dieta

Esența dietei: În așteptarea nașterii unui copil, femeile cu bună-credință fac adesea schimbări extreme în dieta lor: încep să „mănânce pentru doi” sau, dimpotrivă, sunt strict limitate în toate, doar pentru a nu se îngrășa. Totuși, astfel de schimbări fundamentale nu sunt doar nejustificate, ci și dăunătoare. Mâncarea unei femei însărcinate este o sarcină responsabilă, de care depind sentimentul subiectiv de bunăstare al mamei însărcinate și sănătatea copilului. La DietCenter, am dezvoltat un program special de dietă pentru femeile gravide, bazat pe o dietă echilibrată și completă.

Ca parte a programului pentru viitoarele mame, a fost întocmit un meniu individual, care include alimente populare și cunoscute, dar
în proporțiile și combinațiile potrivite. Se pune accent pe alimentele care conțin cât mai multe substanțe utile necesare pentru evoluția normală a sarcinii și dezvoltarea copilului. Datorită acestor măsuri, viitoarea mamă poate scăpa de grijile legate de silueta ei, se poate bucura de sarcină, în timp ce bebelușul primește tot ce are nevoie pentru creșterea și dezvoltarea normală.

Dieta pentru o sarcină sănătoasă permite chiar și femeilor care au avut probleme cu greutatea înainte de sarcină să slăbească kilogramele în plus. O dietă sănătoasă și o dietă compilată individual oferă posibilitatea regenerării rapide după naștere, revenirea la cifra anterioară și chiar posibilitatea îmbunătățirii acesteia. Acest lucru va face perioada de așteptare a bebelușului și mai plăcută și mai veselă.

  • veți primi o dietă individuală care să țină seama de nevoile femeii însărcinate și ale copilului nenăscut, o dietă care conține substanțe nutritive necesare dezvoltării normale a copilului și menținerea unui sentiment subiectiv de bunăstare;
  • veți fi sub supravegherea unui specialist care va monitoriza creșterea corectă și naturală în greutate în timpul sarcinii;
  • îți vei consuma alimentele preferate și vei menține o bună dispoziție fără anxietatea și grija planificării unei alimentații adecvate;
  • vei pierde kilogramele în plus dacă ai avut probleme cu greutatea înainte de sarcină;
  • vei evita să câștigi kilograme în plus;
  • contribuie la recuperarea mai rapidă după naștere;
  • vei avea ocazia să adopți obiceiuri alimentare sănătoase care te vor ajuta să păstrezi o cifră slabă în viitor și să păstrezi un sentiment subiectiv de bunăstare.

Veți comunica cu un specialist DietCenter la fiecare două săptămâni pentru o consultație personală. La fiecare întâlnire, specialistul va determina dinamica modificărilor și va compila un meniu individual, vă va răspunde la întrebări și, dacă este necesar, va ajusta toate momentele care vă pot provoca probleme sau disconfort.

Consultări cu un specialist în DietCenter *

Durata 30 de minute

* La fiecare consultație, specialistul ajustează planul de masă și dietele timp de două săptămâni.