Ai părul lung fără strălucire? Ați încercat o nouă tunsoare sau culoare nouă, dar nu vă mai place efectul final? Părul tău crește prea încet? Sau ai părul lung, dar nu strălucesc? Părul lung nu este egal cu părul frumos dacă nu avem grijă de el în mod corespunzător. Se spune că părul lung necesită de două ori mai multă îngrijire decât părul scurt. De ce are nevoie părul nostru pentru a fi cu adevărat sănătos și frumos? Produse de calitate, hidratare perfectă, vitamine și o dietă sănătoasă echilibrată. Citiți articolul nostru, vă vom oferi și câteva sfaturi pentru o îngrijire perfectă.

lung

Pentru a-ți face părul frumos, plin de viață și gros

Cu siguranță ai observat că atunci când există prea mult stres în viața ta, nu dormi suficient, pielea îți pierde culoarea, devine obosită, ca să nu mai vorbim de ce probleme interne poate provoca stresul. Părul răspunde, de asemenea, la acești factori și condiții, la tot ce se întâmplă în corpul nostru - și, de asemenea, la stilul nostru de viață. Baza sănătății părului nostru este sănătatea noastră. Atât corpul nostru, cât și părul nostru au nevoie de vitamine și minerale. Mănâncă multe fructe și legume și asigură-te că dieta ta conține mai multe proteine: mănâncă des pește, nuci, semințe oleaginoase. Proteinele susțin creșterea părului, vitaminele îi ajută să fie frumoși, groși și sănătoși. De asemenea, puteți încerca suplimente nutritive pentru a susține creșterea părului. Dacă vrei să-ți crești părul, îți poți stimula rădăcinile și scalpul cu un masaj. Părul dvs. va fi mai sănătos chiar dacă vă vizitați în mod regulat coaforul, deoarece astfel puteți preveni despicarea capetelor părului. Desigur, pe lângă aceste practici, puteți încerca și diverse produse cosmetice pentru susținerea creșterii părului: uleiuri, balsamuri, șampoane pentru creșterea părului. Aceste produse conțin toate vitaminele și mineralele necesare de care are nevoie părul tău.

Șampon pentru creșterea părului

Tunsor regulat

Este adevărat că cu cât mergem mai des la coafor, cu atât părul nostru va fi mai sănătos și mai lung? Da! Părul nostru necesită „wellness” regulat, iar dacă ne ocupăm de el, ei vor fi recunoscători pentru această îngrijire. Este normal ca vârfurile părului să devină puțin mai subțiri, dar dacă le avem tratate și tăiate în mod regulat, nu trebuie să ne tăiem și să ne scurtăm radical părul. Vă recomandăm să vizitați un coafor la fiecare 2-3 luni pentru ca părul nostru să pară cu adevărat sănătos. Deși tăierea nu afectează în mod direct creșterea părului, ajută la menținerea sănătății părului - și aceasta este magia. Părul sănătos crește cu jumătate până la un centimetru într-o lună, în timp ce părul deteriorat crește doar câțiva milimetri. Desigur, nu părul tuturor crește în același ritm, viteza de creștere a părului este afectată de mulți factori: stilul nostru de viață, genetică, dietă și utilizarea produselor cosmetice potrivite.

Ulei de ricin

Uleiul de ricin este un ulei vegetal obținut din semințe de ulei de ricin. Acestea au fost folosite de mult timp în scopuri medicale și cosmetice, deoarece uleiul de ricin are un efect foarte bun asupra pielii și a corpului. Multe mărci de produse cosmetice îl folosesc ca ingredient datorită efectului său emolient asupra pielii și este posibil să încercați chiar și ulei pur. Dacă doriți păr frumos și scalp sănătos, alegeți ulei de ricin negru jamaican. Te va ajuta cu căderea părului dacă ai părul prea fin și subțire și, în același timp, îți hidratează scalpul. Indiferent de sex, poate fi folosit de toți cei care au probleme cu părul. Doar aplicați o doză mică de ulei pe palmele mâinilor și aplicați-o pe rădăcinile părului. Masați-l ușor în piele și repetați procesul în mod regulat cu fiecare spălare a părului, de două până la trei ori pe săptămână. Uleiul de ricin vă poate ajuta, de asemenea, să îndepărtați mătreața, deoarece nu numai că tratează scalpul, ci îl hidratează.

ulei de argan

Un alt remediu natural pentru creșterea părului este uleiul de argan. Datorită conținutului ridicat de vitamina E și acizi grași nesaturați, uleiul de argan va avea grijă de sănătatea și strălucirea părului de la rădăcini până la capete. Are efecte hidratante, revitalizează părul și, cu utilizarea regulată a părului, redă treptat puterea și strălucirea. Este ușor de aplicat, aruncați câteva picături de ulei în palmele mâinilor, aplicați pe rădăcinile părului și masați-vă întregul scalp. Răsfățați-vă părul cu o folie de argan! Aplicați cantitatea necesară de ulei pe păr, înfășurați părul într-un prosop și lăsați uleiul să acționeze cel puțin o oră. Uleiul în sine are cel mai puternic efect, dar pe piață veți găsi multe produse care conțin ulei de argan care vor avea grijă perfect de părul dumneavoastră. Încercați șampoane, balsamuri, măști și ambalaje care conțin ulei de argan și, în câteva săptămâni, veți înregistra cu siguranță o schimbare pozitivă. O cantitate mică de ulei de argan vă poate ajuta chiar și atunci când vă pieptănați părul.

