Nu numai în momentul temutei epidemii de coronavirus, ci și, de exemplu, în timpul sezonului gripal, este foarte important ca fiecare dintre noi să ne întărească sistemul imunitar. Deoarece mulți oameni își petrec în prezent cea mai mare parte a timpului acasă, este momentul potrivit pentru noi să ne implicăm pe deplin într-un stil de viață sănătos. Un nutriționist cu experiență aduce un sfat simplu pentru un cocktail de vitamine excelent și eficient, care va începe perfect procesele naturale de vindecare ale corpului.

MUDr. Boris Bajer s-a implicat mult timp nu numai în alimentația sănătoasă, ci și în întocmirea de meniuri adecvate și programe de instruire pentru indivizi. În perioada de criză în care se află în prezent populația lumii, el a decis să împărtășească sfaturi valoroase.

consolidați

Pentru a pregăti o băutură „minune”, avem nevoie de câteva ingrediente, care se găsesc frecvent în aproape fiecare bucătărie - 3 pături de apă pură, 1 banană, 50 g afine, 1 kiwi, 1 iaurt grecesc, 1 linguriță miere. Pur și simplu amestecați toate ingredientele cu un blender și beți cu poftă băutura cu aspect tentant.

Toate darurile naturii menționate se numără printre stimulatorii puternici ai apărării corpului. Cocktailul rezultat este o sursă bogată de vitamina C, fibre, potasiu, antioxidanți sau probiotice, necesare pentru a menține o stare intestinală bună, care joacă, de asemenea, un rol important în sistemul imunitar. Vă dorim mult gust și sănătate!