult de 3 g.

Cantitatea de sare este, de asemenea, luată în considerare în produsele finite, de exemplu în pâine.

Numărul de mese pe zi - șase.

Există câteva restricții privind alegerea produselor care trebuie respectate. Informațiile despre selecția produsului pentru dieta numărul 10 pentru ateroscleroză sunt descrise mai detaliat în următoarele secțiuni. Să ne reamintim doar câteva lucruri - este foarte important de utilizat, dar limitați gălbenușurile, orezul, griul, pastele. Ridichea, ridichea, măcrișul, spanacul, ciupercile nu pot fi consumate.

Când mâncați a 10-a dietă de ateroscleroză, utilizați o cantitate mică de pâine din cereale, nu prăjituri. Supele cu dieta numărul 10 este mai bine să gătești vegetarian - pe bulion de legume cu cereale. Dar dacă vrei cu adevărat, atunci nu un bulion gras. Supe de lapte recomandate.

[16], [17], [18], [19]

Dieta pentru ateroscleroza extremităților inferioare

Ateroscleroza extremităților inferioare, circulația sângelui este perturbată, apar dureri și amorțeli în țesuturi. Riscul producerii insuficiente de oxigen de către membrele inferioare este posibila apariție a ulcerelor trofice și a gangrenelor. Tratamentul trebuie să includă în mod necesar o dietă pentru ateroscleroza extremităților inferioare. Medicii au identificat factori de risc care duc la ateroscleroza extremităților inferioare - fumatul, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, glicemia crescută și activitatea fizică insuficientă. Cel mai important lucru în lupta împotriva aterosclerozei extremităților inferioare este oprirea fumatului. O dietă pentru ateroscleroza extremităților inferioare este baza tratamentului. Scopul unei astfel de diete este de a reduce conținutul de alimente care conțin colesterol, de a regla sarea, lichidul și grăsimile animale.

Dieta aterosclerozei extremităților inferioare s-a transformat într-un mod de viață. Trebuie întotdeauna respectat. Dieta Subcalorionnuyu prescrisă pacienților supraponderali. Vă recomandăm să dedicați ateroscleroza membrelor inferioare unor produse precum varza - preia colesterolul și este bogată în vitamina C. Rata recomandată de varză - o sută de grame pe zi și poate fi consumată varză murată. Este foarte important ca ateroscleroza extremităților inferioare să nu mănânce în exces. Este adesea în părți mici. Oamenii plini consumă mult mai mult oxigen și sistemul lor circulator funcționează mai mult. Dieta nr. 10 este ideal pentru tratamentul aterosclerozei extremităților inferioare.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Dieta în ateroscleroza creierului

Ateroscleroza vaselor cerebrale duce la un accident vascular cerebral. Tratamentul arteriosclerozei cerebrale este un medicament și o dietă. Dieta pentru ateroscleroza cerebrală este extrem de importantă pentru succes și recuperare. Va trebui respectat foarte mult timp, chiar dacă treceți în mod regulat de la o dietă cu ateroscleroză cerebrală, va trebui să reveniți la noi obiceiuri alimentare. Persoanele care sunt predispuse la ateroscleroză ar trebui să aibă mai multă grijă pentru a preveni boala. Prin urmare, să revenim la dieta aterosclerozei - este același tratament și este prevenirea bolilor. Minimizează cantitatea de colesterol din alimente. Obișnuiește-te cu mâncarea care curăță corpul - varză, fulgi de ovăz, usturoi. Obișnuiește să mănânci suficiente fibre. Exercițiul aerob ar trebui să devină același obicei ca zgârierea și spălarea dinților. Monitorizați-vă greutatea corporală și glicemia - asigurați-vă. Fumatul este uitat ca un vis teribil. Nici o dietă nu va preveni ateroscleroza dacă o persoană fumează.

[29], [30], [31], [32], [33], [34]

Dieta în ateroscleroza arterei carotide

O boală gravă și neplăcută necesită un tratament complex și relativ lung. O dietă în ateroscleroza arterei carotide va permite pacientului să evite accidentul vascular cerebral, o tulburare a circulației cerebrale. Baza unui tratament de succes este dieta și un stil de viață sănătos, indiferent cum sună. Corpul nostru este un mecanism care trebuie curățat, lubrifiat și udat. Toate acestea vor oferi o dietă pentru ateroscleroza arterei carotide. Dacă pacientul este diagnosticat în acest fel, o dietă pentru ateroscleroză, dieta nr. 10, care este universal pentru toate bolile vasculare. Dar dacă ateroscleroza arterelor carotide se află deja într-o fază suficient de severă, medicii pot recomanda o intervenție chirurgicală.

[35], [36], [37], [38], [39], [40], [41]

Dieta în ateroscleroza cardiacă

Nu este rezonabil să sperăm doar pentru efectul medicamentelor asupra aterosclerozei cardiace. Va trebui să stau la o dietă specială și să-mi regândesc stilul de viață. Este o dietă cu ateroscleroză cardiacă care oferă un efect terapeutic excelent și duce la recuperare. Mâncarea simplă, înăbușită sau coaptă, supele cu conținut scăzut de grăsimi, lipsa măruntaielor, ciupercilor, produselor afumate și salinității oferite vor îmbunătăți sănătatea aterosclerozei la un pacient cardiovascular. Este important să rețineți că dieta nu este un limitator, ci un prieten. Și dacă nu poți lipsi, trebuie să o iubești și să o diversifici. Dieta nr. 10 este perfect. Un exemplu de alegere a unei astfel de diete în următoarea parte a articolului.

