Bună, mamă, am descoperit această dietă, care merge cu ea?
www.ducanovadieta.com 😉
@ penelope111 ale. cu siguranță ți-ar trece prin cap dacă ai avea iaurt și carne acasă 😀
azi 2 luni DD si jos am 6,7 kg 🙂
babyyy ma intorc din nou, deja in a 3-a saptamana a doua faza si nimic. 1 kg jos absolut demotivant. Nici o greșeală, sunt foarte disciplinat în acest sens. Practic râșnițe timp de 15 minute pe zi și merg și în sus și în jos. Ar putea fi una dintre țările acelor iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi? Dieta, în principiu, permite un număr nelimitat, dar întâmplător. Vreau doar 3 kg sau este tymmm:( ((
@ penelope111 bine, nu trebuie, așa că te poți întinde și dormi, vei fi acolo când te vei face mai bine, am terminat la sfârșitul MS, mulțumesc .
@mydlinka iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, dar alb sau fructat?
@mydlinka fiiiha, deci cu un astfel de regim ar trebui sa slabesti .hmmm. mudra knizka co vravi @ zuzu188 a @ penelope111 ?
@mydlinka iaurt cu conținut scăzut de grăsime puteți 2 pe zi .
salut pisici. așa că azi a doua zi până acum este complet complet nu știu ce aș mânca 😅 acele torturi de brânză, brioșe și chifle pe care le scrii aici de când pot.
Așadar, astăzi până acum cu succes, micul dejun 2 prăjituri și pentru mască pentru masă cu brânză de vaci și apă
@ nicky182 în carte este în sensul că corpul are o anumită limită, când este ușor și când această limită este depășită, este foarte dificil, deoarece corpul a început să se apere
îmi vine de parcă corpul meu este obișnuit cu un astfel de regim și funcționează ca și cum nimic. Nu pot să înțeleg. Este foarte ciudat pentru mine:( Aștept săptămâna asta și apoi renunț la ea și spun că nu funcționează pentru toată lumea
@mydlinka si cate kg ai daca poti scrie? sau scrie-ne ce mănânci în timpul zilei .
@ zuzu188 este interesant cum funcționează corpul nostru. și cât timp se va apăra? 😀 😀
@ nicky182 deci nu stiu
Ei bine, la urma urmei, nu am un jogrut cu conținut scăzut de grăsimi, ci doar obișnuit și mi-e groază de foame:( dar o voi remedia