Da, ai citit asta corect. Fructele obișnuite pot face minuni cu corpul tău. Așteptând literalmente. Vedeți cu noi ce veți fi recunoscători pentru figura unei zeițe!
O dietă de vară care vă va aduce cu efectele sale
Așa este, există anumite fructe care pot scăpa de kilogramele în exces într-un timp foarte scurt. Dacă ești un iubitor dulce, această dietă este făcută pentru tine. Desigur, va trebui să renunțați la alte delicatese preferate, dar aprovizionarea cu fructoză este garantată în acest caz. În plus, în zilele fierbinți de vară, o astfel de detoxifiere dulce și fructată va fi probabil la îndemână.
În această vară, dieta cu fructe va accelera arderea grăsimilor din corp și vă va ajuta să slăbiți până la 5 kilograme într-o singură săptămână. Se bazează pe trei tipuri de fructe. Cu toate acestea, este important să rețineți că, deoarece acesta este un meniu unilateral, nu îl puteți ține mai mult de șapte zile. Și, bineînțeles, nu uitați să urmați un regim de băut bazat numai pe apă curată în timpul acestuia. Uitați chiar și ceaiurile verzi sau din plante. Deci, vrei să știi cum să o faci?
Miraculoase trei fructe
Săptămâna viitoare, afinele, caisele și prunele vor sta la baza dietei. Prunele curăță perfect intestinele și, datorită conținutului ridicat de fibre, susțin digestia. Afinele se detoxifiază perfect, ajutându-ne organismul să scape de substanțele toxice acumulate care pot preveni pierderea în greutate. În plus, conțin o cantitate mare de vitamine benefice în organism. Iar caisele sunt excelente pentru metabolism. Nu beți niciodată imediat după ele, deoarece acest lucru ar putea provoca probleme digestive.
Plan de detoxifiere a fructelor de 7 zile
Ziua 1 - 3
Mic dejun: 250 g afine proaspete
Masa de pranz: 250 g de prune
Masa de seara: 150g salată de fructe din caise și prune
Ziua 4 - 5
Mic dejun: 250 g caise
Masa de pranz: 250 g de prune în combinație cu caise
Masa de seara: Smoothie de afine
A șasea - a șaptea zi
Mic dejun: Fructe din toate cele trei componente ale fructelor
Masa de pranz: 250 g caise
Masa de seara: 150 g afine
Și, așa cum am menționat, deși veți vedea efectul foarte repede, nu urmați niciodată această dietă mai mult decât cele șapte zile recomandate!
- Când dieta nu funcționează cu acest mit despre pierderea în greutate, este mai bine să nu credeți!
- Farmacie înflorită în grădini Un arbust discret care excelează prin efectele sale de vindecare!
- Aveți o piele problematică Schimbați-o datorită acestor 7 sfaturi
- Care dieta este cea mai eficientă după sărbători
- Care dietă de slăbit este cea mai bună NIMENI