jess
Noroc și voi fi fericit dacă unul dintre voi îmi scrie că și ea a slăbit .
Janka6685
Janka6685
henika
Bubika
Bubika
bepo
Bubika
bepo. îi zvâcnești calm acolo. nu vom face (ceai, scurgeri de cafea. mineralele conțin carbonați și inscripția hipotonică = mocopudna. este pentru drenaj, nu pentru scăderea în greutate greutate vie)
PS: uneori simt că mă urmărești pe mine (sau pe toată lumea).
anto
Dragi doamne, cum poți să fii atât de osos, dar al tău nu are nimic de prins atunci și atunci oasele tale îl vor împinge. .
Nu este adevărat că cu cât este mai osos, cu atât mai frumos.
Johanka
Bubika
Dragi doamne, cum poți să fii atât de osos, dar al tău nu are nimic de prins atunci și atunci oasele tale îl vor împinge. .
Nu este adevărat că cu cât este mai osos, cu atât mai frumos.
Bubika
contabil 007
Ultima dată am auzit la radio o notă frumoasă despre pierderea în greutate:
"Dragi doamne, nu uitați că ceea ce doriți să aruncați cu 3 zile înainte de vacanță, l-ați adunat în liniște în 10 ani. Deci, acum aveți destul de mult de aruncat timp de 10 ani!"
Probabil a căzut din nori, pentru că vrem să plecăm în vacanță acum și nu peste 10 ani.
Bubika
henika
Veron
bepo
bepo. îi zvâcnești calm acolo. nu vom face (ceai, scurgeri de cafea. mineralele conțin carbonați și inscripția hipotonică = mocopudna. este pentru drenaj, nu pentru scăderea în greutate greutate vie)
PS: uneori simt că mă urmărești pe mine (sau pe toată lumea).
Bubika
Jara
Dragi consilieri,
Nu am mai acordat atenție acestui subiect de mult timp, așa că nu știu dacă ați reușit să slăbiți în costum de baie, dar vreau să vă ofer o dietă care a fost testată de mai multe ori pe mai multe bebeluși. Am ținut-o în robot timp de zece. Am făcut un tabel cu numele și greutatea inițială pe perete și în fiecare dimineață am călcat cu toții greutatea și am notat statutul. Într-adevăr, cine ține exact ca într-o dietă pierde 1 kg pe zi. Cel puțin am păstrat-o la noi cu un astfel de rezultat încât majoritatea s-au încheiat după 4-5 zile, dar două au durat 10 zile. Deși erau și dolofani de aproximativ 120 kg, amândoi au slăbit 10 kg fiecare. În decurs de 2-3 luni, ei au „mâncat” destul de mult și nu au ridicat și nu și-au recăpătat aproximativ 5 kg, dar totuși cei 5.
Am rezistat 5 zile/apoi a castigat branza prajita/si am slabit 4,5 kg.
Dieta este destul de strictă, deoarece nu este posibil să schimbați micul dejun cu cina sau să mâncați altceva decât procedura, deoarece rezultatul nu ar arăta. Se bazează pe arderea treptată a grăsimilor și pe o schimbare a metabolismului. Acest lucru este destul de important, cred, că nu este o astfel de dietă în care doar lichidul să fie spălat din corp și să rămână grăsimi și este un efect pentru câteva zile./Acesta este cazul, de exemplu, în cazul supei care mănâncă grăsimi /. Dar într-adevăr nu sunt posibile murături suplimentare.
Lucrul bun este că, după consultarea cu un medic, am fost siguri că nu vom deteriora nimic din corp, dimpotrivă, el l-a aprobat pentru noi, deoarece curăță bine corpul și îl direcționează către o combustie mai bună. Este o curățare atât de bună. El chiar a spus că este potrivit pentru femeile cu inimă care au probleme cu pierderea în greutate.
3C-vit este recomandat zilnic. Complexe 3-B. Când este posibil să folosiți sauna. În plus, poate fi 2 dl de apă, sau 1 lămâie sau 1 grapefruit. Somn zilnic 8-12 ore, mers pe jos în aer curat și exerciții fizice. Dieta se bazează pe arderea treptată a grăsimilor care rămân îngropate mult timp. În a treia zi, am simțit o senzație puternică de arsură în fața mea, așa că într-adevăr este modul în care îl descriu și este bine dacă țin cel puțin doi bebeluși, deoarece mâncarea sau laptele sau sardinele sunt pe jumătate, deci este mai bine să divide. Și chiar mai bine dacă împărtășesc sentimente unul pentru celălalt.
Dieta se numește: Dieta Dr. Jegorova:
Ziua 1: R: 1/2 l de lapte
D: cafea/fără zahăr și smântână!/
Aproximativ: 5 kg de șuncă
Ol: cafea
În: prima zi fără și, prin urmare, împingeți rapid în pat
Ziua 2: R: 1 dl lapte și 1 banană
D: cafea
Aproximativ: 1 dl de lapte și 1 banană
Ol: cafea
În: 1 dl de lapte și 1 banană
Ziua 3: R: 6 kg de sardine/fără ulei și pâine/
D: cafea
O: 10 dkg cod/fără pâine/
Ol: cafea
V: fumător de 10 kg/fără pâine/Ei bine, în această zi nu veți simți nici măcar foamea, dar setea este incredibilă, așa că strugurii sau lămâia sunt potrivite.
Ziua 4: R: 1/2 l de lapte/se potrivește atât de bine pe același pește/chiar dacă nu aveți nevoie de lapte
D: cafea
O: 1 iaurt alb/poate fi, de asemenea, cremos, fără grăsimi/
Ol: cafea
V: 10 dkg de brânză de vaci bătută/preparare de 10 dkg de brânză de vaci și 1 dl de lapte /
Ziua 5: R: 2 ouă fierte/gălbenuș doar dintr-un/
D: cafea
R: ou prăjit fin din 2 ouă și 5 dkg de unt
Ol: cafea
V: 2 ouă fierte/gălbenuș doar dintr-un /
Ziua 6: R: 10 cârnați dietetici
D: cafea
Aproximativ: 10 kg de carne de vită săracă. carne
Ol: kíva
În: 10 kg de carne de vită săracă. carne
Ziua 7: R: 10 dkg prune. Compot DIA
D: cafea
O: 10 dkg comp. Struguri. DIA
Ol: cafea
V: 10 dkg compot de mere DIA
Ziua 8: R: 10 dkg de morcov ras
D: cafea
Aproximativ: 10 dkg de legume tocate în unt
Ol: cafea
V: 10 dkg de morcov ras
Ziua 9: R: 1/3 lit. frisca
D: cafea
O: 1/3 lit. frisca
Ol: cafea
V: 1/3 lit. frisca
Ziua 10: R: 5 kg de mere rase
D: cafea
O: compot de mere DIA de 10 kg
Ol: cafea
În: 2 mere coapte.
Așadar, mult succes dacă te apuci de această dietă este garantat, dar cu adevărat pentru personajele încăpățânate și puternice cărora nu le lipsește nimic. Este bine să fi curățat grapefruit și lămâie pe o farfurie și, atunci când există o criză, faceți-o.