- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că se apropie vara și nu aș vrea să evit din nou piscinele pentru kilometri: // de aceea stabilesc acest subiect - am să încep dieta Ducan de mâine. Prin urmare, caut niște bebeluși care vor fi fericiți să adauge inspirație la meniu, să schimbe sfaturi, sfaturi și să împărtășească cu succes:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut am început 3.5 și din moment ce nimeni nu o ține în jur mă simt abandonată: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut:), carne clar fără orez și carne, nu aș mânca cod în maioneză. este gustos, dar gras: p. rețetele pot fi găsite pe internet. mai jos cred că s-au scris și paginile, mănânc în principal brânză de vaci, carne pe apă, dar excelent afumat cu ierburi, ton în starea proprie, brânză de vaci, beau acru și lapte și clar tărâțe. altfel am încercat rețeta că tortul:) a fost foarte bun și este totuși: D așa că îl voi lua la cină. există brânză de vaci, iaurt și gelatină:) și foarte bine:), rămâneți la copil;)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua!
codul este permis în faza 1
Aș putea avea cod în maioneză?
dar fără pâine?
și mănânci carne fără cartofi și orez?
care sunt meniurile tale?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut pisici. Așa că am prima săptămână în spatele meu, așa că sunt deja în a doua fază. Am slăbit aproximativ 3,5 kg - 4 kg până acum. Și cred că va continua și va continua:)) Doar pentru informații - Am plecat de la o greutate de 82 kg la o înălțime de 172 cm. Abia astăzi sunt cam supărat, nervos și aș mai avea probleme:)) asta pentru că aștept un examen seara: -/Nici măcar nu mă pot hotărî ce să fac la prânz:) Așa că păstrează degetele încrucișate și apoi scrie câtă greutate pierzi:)))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Babyy, nu te lega în fiecare zi. o dată pe săptămână este o.k. pentru că greutatea poate fluctua, mai ales când avem zilele noastre. ca să nu fii stresat atunci.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună:), mă deprec după mult timp. datorită ultimei postări, care mai mulți dintre voi au fost cumva dezamăgiți: p, dar iubito, să nu facem nimic în acest sens;) bărbatul nu se află în situația noastră și nu a trăit și nu ne trăiește:))) și așa mulți oameni vor găsi pariurile care au încercat-o și funcționează și nu au probleme de sănătate pentru că vom începe o dietă sănătoasă în faza a doua și ulterioară:) așa că cred și sper că unele scutiri:). oh baby baby azi am 5 zile din prima fază și mâine mă pregătesc pentru greutate. la școală am avut că la 9:00 dimineața greutatea unei persoane este cea mai mică, așa că mă îngraș: p și sunt curios pentru că nu simt deloc pierderea în greutate, dar că am câștigat chiar greutate. Cred că este doar sentimentul meu. cineva dintre voi începe cu a doua fază? cum reacționează mediul la acest lucru? întrucât nu strig că urmez o dietă, dar familia și un cuplu au avut câțiva prieteni, pentru că atunci când îmi mai oferă ceva ca de obicei, este o prostie să refuzi mereu să-i anunți motivul. cineva vrea să-l pună și de la capăt: D. stai;) și altfel ai slăbit în prima fază? Nu mă pot cântări în fiecare zi nici din punct de vedere psihologic: pentru că dacă nu merge suficient de repede și de jos, sunt nervos: p
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci ar trebui sau nu să urmeze meniurile model. cine este doctorul Duke, dacă este medic și nutriționist, nu ar da atâtea recomandări contradictorii acolo. dr. bukovský este mai bun Dragi doamne, nici măcar nu aveți cunoștințele de bază despre o alimentație adecvată și zburați în necunoscut pentru vederea pierderii în greutate și cu prețul daunelor pentru sănătate. nu te aștepta imediat la asta, dar peste câțiva ani te vei gândi la motivul pentru care corpul tău a eșuat. munții sunt doamne drăguțe pentru produsele cu conținut scăzut de grăsimi și zero grăsimi, munții sunt pentru alimentele modificate chimic și îndulcitorii artificiali, prepararea alimentelor la cuptorul cu microunde etc. unde sunt procesele naturale ale corpului, cum ar fi regimul de băut, defecația regulată, mișcarea, armonia și suficientă energie pentru sistemele celulare? ai auzit vreodată de asta?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
weronika, dar nu știu dacă această dietă ar fi potrivită pentru dvs.: // dat fiind că aproape întreaga primă și a doua fază se bazează pe aceste alimente: /
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna draga. Aș vrea să încep și eu, dar nu știu ce să mănânc când nu-mi place carnea sau formele:/sau peștele:/?
iar la zece la școală ce ar trebui să iau?
Nu-mi poți da niciun sfat?
ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna dimineata pisici:)
asa ca am stat dimineata pe cantar si am fost foarte surprins:) cu un kg intreg mai putin. deși cu siguranță nu va funcționa:)) surprinsă mai ales pentru că ieri am fost papală toată ziua și nu mi-a fost deloc foame sau senzația că eram la dietă:) doar uneori a încercat să muște într-un tort sau o patiserie un pic:) azi ma duc la un internat unde va fi sa indur si sa nu rup mult mai greu:/hmm si ma uitam la acele clatite cu inevitabilul pe care il voi incerca cu siguranta in viitorul apropiat:)
pentru a inspira meniurile de ieri:
R: cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și îndulcitor
D: câteva felii de șuncă de pasăre
0: carne de pui
Ol: șuncă de pasăre cu brânză topită cu conținut scăzut de grăsimi
În: salată de ouă cu iaurt alb - conform acelei pagini am încercat rețeta și a fost gustoasă:) Vă recomand;)
în caz contrar, produsele de patiserie nu sunt excluse acolo, dar din moment ce magazinul de produse naturiste unde presupun că au tărâțe de ovăz nu va fi deschis până mâine, încă nu am testat pâinile, chiflele și brioșele care sunt preparate din tărâțele respective:)