Cum o fac acele vedete? Te gândești când privești profilul lor pe Instagram. Am aflat ce diete urmează și de ce sunt încă atât de perfect subțiri.
Happy Met Monday.
O postare distribuită de Kim Kardashian West (@kimkardashian) pe 6 mai 2019 la 6:04 PDT
kim Kardashian
Dieta Atkinson este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, recomandată pentru pierderea în greutate. Dieta a fost numită după dr. Robert C. Atkins, care a scris un bestseller despre aceasta încă din 1972. De atunci, această dietă radicală s-a bucurat de o mare popularitate, în special în rândul vedetelor. Kim Kardashian, care a slăbit până la 25 de kilograme datorită ei, va urma și dieta Atkinson!
Beyoncé și Jay-Z
Cel mai faimos cuplu din spectacolul muzical urmează o dietă vegană de 22 de zile a antrenorului Borges. Datorită ei, Beyonce realizează întotdeauna o figură potrivită cu curbe. Dovadă a acestui lucru sunt spectacolele sale muzicale, unde a apărut într-o formă excelentă la scurt timp după nașterea gemenilor ei. Soțul ei încearcă să mănânce și fără produse de origine animală, deși recunoaște că mănâncă ocazional pește sau fructe de mare.
Rata de la 1 la 100
O postare distribuită de Megan Fox (@mymeganfox) pe 26 mai 2018 la 6:28 PDT
Megan Fox
Una dintre cele mai frumoase femei din lume nu își poate permite „dieta cu 5 factori” inventată de antrenorul Harley Pasternak. Acesta este un plan special de masă pentru 5 săptămâni. Dieta include cinci mese pe zi, care sunt compuse din cinci ingrediente. Fiecare masă din farfurie trebuie să conțină o proporție echilibrată de proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați. Uitați de băuturile dulci în timpul dietei, dar puteți să le compensați în „ziua înșelătoriei”, apoi mâncați ceea ce vă place. Lady Gaga și Katy Perry urmează aceeași dietă.