DOAR PENTRU INFORMAȚIILE DVS. ȘI BELASI ATUNZĂ ASTĂZI ÎN TUR., Obezitatea atinge proporții epidemice
Mai multe despre obezitate și supraponderalitate
Este clar că, odată cu creșterea nivelului de obezitate, rolul societății din multe țări este de a oferi soluția optimă pentru fitnessul uman și nutriția. O dietă echilibrată, o greutate optimă și o activitate fizică au un efect foarte pozitiv asupra stării și sănătății unei persoane.
Obezitatea în Europa a atins proporții epidemice. Cifrele statistice s-au triplat în ultimele două decenii, ceea ce înseamnă că 30-80% din populație suferă în prezent de obezitate în majoritatea țărilor. Numărul persoanelor obeze crește în continuare.
Obezitatea este rezultatul unei creșteri nedorite în exces în greutate atunci când o persoană consumă mai multe alimente decât consumă corpul său din cauza activității fizice. Persoanele obeze prezintă un risc mai mare de a dezvolta diferite boli. Obezitatea se măsoară prin IMC.
O cantitate mare de obezitate este atribuită societății „moderne”, dar statisticile arată că două treimi dintre adulți sunt foarte slab activi fizic, provocând obezitatea lor. Un alt motiv foarte serios este acela că consumă alimente bogate în grăsimi, zahăr și sare. Nu consumă suficiente legume și fructe proaspete.
Cercetări recente au arătat că un nivel ridicat de probleme de sănătate este cauzat de stilul de viață foarte slab și de lipsa exercițiilor fizice.