Vă mulțumesc foarte mult pentru informațiile pe care le-am găsit pe site-ul dvs. După o jumătate de an, am reușit să rezolv o problemă cronică și pe termen lung nerezolvată a acneei.

Am găsit o mulțime de sfaturi utile cu privire la consumul și hrănirea suplimentelor nutritive specifice pentru problema mea.

Probabil că nu voi spune nimic revoluționar când menționez două lucruri de bază care m-au ajutat.

Au fost o dietă echilibrată (în cazul meu, în special efortul de a menține pH-ul alcalin și excluderea anumitor tipuri de alimente, în special lapte, zaharuri, grăsimi animale etc.) și detoxifiere complexă pe termen lung a corpului.

Cu toate acestea, voi menționa un lucru radical pe care l-am întâlnit datorită site-ului dvs. și faptului că am exclus complet orice grăsimi tratate termic, înlocuindu-le doar cu nucă de cocos, in și măsline (presate la rece).

Pentru o piele atât de drăguță pe care o am acum, comparativ cu trecutul, chiar merită! 🙂

În plus, iau suplimente precum emulsii de vitamina A și E, zinc, probiotice cu potență ridicată, alimente verzi, vitamina C.

vitaminele

În general, acord atenție stilului de viață adecvat, mult soare (vitamina D), exerciții fizice (oxigenare) și așa mai departe.

Mă bucur foarte mult că după un astfel de timp, energie și bani risipiți pentru ceva care nu a funcționat deloc, am dat peste oameni și informații care erau cu adevărat relevante și mi-au schimbat viața în acest sens.