slăbit

Când slăbești, cel mai important lucru este să-ți abordezi corpul cu dragoste și să nu-l insulti cu furie pentru că kilogramele nu scad. Dacă îți schimbi atitudinea și slăbești cu bucurie și motivație pozitivă, totul va merge mai repede, mai ușor și mai fericit.

Nu muri de foame în primul rând! Există, de asemenea, modalități mai subtile, cum ar fi curățarea corpului și normalizarea digestiei. Care este miracolul? Dar încă apă sărată!

Curățați intestinele cu sare

Dacă tocmai ați spus că sarea încă duce la umflături, țineți-vă. Soluția salină face exact opusul. Cum este posibil? Ei bine, corpul uman este un mecanism complex și suntem pești prea mici în marea mare. Sarea are un efect laxativ, adică curăță complet intestinele de toxine, reziduuri de scaun, dar și dezinfectează bacteriile și organismele care nu au nimic de-a face acolo. Apa sărată stimulează și digestia, așa că după câteva zile veți observa pe stomac că este încă oarecum redusă. Va fi prin oprirea de la umflare.

De 4 ori pe zi și repede

Pregătiți o soluție salină din 1 linguriță de sare de mare și 1 litru de apă călduță. Lăsați sarea să se dizolve în apă și apoi beți 200 ml din soluție pe stomacul gol, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun. Aproximativ două ore după prima masă, beți încă 200 ml.

Pentru restul zilei, dați întotdeauna 200 ml cu o jumătate de oră înainte de mese și după-amiaza răsfățați-vă cu doar 1-2 pahare. Este important să beți zilnic un litru de soluție salină.

pixabay.com

Dacă este posibil, nu beți nimic altceva sau apă curată în timp ce mâncați. Dacă aveți o ceașcă de cafea la locul de muncă, luați un pahar cu apă sărată cu o jumătate de oră înainte de a o bea. Credeți că cafeaua cu lapte va face exact același lucru în stomac ca orice alt aliment.

În plus față de sare, aportul regulat de lichide va ajuta, de asemenea. Regimul de băut va asigura o cantitate mai mică de alimente consumate și hidratare. Nu te vei simți atât de flămând și vei fi mai activ. Apa sărată vă va învăța diferența dintre foame și sete. Obstrucția intestinului, constipația și alte probleme vor fi un lucru din trecut.

pexels.com

El scapă de obiceiurile proaste

Apa sărată scutește corpul uman de obiceiurile negative. Dacă beți în mod regulat apă sărată, nu veți mânca atât de mult și vă veți simți ca un dinte dulce. Te vei simți ușor și vei lăsa probleme cu inflația. În general, apa sărată detoxifică organismul și descompune excesul de substanțe nocive, ceea ce lasă și pofta de lucruri care nu au nimic de-a face în stomac.

Singurul lucru la care trebuie să renunți în timpul tratamentului cu apă sărată este laptele, produsele lactate și drojdia. Dacă rezistați primele trei zile, atunci sunteți în spatele apei și totul va merge bine!

pixabay.com

Tratamentul nu trebuie încercat de persoanele cu hipertensiune, probleme de presiune, gastrită, ulcere gastrice sau colită. Dacă suferiți de boli de stomac și intestinale, sarea poate irita atât intestinele, cât și stomacul și va fi destul de deranjant.

În yoga, tratamentul de curățare cu apă sărată este foarte agresiv, dar rezultatele sunt uimitoare. Cu toate acestea, tratamentul cu sare, care este practicat de yoghini, nu ar trebui niciodată testat fără supraveghere.