@luanla in carte scrie ca organismul retine apa in timpul menstruatiei. și că greutatea poate să stagneze (când începeți o dietă) sau chiar să crească, chiar și până la 2 kg. takze klud 🙂
@luanla cele mai bune șuncă sunt de la Lidla - Dulano - au aproximativ 97% carne, pentru că ceea ce taie în magazine este humus 😝
astăzi o zi minunată va veni un bărbat și să-mi aducă iaurturi albe Bunica va veni să-mi aducă iaurturi albe și goju. 😀
@macekova Sunt de acord, și eu cumpăr cel mai adesea în lidli au cea mai multă mască de conținut . în luna taku neku cumpăra 🙂
@ veronika254 ce frumos te ajuta 😉
Bună iubito, am început de curând. Nu aveți sfaturi dovedite despre brânză de vaci și brânză etc., de unde să cumpărați și care? Astăzi mama mi-a cumpărat în iaurt albastru LIDL mare cu conținut redus de grăsimi, dar scrie 2,5%, brânză topită 10% și mozzarella 45%. Sunt o căprioară. Nu m-am uitat niciodată la astfel de lucruri și niciuna dintre cele pe care mi le-a cumpărat nu mi se pare. Vă rugăm consultați: /
@ ewicka223 brânză de vaci și iaurt sunt cele mai bune din tesco, fabricarea tesco. brânza este o pană bună în unitate sau într-o factură
@ ewicka223 - Iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi albe - marca Tesco sau Rajo, acestea au 0,1% grăsimi. Brânza procesată poate fi cumpărată de Karička 7%, iar mozzarella în marca Lidla Linessa - are aproximativ 8%. și ceea ce este cel mai potrivit este o astfel de răspândire în baie - cred că FrischKäse 😉, în lidli au și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. 😉
babenky ce ai azi la prânz.
Bună dimineața, dukanky. . 7 zile DD = - 5 kg. 🙂 juchiiii. și mergem mai departe și astăzi din nou zumbičkaaaaa 🙂
@ veronika254 astăzi încă nu am idee dnes ieri și cu o zi înainte am avut somon, iar astăzi nu am idee.: - /
@ ewicka223 Cumpăr brânză de vaci rajo degresată 🙂
@ mima1983 pe mine înainte de ieri, de asemenea, pește ieri pui, și astăzi, probabil, flămând 😀
@ veronika254 Probabil că voi vedea doar iaurturi pentru mine 😀 o să vedem, dar probabil că nu voi pregăti nimic astăzi, nici măcar nu am scos nimic din congelator, așa că cred că iaurtul - brânza de vaci. azi dimineata am avut o smantana ako (ca in fiecare dimineata)
@ mima1983 Am astupat piept de pui astăzi cu campioni.
@ mima1983 mai poti omleta cu sunca de ex.
@ nikuska124 reteta pe care ai pus-o pe acea clatita este geniala! Tocmai am făcut-o la micul dejun și este divină delicioasă, adio tărâțe în iaurt 🙂
@ veronika254 piept de pui pe muștarul Dijon cu sos de iaurt: D
deci în 4 zile 2,2 kg în jos🙂) azi am un pește în iaurt tocmai am ajuns acasă acidko🙂) doar agită🙂))))
salut 🙂 M-am gândit de mult la dieta unui ducan cu un prieten, dar pe de o parte am găsit câteva produse care probabil trebuie cumpărate pentru gătit și cumva mai am dorința de a începe:( Nu este Nu este normal să cumperi totul în magazin? Cred că este doar o reclamă și cineva vrea să câștige numai din ignoranța oamenilor nefericiți:( cum gătești cumperi produsele originale sau pur și simplu le ai, te rog să mă sfătuiești, pentru că altfel probabil că nu vom pierde niciodată în greutate:( Sunt prima sarcină îngrășată cu aproximativ 20 de kilograme, pe care o mai aveam:( Mai târziu am luat hormoni timp de aproximativ 5 luni și a trebuit să mă urc toată ziua (indiferent de riscul avortului spontan) . dublu față de ceea ce aveam acum 4 ani:( vă rog să mă sfătuiți, pentru că odată trebuie să încep cu asta 🙂
@ alen24 nooo, idee grozavă, o voi face mâine și doar alb. sau în mod normal pot ouă întregi?
@ alen24 scrie cum le faci, le voi face și eu
@ mima1983 ja si davam cele vjcia 😉
@weissrose aproape totul poate fi obținut în mod normal în magazine, nu vă faceți griji 🙂 sau puteți face acasă din materii prime din magazinele obișnuite obchod