Fie că aveți 18, 20 sau 25 vek. Fiecare este într-adevăr doar un număr în acest caz. Pielea și îngrijirea pentru ea sunt importante. Cum să începi și ce să nu uiți? Vă aduc câteva sfaturi utile.

1. Tipul de piele

Dacă vrei să ai grijă de pielea ta, trebuie să știi ce tip ai. Uscat, gras, sensibil, mixt, normal. Doar atunci când sunteți sigur de acest tip poate începe îngrijirea dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur, sub articol veți găsi sfaturi despre cum să aflați.

2. Managementul vieții

Nicio piele nu va fi frumoasă doar datorită produselor cosmetice. Cel mai important lucru este stilul de viață. Modul în care mâncăm se reflectă foarte des pe fața noastră. Baza ar trebui să fie o dietă bogată în fructe, legume, pește, nuci, leguminoase. Nu trebuie să vă țineți de dietele drastice sau să vă limitați la orice. Tot ce trebuie să faci este să mănânci totul cu măsură și să oferi corpului tău ceea ce cere cel mai mult. În timp, vei afla singur ce te dăunează mai mult și ce nu.

piele

3. Hidratare

Nu există o piele frumoasă fără suficientă hidratare. Dacă aveți pielea uscată, se poate datora lipsei de apă. Două căni pe zi nu sunt într-adevăr suficiente. Chiar dacă nu îți este sete, bea ceva. Cantitatea optimă este de aproximativ 2000 ml pe zi. Apa elimină deșeurile și substanțele dăunătoare și uneori este suficient să începi să bei mult și diferența se poate observa după doar câteva săptămâni.

4. Curățarea

Acum este timpul pentru ajutor cosmetic. Curățarea pielii și demachierea joacă un rol imens în ea. Este foarte important să vă scoateți părul în fiecare dimineață și seară. Chiar dacă nu folosiți machiaj, este necesar să scăpați de pielea și murdăria care s-au așezat pe el în timpul zilei. Dacă neglijați demachierea, pielea dvs. va avea de suferit. Există pe piață numeroase tipuri de apă micerală, demachiante, produse din spumă sau geluri. Există multe de ales.

5. Măști și coji

O dată pe săptămână, este util să respirați pielea obosită. O mască de calitate poate să facă minuni și să ofere pielii obosite o viață nouă. Nu uitați de peeling, care înmoaie pielea, o lasă frumos moale și îndepărtează părțile moarte ale pielii. Măștile și cojile de casă sunt neprețuite și puteți găsi mai multe rețete și aici.

6. Creme

Dacă nu aveți unul, mergeți la magazin. Și drept pentru doi, o zi și cealaltă noapte. Este important să le aveți, deoarece pielea dvs. are nevoie de protecție chiar și noaptea. Pielea se relaxează noaptea, iar o cremă bună de noapte este baza. În timpul iernii, este bine să aveți creme hidratante care protejează pielea de temperaturi scăzute. Dar nu uitați că pielea prea grasă nu se va potrivi unei creme foarte grase. Pe pielea uscată și sensibilă, crema nu trebuie să se potrivească pe pielea normală. Prin urmare, este cel mai important să cunoaștem punctul 1! Puteți să reveniți din ea mult mai ușor.

7. Asistență profesională

Dar dacă totuși nu vă puteți ajuta pielea și nu prea contează, este o idee bună să vă consultați cu experți. Un dermatolog sau alergolog vă poate ajuta să luptați pentru o piele frumoasă. Nici nu vă fie frică să încercați ajutorul unui cosmetician care vă poate explica și problema feței dvs. profesional.

Tipuri de piele:

Piele normală: este o piele ideală care nu are nevoie de îngrijiri speciale. Este flexibil, proaspăt, roz, cu pori invizibili.

Piele uscata: este insuficient lubrifiat și, prin urmare, suprafața sa este mai sensibilă, mai susceptibilă și adesea sensibilă la reacțiile alergice. La suprafață pot apărea fulgi și pete roșii.

Piele grasă: se caracterizează prin pielea grasă și formarea punctelor albe și negre. Datorită producției ridicate de sebum, celulele se descompun mai puțin și porii se înfundă.

Piele combinată: producția crescută de sebum se află în zona T (bărbie, nas, frunte). Alte părți ale pielii sunt de obicei normale sau uscate.

Măști și coji:

Mască de miere - 120 g drojdie, 1 PL miere, 4 KL smântână sau ulei

Se amestecă ingredientele și se aplică pe pielea curățată. Lăsați să acționeze 15-20 de minute și apoi spălați bine masca.

Mască de miere cu măr - rade marul și adaugă 2 PL de miere. Aplicați pe față și lăsați să acționeze 30 de minute.

Mască de lămâie - separa 1 albus si galbenus de 1 ou. Se bate alb și se amestecă 1 PL de suc de lămâie.

Mască de banane - Se amestecă 1 banană cu un gălbenuș de ou și puțin ulei. Se lasă să acționeze 20-30 de minute.

Peeling de zahăr cristal - Se amestecă 1 PL cu puțin ulei și fructe amestecate. Aplicați pe față și curățați bine.

Cojire de migdale - amestecați migdalele zdrobite cu iaurtul alb și lăsați-l să acționeze.

Cojire de castravete - Se amestecă castravetele și se adaugă 3 pumni de fulgi de ovăz. Se amestecă totul împreună și se adaugă 1 PL de iaurt alb.