@ milagrosss20 probabil da, dacă nu se adaugă zahăr, nu mănânc lapte, deci nu vă pot spune 100%
@ragulca aha a co jedavas? Am avut iaurt cu capac de 3%. mozzarella sunku și care bea zer seara.conține o mulțime de proteine. Pur și simplu nu știu dacă este potrivit
@ milagrosss20, vezi conținutul de grăsimi și carbohidrați
@ milagrosss20 în dieta proteică, conținutul de grăsimi este nesemnificativ, deci chiar și produsele cu conținut ridicat de grăsimi sunt în regulă
@ragulca super 🙂 si ce ar trebui sa omit?
@ragulca
zerul @evelynm are la 100 g de 12,7 proteine 75; 8 g de carbohidrați și 0,5 grăsimi.
@ milagrosss20 toate garniturile - cartofi, orez, paste, produse din făină, fructe, legume într-o măsură limitată, așa cum am scris mai sus, nu mănânc lactate, deci nu vă pot sfătui 100% aici
@ragulca bine mananc legume ca garnitura. la urma urmei, nu mănânc deloc.
@ milagrosss20, de asemenea, cu atenție, cu legume, cu siguranță nu morcovi, cohlrabi
@ragulca dar imi place de ea asa ca va trebui sa o exclud.
@petra_dusakova buna ai comandat vreo masa de acolo? Proteinele au funcționat și pentru mine, dar dacă am dreptate să spun că nu sunt foarte cărnoasă, caut ceva mai variat, 🙂
@petra_dusakova banii irosiți inutil, îi puteți pregăti singur acasă, cu siguranță va fi mai ieftin pentru dvs.
@petra_dusakova hm, dar nu știu, pregătiți carne, ouă sau. Legumele au ieșit mai ieftine decât sacii. Totul este încă în capul tău, dar dacă crezi că este mai bine pentru tine în acest fel, este bine. Eu personal am decis să nu susțin astfel de mese sau afaceri. Cel mai bine câștigat la copii și grăsime B-)
@ragulca, acele genti sunt poate pentru oameni ca mine. Lucrez la patru schimbari, cand merg dimineata ma ridic la 4.00 si vin acasa la 15.00. In plus, nu-mi pot imagina unde as duce timp la locul de muncă pentru a pregăti o masă completă. că în secolul XXI nu avem un FRIGIDER IG în compania noastră multinațională. De asemenea, s-au obosit să ne onoreze cu un cuptor cu microunde pentru aproximativ 800 de persoane.
Deci, aceste segmente îmi oferă o mulțime de servicii.
Fetelor dacă mi-ar mai rămâne mâncare, Medidiet + Protissimo, în total 34 de piese pentru 66, - EUR (câteva piese au trecut deja de data expirării, dar cuiva nu se supără, pentru că ce poate deveni sculptor - sunt scrise la finalul) deci mai bine decât să cumperi din centru.
Lista a ceea ce am -
Măsuri:
Băutură cappuchino 02/15 1 buc
Clatita de cartofi 02/15 2 buc
Omleta cu bacon 03/15 4 buc
Mousse de ciocolată 02/15 3 buc
Protissimo + ine:
Clatite portocalii 15/07 3 buc
Prăjituri 10/14 3 buc
Cocktail cu vanilie 04/16 3 buc
Carne de pui 10/15 4 buc
Pâine 02/16 2 buc
Spuma de cocos 02/15 1 buc
Clătite gem de zmeură 11/15 1 buc
Biscuiti cu usturoi 02/14 3 buc
Șuncă de brânză băț sărat 10/13 4 buc
Dacă aveți întrebări, vă rog să-mi scrieți. Mulțumesc 🙂