Dieta neconvențională: Pierde în greutate pe fazele lunii! - REȚETA 20458

DIETĂ

Dieta neconvențională: Pierde în greutate în funcție de fazele lunii!

[reteta nr. 20458 din 24.11.2009]

INGREDIENTE NECESARE

MOD DE PREPARARE

Cumpărați un calendar cu fazele lunii și încercați un program de dietă neconvențională.

Faze lunare Vedem luna pe cer diferit, dar el este în continuare același. Astronomii spun că se schimbă fazele. Ciclul transformărilor lunare se numește LUNACO și durează exact 29 de zile 12 ore 44 minute și 2,8 secunde.

Nov este faza Lunii când Luna este înclinată spre Pământ numai de partea neluminată. Doar atunci când se află în nou se poate produce o eclipsă de soare parțială sau totală.

Cu două zile înainte ca noul și noul în sine să fie optime pentru curățarea corpului sau a dietei. Organismul scapă cel mai eficient de substanțele nocive. Dacă începeți o nouă zi, o veți urmări mai bine. Nu trebuie să uitați ceaiurile din plante, sucurile de fructe și legume.

Atenție: Noua zi este potrivită pentru noi începuturi sau sfârșite (sfârșitul fumatului, începutul unui nou stil de viață).

Este faza în care Luna se rotunjește, ia forma literei D și apoi continuă să se rotunjească. Luna crește aproximativ 14 zile.

Pe măsură ce luna se apropie, ai și tendința să te îngrași. Nu este o astfel de problemă să traversezi. Mesele cu calorii se transformă mai ușor în depozite de grăsimi în această perioadă, așa că urmăriți-vă dieta și mâncați doar mese ușoare, pește, legume, fructe. Nu uitați să beți multe lichide! Din fericire, ești plin de energie, așa că ar trebui să te concentrezi pe sport.

Atenție: În momentul în care luna răsare, este un moment bun pentru meditație, creație artistică, drumeții.

Întreaga emisferă a Lunii mai aproape de Pământ este iluminată, „lumina” ei umbrește stelele din jur. În circumstanțe depline, un fenomen numit eclipsă de Lună poate apărea în anumite circumstanțe.

Completarea indică o modificare. Este un moment ideal pentru post și dietă. Veți descoperi că, la fel ca în timpul celei noi, puteți sta 24 de ore cu un minimum de mâncare mult mai ușor ca niciodată.

Atenție: Plin este o zi în care alcoolul sau drogurile sunt mult mai eficiente. Mâncarea calorică nu vă va ierta corpul în această zi. Dar același lucru este valabil și pentru vitaminele și alte substanțe benefice. Corpul le absoarbe bine și le folosește.

Luna „face backup” și formează treptat o mașină de tuns iarba în formă de C.

Dacă decideți să urmați o dietă în această perioadă, puteți pierde în greutate relativ rapid și permanent. Pe măsură ce luna se curăță, nu îți va fi greu să mănânci mai puțin, ceea ce înseamnă că vei slăbi mai bine. Poluanții sunt bine excretați din corp. Adăugați ceaiuri de plante la regimul de detoxifiere.

Atenție: dacă „păcătuiești” în această perioadă, nu va afecta prea mult caracterul tău.

Sfaturi pentru meniu

Aveți o zi ușoară în timpul noii zile. Bea doar sucuri de fructe sau legume, ceaiuri de plante, apă, minerale ușoare.

Planificați-vă postul la fel ca în timpul celui nou și începeți cu el cu 12 ore înainte de luna plină. O opțiune mai bună este o zi cu fructe sau legume - nu mâncați altceva, fiți atenți, nu combinați!

Mic dejun: felie de pâine integrală, 2 linguri de brânză de vaci, ardei verzi

1. Supă cremă de broccoli: gătiți un broccoli mai mic împărțit în trandafiri, adăugați 250 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și, după gătit, amestecați broccoli și condimentați cu pătrunjel și un vârf de sare
2. Tofu cu legume înăbușite: tăiați 200 g de legume după gust în tăiței și adăugați 80 g de brânză de tofu cubulețe, condimentați cu ierburi și o lingură de piure de roșii

Olovrant: 250 ml milkshake cu aromă de fructe

Salată de pui: amestecați 150 g piept de pui prăjit tăiat în tăiței și 200 g legume proaspete sau înăbușite

Mic dejun: Se amestecă 2 linguri de fulgi de ovăz cu 125 ml de iaurt alb

Al zecelea: 1 kiwi și 1 mandarină

1. Supă de orez (bulion de legume cu orez)
2. piept de curcan în stil sârbesc: prăjiți 150 g de carne tăiată și fierbeți-l cu 2 roșii, 2 ardei, ceapă (toate tăiate cubulețe), adăugați sare, piper măcinat, serviți cu 150 g de orez natural.

Olovrant: felie integrală de pâine, 2 felii de șuncă de pui, frunze de salată

Ciuperci umplute la cuptor cu legume proaspete: faceți un amestec preparat din brânză, 2 felii de șuncă, roșii mari necojite, ceapă de primăvară (toate tocate mărunt), umpleți amestecul cu 4 capace mai mari de ciuperci, acoperiți cu felii de brânză tare cu conținut scăzut de grăsimi și sigiliu.

Mic dejun: felii de pâine integrală, conserve de ton în ulei de măsline, roșii

1. Supă de roșii cu fasole: se sotează ardeii și fasolea tocate, se condimentează cu ierburi tocate, usturoi, ardei iute, se acoperă cu suc de roșii și se servește cu o lingură de brânză tare rasă.
2. Omletă cu spanac cu cartofi fierți: tăiați cartofii fierți și întindeți-i împreună cu frunzele de spanac într-o tigaie, turnați oul bătut în puțin lapte și prăjiți, serviți cu legume proaspete.

Olovrant: 150 ml iaurt cu fructe cu conținut scăzut de grăsimi

Salată de Kalerab: amestecați 1 rapiță, 4 ridichi, o mână de rucola, 1 felie de șuncă, 1 ou fiert, toate cubulețe

Mic dejun: muesli de fructe cu 100 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi

1. Salată de legume variate cu pui: tăiată în bucăți 1 roșie, o jumătate de salată, 1 roșu și 1 piper galben, 1 morcov, 3 linguri de porumb, rupeți frunzele de salată după gust și turnați amestecul de ierburi.
2. Somon cu cartofi: prăjiți o felie de somon pe puțin unt, condimentați și serviți cu cartofi fierți.

• Dieta neconvențională Pierde în greutate în funcție de fazele Lunii
• Tratament de curățare în funcție de luna lunară
• Tratament de curățare în funcție de fazele Lunii Știi de ce și când are nevoie pielea ta
• Dieta noului Dukan O lume lovită de pierderea în greutate, potrivit vedetelor!
• Dieta de Anul Nou 2011 Slăbește cu noul timp! Timp nou