Bună, mamă, am descoperit această dietă, care merge cu ea?
www.ducanovadieta.com 😉
De asemenea, am vrut să vă întreb dacă ați fost fără alcool în tot acest timp. Eu și soțul meu avem un pahar de vin alb sec în fiecare seară, așa că aș vrea să știu dacă ați fost fără băutură tot timpul.
@ lenka1311 pentru primele 2 saptamani complet fara alcool dar acum voi lua un vin zav
Bună iubito, pot face un mac. Sunt în a doua fază. Apropo, cu 7 kg în jos. 😀
Bună. Pe o altă pagină, am constatat că macul este tolerat din a doua etapă pentru aromatizare.
@ janina9410 dacă doriți să aflați mai multe despre dietă, consultați aici http://www.svetdiet.sk/diety/dukanova-dieta/. Dar dieta dukanului este aproape pentru cei care au nevoie să slăbească cu adevărat 😉
V-aș recomanda puțin mai multă lumină, de exemplu o dietă mediteraneană sau așa ceva
Bună femei. Am de gând să încep această dietă de luni, așa că aș vrea să vă întreb dacă mi-ați scrie cine a reușit să piardă cât și pentru ce timp. un pic de motivație. 🙂)
@ penelope111, așa că sunt deja acasă, în cele din urmă am prelungit-o cu o zi, iar dieta de acolo nu era cu mine, nu știu unde s-a pierdut, dar nu era cu mine ca să-l iau pe abate de la luni, sper să nu mă mai lase aici)
@ninimini Ea și sunteți deja acasă 🙂 Ei bine, spuneți-mi ceva despre dieta amine Mami prânzurile sunt mami prânzuri 😀 Vreau să încep și de luni înainte 🙂 Cel mai trist lucru este că nu știu cât sunt ' Voi fi fără rețeaua 😠
@ penelope111 așa că astăzi am decis cu siguranță că voi începe până când noul an este Crăciunul și știu ce îmi va face m) așa că nu vreau să-l rup și să merg pentru el pentru prima dată când a fost super jos așa că cred că noul an îți va da șansa să-ți țin degetele încrucișate pentru tine)
așa că am plecat într-o zi limpede B în weekend, așa că ține-ți degetele încrucișate pentru a putea suporta 🙂.dacă va fi posibil, așa că voi practica BD în fiecare weekend
@ninimini Mulțumesc 🙂 Ei bine, și eu mă tem de Crăciunul acela. Voi vedea cum mă descurc, dar cumva greutatea nu mă alimentează acum 🙂
@ zuzu188 Îmi țin ferm degetele mari ca să reziste 🙂
@ penelope111 până acum sunt bine, cu excepția unei infracțiuni, destul de bine 🙂.astăzi am mâncat pentru prima dată cu 1 😀
@ zuzu188 Am mâncat pentru prima dată astăzi până la ora 18, dar am mâncat-o două zile 😀
Bună, cineva începe o dietă mâine.
Trebuie să slăbesc cel puțin 10 kg. 😉
după ieri -1 kg 🙂
salut copilule care sunt rezultatele tale? Nu știu dacă trebuie să încep cu această dietă, trebuie să pun cel puțin 8 kg mai jos
@ 1lussy1 cu siguranță începe, doar că această dietă m-a luat și aceasta este prima dietă în care am mâncat 🙂) nu moriți de foame atenție la ceea ce mâncați .) Am început 1.6. până în prezent am 12 kilograme în jos.Dacă a început mai bine de la început acum mai încet dar mai ales de sus nu merge @mango încep de mâine parcă din nou fără greșeală putem împreună🙂)))))