Ce este?
Diverticulul este o mică proeminență a peretelui intestinal, care este creat de presiunea din interior într-un loc slăbit - este practic o bandă mică, o sală de jocuri în peretele sistemului digestiv. Dacă conținutul intestinal din diverticul rămâne nemișcat mult timp, poate apărea inflamație - diverticulită. Diverticulul se poate forma oriunde în sistemul digestiv: în esofag, stomac, intestin subțire sau gros, dar afectează cel mai adesea capătul intestinului gros (colon sigmoideu). Riscul de a dezvolta diverticuli odată cu vârsta crește ca urmare a persistenței următorilor factori de risc:
- unul din zece (10%) la copiii de 40 de ani prezintă diverticuloză
- la persoanele cu vârsta peste 60 de ani, cinci din zece (50%) au diverticuli
- la persoanele cu vârsta peste 80 de ani, incidența lor este de aproape 100%
De ce va apărea?
Cauza exactă este necunoscută. Diverticulul tinde să se formeze în zone mai slabe ale peretelui intestinal din cauza presiunii. Factorii de risc includ:
- constipație și scaun intens
- lipsa de fibre în dietă
- vârstă
Cum se manifestă?
Diverticuloză s-ar putea să nu se manifeste la majoritatea persoanelor afectate. Dacă apar simptome, este de obicei
- senzație de rigiditate și crampe la nivelul abdomenului inferior stâng, constipație sau diaree
Diverticulita se manifestă cel mai des
- crampe abdominale și durere, tulburări de golire, febră, vărsături
- simptomele cresc brusc dacă izbucnind diverticul inflamat
Notă: În caz de simptome persistente de diverticuloză sau diverticulită, este necesar să solicitați asistență medicală.
Ajustarea nutrițională în diverticuloză
- crește venitul fibră mai ales în alimentele naturale
- fibre solubile în apă: citrice, căpșuni, coacăze (în special negre), zmeură, afine, mere, pere, prune, caise, banane, linte, boabe de soia, ovăz și fulgi de ovăz, fasole maculată, fasole verde mung, naut, orez nedecorticat, morcovi, cartofi de cohlrabi, semințe de in, nuci, fructe uscate (caise, prune, afine etc.)
- fibre insolubile în apă: grâu, secară, orz, porumb, legume, nuci, oleaginoase
- reduce aportul de grăsimi și alimente grase, prăjite, prăjite, coapte și la grătar
- limitează aportul de alimente picante și iritante
- mâncați usturoi - are efecte dezinfectante și suprimă inflamația
Notă: Diverticulita necesită o dietă săracă în fibre în timpul fazei acute a inflamației.
Greșeli frecvente în ajustarea nutriției
- ascuțit creșterea aportului de fibre (în special sub formă de suplimente) fără o creștere suficientă a aportului de lichide
- neglijarea regimului de băut și lipsa lichidelor la administrarea suplimentelor de fibre
- îngrijorări cu privire la nuci, semințe și miezuri care duc la excluderea acestora
- presupunerea că felierea sau gătitul modifică conținutul de fibre al dietei
- decojirea fructelor și legumelor pe motiv că coaja poate provoca inflamații intestinale
- presupunerea că, cu cât pâinea și produsele de patiserie sunt mai întunecate, cu atât conțin mai multe fibre - produsele de patiserie și pâinea întunecate sunt adesea doar colorate, deși sunt făcute din făină albă
Suport special pentru tratamentul diverticulozei
- probiotice: 4 - 10 miliarde de bacterii într-o singură doză de două ori pe zi
- suc de aloe vera: 30 ml de 3 ori pe zi pe stomacul gol (mai multe articole Aloa dreapta)
- glutamina: 0,5 g (= 500 mg) de două ori pe zi (mai multe articole Glutamină)
- psyllium: 2 lingurițe de două ori pe zi (mai multe articole Psýllium)
- semințe de in măcinate: 2 lingurițe de două ori pe zi (mai multe articole Seminte de in și acizi grași esențiali) - sau o altă formă de acizi grași esențiali în doză zilnică de 1 - 3 g
- chili (ardei iute uscat): 1/6 - ¼ lingurițe de două ori pe zi pentru a mânca
Suport special pentru tratamentul diverticulitei
- cărbune activat (Carbofit Carkl): așa cum se menționează în prospect
- suc de aloe vera: 30 ml de 3-5 ori pe zi pe stomacul gol
- probiotice: 4 - 10 miliarde de bacterii într-o singură doză de 3 ori pe zi
- ceai de menta: 2 - 3 căni pe zi
- cu toate acestea, comprimatele de mentă sub formă enterică sunt mai eficiente (mai multe articole de mentă)
- chili (ardei iute uscat): 1/6 - ¼ lingurițe de două ori pe zi pentru a mânca
- suc de morcovi: 2 - 4 dcl în timpul zilei
Alte măsuri în diverticuloză
- păstrați regulat adecvat activitate fizica (acceptă golirea)
- nu suprima primul îndemn de scaun și gol
- depuneți eforturi pentru a observa o oră de golire regulată în fiecare zi
- fă suficient timp pentru toaletă
- crampele abdominale vă vor ajuta să vă relaxați exerciții de respirație relaxante sau antispastice (nu te coordona esti tu insuti)
Avertizare: Acest material este destinat să susțină tratamentul prescris de medicul dumneavoastră. Nu modificați sau întrerupeți tratamentul prescris de medicul dumneavoastră fără știrea acestuia. Conținutul acestui site nu este destinat să înlocuiască o consultație cu un medic dacă starea dumneavoastră medicală o impune. Autorii acestui text sau proprietarii drepturilor de autor ale acestui site nu sunt responsabili pentru orice utilizare incorectă a acestor recomandări.