dieta

Până în prezent, cunoaștem un număr mare de tehnici care vizează pierderea kilogramelor în exces. Printre acestea sunt opțiuni relativ neobișnuite, cum ar fi o dietă de oțet de mere pentru scăderea în greutate. Este important să utilizați oțet conform regulilor, nu depășiți doza și contraindicațiile. Înainte de a aplica această tehnică, pierderea în greutate ar trebui să consulte un medic pentru a exclude contraindicațiile.

Dieta otet de mere

Este important să înțelegem că oțetul de mere nu este un instrument minunat care economisește greutate. O astfel de dietă poate fi utilizată pentru a îmbunătăți rezultatele dacă o persoană respectă nutriția și exercițiile fizice adecvate. Nu beți niciodată oțet în forma sa pură, deoarece este un acid care poate coroda membranele mucoase ale organelor interne. Este important să ne dăm seama că o astfel de dietă poate provoca probleme de sănătate: arsuri la stomac, indigestie, dureri de stomac etc. Un alt sfat important - bea soluție de paie de oțet, deoarece poate provoca distrugerea smalțului dinților. Există mai multe moduri în care puteți utiliza o dietă de mușcătură de mere:

  1. Varianta numărul 1, Se dizolvă într-un pahar cu apă timp de 1 oră. o lingură de miere și 1 linguriță. lingura de otet de mere. Produsul trebuie utilizat în decurs de 30 de minute. înainte de mâncare. Această rețetă va reduce senzația de foame, ceea ce înseamnă că veți mânca mai puțin la micul dejun, prânz și cină, ceea ce este important pentru pierderea în greutate.
  2. Varianta numărul 2, Această opțiune va îmbunătăți metabolismul și procesul de ardere a grăsimilor. Pentru o astfel de dietă de oțet de mere, preparatul se prepară conform acestei rețete: în 1 lingură. apă, puneți 1 linguriță de oțet și 0,5 lingurițe de miere. Luați soluția după diluare pe stomacul gol.
  3. Varianta numărul 3, Pentru a îmbunătăți procesul de distribuție a grăsimilor, zaharidele, pregătiți o băutură simplă: în 1 lingură. apă, adăugați două lingurițe de oțet. Bea de 3 ori pe zi: dimineața, prânzul cu mâncare și seara înainte de culcare.

Acestea sunt modalități de a lua un remediu, respectând o dietă de oțet de mere, dar nu toate acestea sunt modalități de utilizare, deoarece împachetările și decorațiunile sunt populare și eficiente. Astfel de proceduri pot îmbunătăți metabolismul și pot reduce incidența celulitei. Pentru a efectua ambalarea, este necesar să amestecați apă cu oțet de mere în proporții egale. Umeziți bandajul elastic în soluția rezultată și înfășurați-l în zonele cu probleme. Deasupra cu o învelitoare și îmbrăcați haine calde. Durata procedurii este de 40 de minute. Aceeași soluție este digestia, fricțiunea, fricțiunea cu mișcări de masaj.