Post de la pegasus »17 ianuarie 2015, 17:27

diferite

Îmi lipsește subiectul aici, unde se discută despre modul de a mânca (nu doar dieta).

În ce scop am început acest subiect? În acest subiect puteți să vă exprimați experiențele, cunoștințele, comentariile asupra diferitelor moduri de a mânca - vegetarianism, vitarianism, veganism, paleo dietă, dietă fără gluten, lână cu carbohidrați etc. etc. Este întotdeauna bine să vă îmbogățiți reciproc cu informații sau. puteți arunca aici diverse cărți care tratează această problemă.

Deci aș începe, personal am 3 ani și 3 luni de vegetarianism și încep cu o dietă fără grâu, m-am inspirat din cărțile William Davis - Viața fără grâu și Karel Červený, Drahomíra Červená - Carte de bucate vegetariană, vegetarianism în teorie și practică

În ceea ce privește experiența, nu am încă nimic cu faptul că mi-ar afecta sănătatea, ci mai degrabă opusul, nu am experiență cu lipsa de b12 sau fier, calciu și altele asemenea. - adică rezervele frecvente ale persoanelor care „critică” vegetarianismul.
Până acum, am avut experiență cu o dietă fără grâu care, datorită unui nivel stabil de zahăr din sânge, mă pot controla, am încetat să mai am dorința de a „mânca ceva” (în ceea ce privește constipația).

Sper că acest subiect îi va ajuta pe mulți

Re: Diferite moduri de a mânca - diete etc.

Post de la Simfonie »18 ianuarie 2015, 13:51

Re: Diferite moduri de a mânca - diete etc.

Post de la pegasus »18 ianuarie 2015, 13:54

Re: Diferite moduri de a mânca - diete etc.

Post de la jackb »18 ianuarie 2015, 13:58