- Specificații complete
- Comentarii 0
- Bunuri conexe 6
Fulgii de cartofi se obțin din cartofi fierți, care se piure și apoi se usucă într-un uscător cu role. Fulgii de cartof sunt aproape un fel de mâncare națională în Finlanda, unde pot fi pregătiți în multe feluri. Fulgii de cartof sunt ușor de digerat și au un conținut relativ scăzut de fibre. Principala sursă de energie din acestea este amidonul.
scurg și curăță corpul - excelent pentru rinichi
efect pozitiv asupra inimii
efect de întărire asupra nervilor
întărește sistemul imunitar
ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge
sunt o sursă utilă de vitamina C
ele ajută la gripa stomacală și intestinală
Utilizarea: Sunt un ajutor perfect în prepararea piureului de cartofi, conuri de cartofi, crochete, paste, găluște și găluște de cartofi. Dar puteți, de asemenea, îngroșa varza, supele și sosurile perfect cu ele și sunt potrivite și în loc de pesmet pentru învelirea cărnii.
Instrucțiuni de pregătire: pentru conservarea vitaminelor, mineralelor și enzimelor, este recomandabil să turnați fulgi de cartofi cu apă sau lapte la o temperatură maximă de 50 ° C. Timpul de înmuiere este de aproximativ 20 de minute, iar fulgii trebuie consumați în decurs de 3 ore, pentru că altfel ar putea să dospească. Pentru o mai bună digestibilitate, este indicat să amestecați fulgii înainte de servire. Este recomandat să adăugați o bucată de unt sau ulei de calitate la fulgi pentru a gusta și a facilita eliberarea de vitamine.
Informații nutriționale la 100 g de produs: energie: 1545 kJ/363 kcal; Grăsime: 0,3 g; din care saturate 0 g; Glucide: 83,3 g; din care zaharuri 6,2 g; Proteine: 7,1 g; Sare: 0,21 g; Fibră: 5,8 g.