12 februarie 2019
Autor: Simona Lichá
Fotografie: arhiva lui Milady Halová

poate

Nu există instrucțiuni despre cum să trăiești fericit și uniform. Dar există femei care au învățat de-a lungul anilor ceea ce este potrivit pentru ele, iar modul în care trăiesc și fac față provocărilor din viața de zi cu zi poate inspira multe altele. Milada Halová este mama a trei copii, dar și manager și o femeie care știe când trebuie să se pună pe primul loc. Ea a dezvăluit cum se ocupă de viața de zi cu zi și de ce a încercat să planifice lucrurile.

Micul dejun împreună și sarcini împărțite

Milada are trei copii - Hugo în vârstă de doisprezece ani, Leon în vârstă de zece ani și o fiică Mila, care va avea trei ani în martie. Planificarea unei zile cu trei copii și responsabilități familiale pare o provocare, dar Milada admite că reconcilierea este importantă pentru ei. „Soțul meu pregătește micul dejun, eu pregătesc Mila și verific băieții. Eu și soțul meu împărtășim livrările de dimineață la școală. Băieții funcționează perfect, deja se pregătesc și verific în paralel dacă au la pachet zeciuială, proiecte pentru școală sau lucruri pentru antrenament ", spune el despre rănile comune.

„Luăm micul dejun împreună și sunt recunoscător pentru asta, suntem mereu împreună pentru acele treizeci de minute până când plecăm la școală la șapte și jumătate. De obicei, vorbim despre cine așteaptă ziua respectivă, cum ne putem împăca și care sunt planurile noastre pentru după-amiază sau seară ", adaugă Milada.

Ritual de petrecere a timpului singur cu fiecare copil

Milada vorbește despre ea ca pe un tip de planificare, care se intersectează nu numai la locul de muncă, ci și acasă. „Creșterea a trei copii m-a învățat că este bine să ai propriile ritualuri și planuri. Ne place foarte mult să călătorim împreună, ne bucurăm mai ales de această perioadă mai ales cu băieții, deoarece aceștia sunt în faza cognitivă ", spune el zâmbind.

„Planificăm weekend-uri, excursii comune, alegem destinații. Suntem cinci, ceva este pentru noi toți, ceva doar pentru soțul meu cu băieții sau doar pentru mine cu Mila. Ne place să gătim și să mâncăm împreună. Ritualul meu personal este să petrec timp regulat singur cu fiecare copil. Atunci sunt ei înșiși și este complet diferit decât atunci când sunt toți împreună și chiar mă bucur de el ", explică el momentele împreună.

Locuința ar trebui să fie liniștită, plăcută și distractivă

Potrivit lui Milada, rolul mamei și managerului ei se suprapune doar în planificare. „Îmi place sistemul și ordinea, dar încerc să o fac cu farmec și umor, nu despotic”, explică el zâmbind.

Nu există nicio mamă care să supra-controleze copiii sau să planifice în detaliu ce vor face. „Apreciez libertatea personală și încerc să respect asta la copiii și la soțul meu. Locuința ar trebui să fie liniștită, plăcută și distractivă. Îmi place să-l creez pentru ei, ei pentru mine. Acum trăim o fază de viață pe care o facem bine împreună și suntem împreună mult. Consider că aceasta este cea mai intensă perioadă, timpul în care vor crește, probabil că va slăbi ”, spune Milada.

După ani de zile, știe ce este important pentru ea și ce nu contează

Ca orice mamă, Milada își dă seama că în timp percepe multe lucruri diferit. „Sunt mult mai liniștit, reevaluez situațiile dacă sunt importante sau nu, decid mai repede, cu siguranță sunt mult mai eficient. Nu pierd timpul cu emoții inutile ", spune el.

El vede, de asemenea, diferența în când a fost mama unui copil și când este mama a trei copii. „Consider că am un al treilea copil de vârsta mea un cadou. Este complet diferit, mai calm, mai matur, știu o mulțime de lucruri. Presupun că acesta este ultimul meu copil, așa că practic mă bucur din plin de el ", explică el abordarea sa.