Masajul capului

O altă modalitate prin care putem susține creșterea părului este masajul capului. Crezi că este doar un mit? Oferă-i o șansă și încearcă - nu vei pierde nimic, vei primi doar câteva minute de relaxare pentru tine. Stați confortabil și mai întâi relaxați-vă mușchii gâtului, întoarceți capul de câteva ori spre stânga și apoi spre dreapta. Așezați degetele pe scalp și masați rădăcinile părului printr-o mișcare circulară. Treci peste capul tău și masează-ți calm pe frunte și tâmple. Începeți cu o mișcare lentă, apoi puteți crește puțin ritmul pentru a asigura circulația sângelui către piele. Durează doar 10 minute în fiecare zi, cu acest exercițiu ai grijă nu numai de părul tău, ci și de sufletul tău. Dar nu vă așteptați la miracole de la o zi la alta, astfel încât să puteți avea părul mult dorit, trebuie să aveți răbdare, trebuie să folosiți și produse cosmetice pline de vitamine, precum șampoane pentru creșterea părului.

Mânca sănătos!

Pentru a avea un păr frumos, gros și sănătos, trebuie să fim atenți și la modul în care mâncăm în fiecare zi. O dietă sănătoasă și echilibrată poate sprijini creșterea părului, preveni căderea părului, dar dacă corpul nostru are toate vitaminele, mineralele și proteinele necesare - părul nostru va fi mai sănătos. Leguminoasele precum mazărea, fasolea, lintea și nautul conțin o mulțime de proteine, zinc și fier. Acizii grași Omega-3 sănătoși sunt de asemenea importanți, se găsesc în semințe precum floarea soarelui, migdale, fistic, arahide și nuci. Peștii au, de asemenea, efecte excelente asupra corpului și părului, somonul și tonul conțin cele mai multe proteine. Dacă preferați să gătiți carne, mâncați piept de curcan și de pui (dar fiți atenți de unde cumpărați carnea). Nu uitați de fructele și legumele proaspete, astfel încât organismul dvs. să nu lipsească de vitamine.

Uitați de uscătorul de păr, fierul de călcat și fierul ondulat!

Utilizarea regulată a dispozitivelor de mai sus poate deteriora părul. Vă uscați părul la o temperatură ridicată și, de asemenea, îl îndreptați cu un fier de călcat în fiecare zi? Dacă utilizați aparate prea fierbinți, vă puteți deteriora părul. Un aer prea fierbinte îți va usca părul, provocând ruperea și capetele despicate ale părului. Cel mai bine ar fi să nu folosim un uscător de păr și să ne uscăm părul la aer, dar rareori avem timp pentru asta. Dacă folosiți un uscător de păr, setați pe acesta un aer cald moderat și nu îl țineți complet aproape de cap. Dacă vă călcați părul, folosiți întotdeauna produse cosmetice de protecție: produse cu protecție termică. Aceste produse conțin substanțe de protecție care protejează părul de arsură. Și, bineînțeles, călcați-vă părul cât mai puțin posibil, dați-i o pauză. Dacă știți că nu veți merge nicăieri în weekend, nu vă călcați părul, astfel încât să se odihnească puțin. De asemenea, vă recomandăm să folosiți împachetări, măști și balsamuri pentru păr dezvoltate special pentru cei care își călcă regulat părul.

Nu contează ce perie folosiți

Diferite lungimi și tipuri de păr necesită îngrijire diferită. În mod obișnuit folosim perii și piepteni, dar puțini dintre noi știu că prea multă pieptănare poate duce la ungerea rapidă a părului. Îndepărtați în mod regulat murdăria de pe perie și piepteneți, astfel încât murdăria să nu vă revină pe păr. Și care perie este cea mai bună? Natural cu peri de mistreț sau plastic? Cu toții preferăm ceva diferit. Periile prietenoase cu natura sunt fabricate din materiale naturale și animale. Peria sălbatică este foarte delicată față de păr, nu-l împovără și masează ușor pielea capului. Ai părul creț? Alegeți un pieptene de lemn cu dinți mari, astfel încât să nu distrugeți buclele. Pentru cei care au părul drept și lung, vă recomandăm să alegeți o perie plată largă, cu care să vă puteți îngriji părul de la rădăcini până la capete. Periile rotunde și de volum asigură densitatea părului, dar le puteți folosi și pentru coafare și coafură.

Cum să vă spălați părul în mod corespunzător?

Ai mătreață sau ți-ai uns părul prea repede? Poate că este șamponul tău sau felul în care te speli pe păr. Primul pas important înainte de hidratarea părului este pieptănarea, pieptănarea din păr va elimina toate produsele de coafare, precum fixativ, geluri etc. Hidratează-ți părul, dar fii atent la temperatura apei: nici apa prea rece, nici prea fierbinte nu are un efect pozitiv asupra părului, spală-ți părul cu apă călduță plăcută. Alegeți întotdeauna un șampon în funcție de tipul de păr și nu folosiți prea mult șampon! Chiar și o cantitate mică este suficientă, dar, desigur, cantitatea de șampon depinde și de lungimea părului. Creează spumă pe păr și masează părul și scalpul cu mișcări circulare ușoare. Clătiți bine părul cu apă călduță sau rece, care vă stimulează și circulația sângelui.

De la o vârstă fragedă, tânjești după părul lung, frumos și dens, așa cum au prințesele în basme? De asemenea, îți crești părul cu dragoste și grijă! Există mai multe metode care susțin creșterea părului, ajută la prevenirea căderii părului și adaugă strălucire. Încercați un masaj al scalpului, folosiți un șampon pentru creșterea părului, mâncați sănătos, astfel încât părul să se îmbogățească cu vitamine și minerale și vizitați coaforul mai des.

Și cel mai important: aveți răbdare și răbdare! Chiar merită să aștepți acest rezultat!