11.12. 2008 2:00 Micoză vaginală, infecție cu drojdie sau candidoză. Câteva nume pentru cea mai frecventă problemă ginecologică. Trei din patru femei o vor depăși cel puțin o dată în viață, ceea ce este mai rău, aproape jumătate dintre noi o primim în mod repetat. Indiferent cât de vârstă ai, exerciții fizice, care este profesia ta, indiferent dacă faci duș o dată sau de trei ori pe zi, fiecare dintre noi poate depăși micoza.
Micoză
Drojdia face parte din noi, nu o primim, pur și simplu o avem. De asemenea, își îndeplinesc funcția în corp. În timp ce imunitatea noastră puternică și pH-ul vaginal scăzut (pH4) le țin sub control, nu avem nicio idee despre existența lor. Când pH-ul mucoasei vaginale este perturbat, drojdia se înmulțește necontrolat și apare o infecție. Se manifestă prin simptome neplăcute: mâncărime, arsură, secreție, durere în timpul urinării și a actului sexual, lucru de neimaginat pentru noi și partenerul nostru în zilele de micoză.
Cum să lupți cu ea
Chiar și în acest caz, nu este nevoie să exagerați cu igiena. Spălarea frecventă a zonelor intime poate perturba mediul natural al vaginului. Drojdia este lumea care trebuie să trăiască mai ales acolo unde este umedă și caldă, așa că ar trebui să mizăm pe chiloți de bumbac mai puțin atrăgători, dar sănătoși. Să evităm tanga și pantalonii prea îngustați, în care corpul nostru este sugrumat. Lenjeria intimă este ideală pentru spălarea separată folosind săpun antibacterian și chiar dacă ni se pare laborioasă și inutilă, după uscare preferăm să călcăm chiloții, datorită căldurii mari, lenjeria noastră este „sterilizată”.
Când drogurile nu funcționează
Acestea sunt sfaturi comune pe care medicii le dau milioane de femei din întreaga lume. Faceți parte și din grupul celor care le aderă la maximum, dar tot nu puteți câștiga lupta împotriva micozei? Ați încercat toate cremele, pastilele, dantela, ceaiul, clătirile și încă nimic? Desigur, cu probleme de lungă durată, corpul se obișnuiește cu drogurile reutilizabile, învață să se apere împotriva lor și devenim femei neclintite, enervate, nervoase, ale căror mâncărime le împiedică să facă sport, să se relaxeze, să ducă o viață sexuală normală.
Există o soluție la fiecare problemă. Când toate celelalte arme eșuează, pariați pe o dietă fungică. Esența sa constă în faptul că pentru o vreme, de preferință pentru o perioadă de două luni, vom exclude din meniul nostru produse de patiserie din făină albă, lapte, ouă, miere și zahăr simplu. Alimentele interzise includ conserve de fructe și legume/mazăre, ciuperci, porumb /, sunt permise doar grepfruturi, lămâi, mere sau pere acre și legume proaspete. Ar trebui să ne aprovizionăm cu pâine integrală, cartofi și orez nedecorticat. Dimpotrivă, trebuie să limităm sarea, cafeaua, cacao, băuturile instant care conțin zahăr. Putem să păcătuim cu vin uscat ocazional, dar cel mai bine este să ne abținem complet câteva săptămâni. Dacă este posibil, nu consumați alimente care conțin așa-numitele „éčka”, să le înlocuim cu suficientă carne, în special pui, curcan, pește și să ne răsfățăm cu produse din lapte acru.
Dacă, după două luni de dietă strictă fungică, simptomele infecției nu apar, puteți ajunge la alimente „interzise”, dar numai în cantități mici, și să nu reveniți niciodată la cele în care le-ați consumat până acum. Veți vedea că în curând dieta cu drojdie nu vă va mai face viața incomodă.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu