verde

Legumele suculente întineresc pielea și reduc kilogramele acumulate.

Castraveții suculenți sunt un bun ajutor în promovarea pierderii în greutate. Includeți doar această legumă în dieta dvs. și calea către o tulpină subțire va fi mult mai ușoară. Cum să înceapă?

Dieta cu castraveți este că adăugați consumul acestei legume gustoase doar la aportul zilnic de alimente. Este un tratament de detoxifiere care durează de obicei o săptămână și reglează corpul pentru a pierde în greutate. Castraveții verzi stimulează intestinele și curăță tractul digestiv. Datorită lor, veți scăpa de excesul de apă, care este reținut de alimentele bogate în sodiu.

Cum funcționează?

Punctul principal al acestei diete este consumul de salată de castraveți, care poate fi preparată foarte ușor și rapid. Tăiați castraveții proaspeți în fâșii subțiri, adăugați smântână sau iaurt alb, presărați sare și pătrunjel proaspăt, busuioc sau mărar după gustul dumneavoastră. Adăugați salata pregătită în acest fel la dietă de trei ori pe zi și urmăriți rezultatele. În timpul dietei, vă puteți răsfăța cu banane, pere și citrice și vă puteți umple energia cu pâine integrală. Pentru ca slăbirea să fie eficientă și să înceapă arderea, trebuie să existe un aport maxim de 900 de calorii pe zi. Ceaiul și cafeaua sunt permise.