În cea mai recentă narațiune a podcastului olimpic, ne-am concentrat pe tema alimentației, nutriției sănătoase, dar și nesănătoase, care este o parte obișnuită a zilelor noastre zilnice. Invitatul podcastului olimpic a fost fiziologul sportiv Viktor Bielik.
„De asemenea, țările străine afirmă că în timpul coroanei, oamenii s-au îngrășat în medie cu 2-3 kilograme. Societatea sportivă polarizează. Fie există oameni care au un stil de viață sedentar și se mișcă puțin, apoi câștigă cu ușurință, fie, dimpotrivă, oameni care fac mult sport. În perioada coroanei, cei doi poli s-au îndepărtat și mai mult. Cei care se mișcau puțin leneveau și mai mult. Nu aveau nicio mișcare, nici măcar nu mergeau la muncă. Iar cei care erau obișnuiți să joace sport pentru că nu mergeau la muncă puteau dedica mai mult timp la mișcare. Faptul este, însă, că sunt cu siguranță mai mulți care au devenit leneși în ultimele săptămâni ".
Editorul Stanislav Benčat a discutat cu un motivator, lector și autor al mai multor publicații în domeniul nutriției sănătoase și al activității fizice despre subiectele nutriției corecte, cunoștințele despre alimente și dietele adecvate.
„Mulți oameni suferă de alergii alimentare. În același timp, nimeni nu știa despre pacienții care suferă de boală celiacă în anii 1990; astăzi, unul din trei suferă încet de această boală. Și nu vorbesc despre alergii la lapte, fructe. Trebuie să ne gândim la ce este vorba. Problema este că mâncăm alimente de proastă calitate. Când vine la noi carne din China, care conține antibiotice, desigur că nu este la fel de bună ca produsul intern. De aceea este necesar să ne gândim la problema produselor interne, a fermelor. De exemplu, originea și alegerea mâncării sunt mult mai importante decât tratarea unor astfel de diete ", a recunoscut Bielik.
Ce mai poți găsi în podcast-ul olimpic dedicat mâncării și alimentației sănătoase?
Care dietă nu este potrivită pentru femeile tinere?
Care este doza săptămânală sigură de a mânca carne roșie?
De ce tinerii sportivi nu ar trebui să mănânce fripturi sângeroase?
Ceea ce coroana a deschis spre orizonturile oamenilor?
De ce un tânăr jucător de hochei nu poate mânca ca Zdeno Chára?
Un podcast olimpic în fiecare marți și joi!
Secțiunea de știri „TalkSport” este publicată periodic mereu marți dimineață.