„Sunt o femeie diferită acum decât era acum zece ani când am avut primul meu fiu, Hugo. În acel moment, am petrecut mult timp gândindu-mă, încercând, încercând să mă descurc perfect. Acum știu ce lucruri să plec ", explică el.

Cu fiica sa la grădiniță, universul a încetinit

Cu micuța Mila, Milada a fost acasă aproape trei ani. „Universul meu a încetinit și mi-a permis să respir. Lăsam un ritm managerial ridicat, care a încetinit foarte plăcut după nașterea Milei ", explică Milada, care într-o oarecare măsură s-a ocupat de probleme de muncă chiar și în timpul concediului de maternitate.

„Eram încă însărcinat cu pregătirea Premiului Fundației pentru Artă Tatra banka, iar în timpul grădiniței am venit cu un copil., Un concept de design pentru copii. Lăsarea muncii cu normă întreagă mi-a adus libertate și un cap deschis altfel. Mi-a plăcut să pot fi alături de Mila, de asemenea să folosesc timpul productiv și să lucrez la ceva semnificativ ", spune el despre ritmul său în timpul concediului de maternitate.

Trecerea de la concediul de maternitate înapoi la serviciu este proaspătă pentru Milada în aceste zile. „Din februarie, mi-am preluat funcția inițială, voi continua cu Premiul Fundației pentru Artă Tatra banka și aș vrea să gestionez cel puțin un an al copilului”, spune el.

Reîncărcarea bateriilor și curățarea capului pe dealuri

Milada știe că nu numai familia sau munca ei sunt importante, ci și propria sănătate și bunăstare mentală. Lăsarea deoparte a timpului doar pentru ea însăși este baza pentru ea. „Urmez deviza că doar o femeie fericită poate crește copii fericiți. Și copiii au nevoie de o mamă odihnită și sănătoasă, nu degeaba ar trebui să punem mai întâi o mască de oxigen în avion, apoi copilul nostru ”, explică el abordarea sa de auto-îngrijire.

Ca orice femeie, își reîncarcă în mod regulat lanternele cu activități care o umplu. „Îmi place să merg pe dealuri, fie că sunt drumeții sau schi. Asta îmi curăță absolut capul. Și de ani de zile funcționează și o combinație regulată de masaj sau saună o dată pe săptămână. Îmi place să călătoresc cu soțul meu regulat o dată pe an numai în perechi în jurul unei țări. Am portbagajul meu de prieteni rari aproape de a-mi reîncărca bateriile imediat, ceea ce este întotdeauna foarte înălțător ", spune el.

Nu este o problemă să realizezi valoarea sănătății. „Probabil că toată lumea va experimenta o teamă pentru sănătate, fie a lor, fie a sănătății cuiva apropiat. Apoi își dă seama că nu există nimic mai mult decât atunci când oamenii pe care îi iubește sunt în ordine și în plină forță. Trăim vremuri de cult al corpului și de psihic sănătos, vrem să mâncăm sănătos, să dormim bine, să ne mișcăm mult - nu necesită multă motivație. Și așa, când pot, dorm mult, mănânc sănătos, practic Pilates, elimin senzațiile, pun dispozitivele mobile în modul oprit și îmi place să fiu în tăcere cu mine ", adaugă el zâmbind.

Mai multe articole din numărul Pași blândi către o sănătate puternică

Despre Milada Halová

Lucrează ca director al departamentului de comunicare și strategie al mărcilor Tatra banka și Raiffeisen banka. A absolvit Universitatea de Economie din Bratislava și Universitatea St. Chiril și Metodie în Trnava. Ea este co-fondatorul Kid. - primul eveniment de design de vânzări pentru copii. Locuiește în Bratislava cu soțul și cei trei copii.