[42], [43], [44], [45], [46], [47]

Meniu dietetic pentru ateroscleroza vaselor de sânge

În ciuda restricțiilor relativ stricte, dieta oferită în ateroscleroză poate fi diversificată pentru a o face atractivă și plictisitoare. Cel mai important lucru de care trebuie să ții cont este că, dacă nu poți schimba lucrurile, schimbă-ți atitudinea față de ele. Începeți să creați meniuri - vom lua lista permisă de produse, vom scrie un meniu aproximativ pentru săptămână, vom merge și vom cumpăra aceste produse. Pentru a face distractiv, lăsați copiii (sau nepoții) să decoreze meniul frumos și să-l atârneți pe frigider pe magnet. Deci, nu uitați că puteți și aveți nevoie de el, și deloc. Amintiți-vă că trebuie să pregătiți mese aprobate în avans pentru a vă satisface foamea și mâncarea utilă. Pas cu pas poți să reușești, să te faci bine și chiar să slăbești. Deci, meniul aproximativ pentru zi:

  • Mic dejun: budincă de brânză - 150 g. Sau terci de gris - 150 g. ceai
  • Prânz - mere - 100g.
  • Prânz - orz perlat cu legume pe apă 150g; carne prăjită cu dovleac și morcov - 55g + 50g; compot de mere - 200ml.
  • Gustare - mere - 100 g, bulion de trandafir sălbatic - 200 ml;
  • Cina - piure de cartofi cu peste fiert - 150g + 85g. Pilaf de fructe - 90g; ceai nu puternic cu lapte - 200 ml.
  • Noaptea puteți bea un pahar de chefir. Pâine - 120g. Pe zi, zahăr - 50 g; Unt - 35g.

Luați în considerare o ofertă pentru ziua următoare.

  • Mic dejun - terci de hrișcă - 150 g, ceai - 200 ml;
  • Prânz - măr sau pere;
  • Prânz - varză pe apă cu adaos de ulei vegetal - 150 ml; bucăți tocate, legume fierte - 80g - 200g; compot de fructe uscate - 200 ml.
  • Gustare - un decoct de trandafir sălbatic sau ceai de mușețel cu o bucată de biscuiți;
  • Cina - cală de mare cu ulei vegetal și legume - 150g. Pește copt cu lămâie și pătrunjel - 80 g cartofi fierți - doi cartofi mici; ceai - 200 ml. Noaptea, chefir proaspăt tradițional cu conținut scăzut de grăsimi - 200 ml.

Rețete dietetice pentru arterioscleroza vasculară.

Împărțim rețetele noastre în două părți - remedii alternative pentru a ajuta la scăderea colesterolului din sânge și rețete pe care pacienții cu ateroscleroză le pot folosi în meniul lor.

Curățarea recipientelor „prin metoda bunicii”, cu alte cuvinte, medicină alternativă.

  1. Usturoiul este o armă secretă împotriva colesterolului. Bunicile noastre au făcut acest lucru - aproximativ 50 de grame. Usturoiul proaspăt zdrobit a turnat 200 ml.vodki, a durat o săptămână într-un loc întunecat (agitați amestecul o dată pe zi). Zece picături se iau de trei ori pe zi într-o linguriță de apă, indiferent de mâncare. Cursul durează două săptămâni și se repetă în două luni. Cursul se repetă după 2 luni;
  2. Un amestec de fructe de păducel, căpșuni și frunze de zmeură - 2 linguri de amestec pentru a se păstra într-o baie de apă de 500 ml cu apă. Bulionul filtrant rezultat - 100 ml, bulion cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul este de trei luni;
  3. Creați un amestec de părți egale din fructele de fenicul, flori de castan, lămâi, trifoi, gorizvetu. O lingură din acest amestec durează la termos și este umplută cu un pahar de apă clocotită. O treime dintr-o ceașcă de băutură pentru perfuzie trebuie băută la o jumătate de oră după ingestie timp de o lună, după o săptămână de odihnă, repetați.

Rețete dietetice pentru ateroscleroza vaselor de carne:

Rețete dietetice pentru ateroscleroză la navele de pescuit:

  • Unt de peste. Avem nevoie de aproximativ 400 de grame de pește tocat (este mai bine să-l facem acasă); ceapa, orez - 2 linguri; ouă, făină - două linguri; puțină smântână și o grămadă de verdeață. Luați smântâna amestecată la depozitul de 15% grăsimi. Gatiti orezul, apoi clatiti cu apa rece in frisca. Feliați ușor ceapa. Adăugați orezul gătit și ceapa tocată la moara de pește, rupeți ouăle și amestecați bine. Ne umezim mâinile și creăm bile mici, le presărăm cu făină (sau se sfărâmă într-o farfurie - ceea ce este mai convenabil), se prăjește într-o lingură de unt sau ulei vegetal. Se prăjește repede la temperatură ridicată, literalmente un minut. Apoi turnați amestecul de cremă-apă și fierbeți timp de 20 de minute. Presărați cu legume tocate mărunt înainte de servire.
  • Pește la cuptor cu piure de cartofi. Ingrediente - 120 de grame de file de pește slab, pâine albă uscată - 40 g; o jumătate de ou; cartofi - o mică, 1 linguriță. L. Lapte; lovituri verzi și un gram de sare. Pregătirea sucurilor de cartofi din cartofi. Fileul trece printr-o mașină de tocat carne, îmbibând pâinea și rostogolind. Se amestecă piureul de cartofi și peștele tocat, adăugați o jumătate de ou, frisca cu o linguriță de lapte, amestecați, formând o oală și coaceți, în formă prăjită în cuptor. Presărați vasul finit cu ierburi înainte de servire.

Deci, se știe că o dietă în ateroscleroză facilitează foarte mult sănătatea pacientului, accelerează procesul de vindecare, este la fel de profilactică - sunt predispuși la arterioscleroză, oamenii pot sta ocazional la o astfel de dietă.

[48]