Constipația (constipația) este una dintre cele mai frecvente tulburări gastrointestinale și afectează până la 28% dintre indivizii civilizației occidentale. Datele epidemiologice sugerează că constipația este mai frecventă la vârstnici, copii, femei și non-albi. Constipația cronică este frecventă la vârstnici cu vârsta peste 65 de ani și apare de 2 ori mai des la femei decât la bărbați, în toate categoriile de vârstă.
Simptomele constipației
Constipația nu este o boală separată, ci este un simptom al unor probleme de sănătate. Constipația se poate spune dacă scaunul este golit de mai puțin de trei ori pe săptămână, cu conținutul intestinal îngroșat și dificultăți de golire. Într-un astfel de caz, trecerea (mișcarea scaunului) este încetinită de intestinul gros și este adesea însoțită de o tulburare a așa-numitei reflex de defecare - obiceiul de a goli scaunele.
Simptomele constipației includ dificultăți și mișcări intestinale mai puțin frecvente, senzații de disconfort la nivelul abdomenului datorită acumulării de gaze, erupții cutanate, acoperire pe limbă, respirație urât mirositoare, cefalee.
Dacă constipația este însoțită de pierderea în greutate și prezența sângelui în scaun, trebuie consultat un medic cât mai curând posibil, acestea pot fi semne ale unui posibil cancer al colonului (în special la persoanele cu vârsta peste 60 de ani).
Diagnosticul constipației
Criterii de diagnostic pentru constipație:
- mișcări intestinale dificile (stresante) (discheză) - la mai mult de 25% din defecații
- scaun dur sau nodulos (dafin) - în mai mult de 25% din defecații
- senzație de golire incompletă a scaunului - în mai mult de 25% din defecații
- senzație de obstrucție sau blocaj în zona anorectală - la mai mult de 25% din defecații
- manevre manuale (digitale) de facilitare sau evacuare - în mai mult de 25% din defecații
- mai puțin de 3 defecții pe săptămână
Printre criteriile de constipație putem atribui, de asemenea, doar mișcări intestinale rare fără utilizarea laxativelor (constipația cronică este o consecință frecventă a abuzului de laxative iritante).
Managementul constipației
Ca parte a tratamentului general al constipației, se recomandă înmuierea scaunului, care are prioritate față de utilizarea laxativelor iritante. Înmuierea scaunului poate fi realizată, pe de o parte, prin măsuri de regim, care sunt completate mult prin utilizarea unor medicamente selectate.
Măsurile de regim includ, în special, o aprovizionare adecvată cu fibre și fluide și asigurarea unei activități fizice suficiente și adecvate. Dintre medicamente, accentul trebuie pus pe acele produse care:
- nu au un efect iritant asupra intestinelor
- nu sunt absorbite
- nu cauza pierderi excesive de lichide și electroliți (risc de deshidratare)
- nu induceți obiceiul (riscul dependenței fizice)
- sunt utile și la persoanele cu sindrom de colon iritabil
În autotratarea constipației, sunt preferate soluțiile de înmuiere a scaunului (siropuri), care nu sunt absorbite, nu prezintă riscul supradozajului și nu induc obiceiul. Le putem suplimenta cu medicamente pentru eliberarea imediată a scaunului și, dacă este necesar, suplimente nutritive care conțin fibre.
Medicamentele cu acești parametri includ soluții (siropuri) care conțin lactuloză. Lactuloza nu este absorbită. În intestine, acesta este descompus de bacteriile intestinale în acizi organici, care scad pH-ul în colon și măresc volumul conținutului de colon printr-un efect osmotic. Rezultatul este revenirea la consistența normală a scaunului. Lactuloza are, de asemenea, un efect prebiotic (prebioticele sunt substanțe care promovează selectiv creșterea și activitatea de sănătate a bacteriilor probiotice).
Prevenirea constipației
Episoadele de constipație pot fi prevenite urmând aceste precauții:
- asigurați-vă că faceți suficient exercițiu
- primiți cantități optime de lichide
- consum regulat de alimente
- atunci când consumați alimente, mâncați-le bine și nu înghițiți mușcături mari și suficient de nefierte
- acordați preferință alimentelor cu conținut suficient de fibre (legume, fructe, nuci, smochine, prune uscate, pâine integrală și produse de patiserie etc.)
- limitează în dieta ta pâine albă și produse de patiserie, banane, mere, ceai negru puternic, orez alb și așa mai departe.
- nu țineți niciodată scaunul (nu întârziați să vizitați toaleta, dacă este necesar)
- dacă este posibil, se recomandă să efectuați nevoia în fiecare zi cam la aceeași oră, fără dorința de scaun.
Utilizând alimente sau suplimente nutritive care conțin culturi probiotice, ajutăm la menținerea stării optime a microflorei intestinale și, astfel, a digestiei de calitate.
Discutați cu medicul sau farmacistul despre utilizarea corectă a medicamentelor, riscurile acestora și restricțiile privind utilizarea acestora.
Acest articol oferă, de asemenea, informații și linkuri de produse. Articolul nu este un substitut pentru îngrijirea sănătății. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru detalii.
Avertizare
Conform legii, unele informații sunt disponibile numai pentru profesioniști.
Alte articole:
Vaccinul COVID-19 AstraZeneca - ce trebuie să știți despre vaccinare
În acest articol vă aducem informații de bază despre vaccinul cu denumirea comercială COVID-19 Vaccine AstraZeneca, care a fost lansat de AstraZeneca în 2021. Vaccinul a fost înregistrat valid în toate statele membre UE din ianuarie 2021 cu codul EU/1/21/1529/001, resp. EU/1/21/1529/002.
Funcția „De unde să cumpăr” va fi adăugată la ADC.sk
„De unde să cumpărați” este un buton din detaliile produsului care permite utilizatorilor ADC.sk, pe lângă obținerea de informații despre produse farmaceutice și produse conexe, să le cumpere și la una dintre farmaciile online care oferă produsul.
Este disponibil un alt vaccin COVID-19. Cum diferă de prima?
După vaccinul Comirnaty, vă aducem informații de bază despre vaccin cu denumirea comercială COVID-19 Vaccine Moderna
Primul vaccin împotriva coronavirusului este deja în Slovacia. Ce trebuie să știți despre vaccinare
În acest articol, vă aducem informații de bază despre vaccinul cu numele comercial Comirnaty, care a fost lansat de Pfizer și BioNTech în 2020.
Retragerea de pe piață: Cinacalcet Teva 30 mg tbl flm (blis.) 1x28 buc
Motivul retragerii: rezultatul testului nesatisfăcător în parametrul conținutului de medicament