Fiecare dintre noi știe cu siguranță despre influența și puterea lunii pe planeta noastră. Maree, animale urlând după lună, insomnie frecventă în timpul lunii pline. Nu există nicio îndoială că luna are un efect uriaș asupra corpului nostru. Multe doamne cunosc calendarul lunar și știu conform acestuia când să taie, să vopsească sau să meargă la produse cosmetice. Da, luna afectează tot posibilul, dar știi și că are capacitatea de a ne ajuta să scăpăm de poluanți și toxine din organism? Se va împlini mâine. Să încercăm un mic experiment:-)?

detoxifiere

Curăță-ți corpul cu detoxifiere

Corpul nostru este expus zilnic la toxine, indiferent dacă este viu sau nu. Le acceptăm din mediul exterior, dar le creăm și noi înșine, din cauza alimentației necorespunzătoare și a stresului. Prin urmare, ar trebui să-l curățăm din când în când, nu numai la exterior, ci și la interior. Detoxifierea oferă odihnă și timp pentru regenerare. Corpul ia o pauză de la digestia intensă și investește energia economisită în regenerare și așa-numita reparare. De asemenea, este benefic în ceea ce privește prevenirea. Este cel mai eficient în timpul lunii pline și în cel nou, când puterea lunii ajută corpul să se curețe mai bine și mai eficient.

Curățarea mea este întotdeauna în timpul fazelor lunii, după cum urmează:

Ce trebuie să faceți în timpul SPLNU?

În timpul plinătății, corpul tinde să se rețină. Nu are puterea de a scăpa de poluanți. De aceea bine repede, când permitem corpului să depășească această stare. Vă recomand să consumați sucuri proaspete de fructe și legume stoarse și salate ușoare din frunze. Cel mai bun chiar și cu câteva zile înainte și câteva zile după luna plină.

Ce să faci când este NOV?

De asemenea, îl numesc „un nou început” și el chiar este. Capacitatea de detoxifiere a corpului este la vârf și corpul are cea mai mare capacitate scapă de poluanți. Și aici îl putem ajuta foarte eficient prin post, și anume bând apă sau cu maxim 12 ore înainte de start și 12 ore după vârful Nova.

Dacă te joci și cu ideea de detoxifiere, îți recomand să începi în timpul fazelor lunii. Beneficiile vor fi resimțite mai intens. Încercați să evitați stresul și activitatea crescută în zilele de detoxifiere. Curățarea ar trebui să aibă loc atunci când corpul este în repaus și are suficientă energie pentru a se curăța. În cele din urmă, doar pentru sănătatea templului tău:-).

Smoothie de detoxifiere dimineața în timpul lunii pline

Am pregătit pentru tine un smoothie detoxifiant foarte plăcut, care îți va plăcea cu siguranță micul dejun pe timpul întreg. Bucurați-vă:)

De ce vom avea nevoie pentru 2 persoane?

  • 2 pahare de căpșuni
  • 1 mango mai mic
  • suc de 2 portocale
  • 2 cani de frunze de kale
  • 2 cm bucată de ghimbir cu piele
  • apă de cocos (aprox. 2 pahare)

Cum vom proceda?

Amestecăm toate ingredientele într-un mixer de mare viteză și bem doar:-).

Ce este afectat de detoxifierea de dimineață?

  • spală ficatul și rinichii de toxinele acumulate noaptea în timpul reparării celulelor,
  • susține vezica biliară și ajută la producerea corectă a bilei,
  • ajută la menținerea pielii strălucitoare și clară,
  • îmbunătățește circulația sângelui și eliminarea toxinelor,
  • îmbunătățește digestia și oferă stomacului un nou început.

Ia această băutură mâine dimineață. Vei vedea, îți va fi mai ușor să începi noua zi:-).

Alte sfaturi pentru smoothie-uri fantastice:

  • Valentine vine! Încercați aceste 3 sfaturi sexy și răsfățați-vă corpul conform misteriosului Ayurveda. - 12 februarie 2017
  • 4x curățarea de iarnă a corpului și a sufletului într-o baie fierbinte - 7 noiembrie 2016
  • 3 rețete celebre pentru smoothie-uri RAW de toamnă pline de sănătate - 19 octombrie 2016

Articolul a fost adăugat la 01/07/2015 și plasat în categoria: Catering Autor: Vanda Dita Gallo