nanit Tini, diiik. Am crezut că așa ar fi, un coleg de aici mi-a scris despre faptul că nu poate măsura în mod normal atunci când îl măsoară cu electricitate ... ne păcălește să retragem bani de la noi prin centre de consiliere ... la urma urmei, există încă o mulțime aici pe internet, 80% dintre acei centrali falsifică cu siguranță informații despre astfel de site-uri și apoi le vând prin „contoare de grăsime” drept sfat

pentru mine

tini cafte, aceste măsurători ale grăsimii sunt greșite. Depinde exact de transpirația de pe mâini și picioare. Apoi ei măsoară acele greutăți numai din partea inferioară a corpului. ia-l de mâini numai de sus. Cei din farmacii, este mai bine, ar trebui să fie atât de sus, cât și de jos, dacă este și pe picioarele și mâinile goale (dar acolo este mai ales doar pe mâini). Am valori complet diferite între brațe decât peste picioare, pentru că am mai multă grăsime în jos decât în ​​sus, așa că adevărul este undeva la mijloc. Singura măsură exactă este în operațiile speciale, unde sunt măsurate mai multe puncte de pe corp. Aceste greutăți sunt bune pentru măsurarea picăturii, dar putem vedea acest lucru și în greutatea și cm pe care o scade. Știu că aveam mai mult de 32 de ani ca grăsime și acum am vreo 25 și mai am 20 prin mâini:) deci media reală poate fi atât de 22

shalimar MareKika: Am greutatea aceluiași brand, am și Melissa, dar nu am măsurat niciodată grăsime și apă pe ea, nu știu cum

MareKika Ei bine, cumva ea a marcat-o pe MELISSA ... și, sincer să fiu, când am obținut-o, soțul meu a luat-o mai întâi, pentru că nu aș fi capabilă să stabilesc singură măsurarea grăsimii ... respectiv, știa ea, dar cu nervi considerabili și poate după o săptămână
Așa că nici măcar nu m-am cântărit fără să mă măsor

MajkaZajka MareKika: ce marcă este greutatea? Am primit o greutate digi pentru ziua numelui de mâine, care are și astfel de funcții, și un lucru m-a oprit: la început doar am îndrăznit, apoi am pornit și măsurarea procentului de grăsime și apă din corp + greutate, desigur. Ei bine, iar diferența dintre cele două greutăți a fost de aproape 2 kilograme! așa că mi-am spus că tușesc grăsime

MareKika dar este o greutate personală normală ... pe care cântăresc zilnic (chiar și de câteva ori) străină, fără prindere ... Stau doar pe greutate

nanit MareKika ... marek și aș vrea să știu dacă valoarea nu se schimbă în funcție de cât de puternic înțelegeți acele mânere și dacă sunteți transpirat sau nu, deoarece dacă măsoară brusc, atunci, după colegul meu, poate avea abateri frumoase ... Încearcă și anunță-ne

shalimar Astăzi am găsit următoarele numere pentru acea grăsime:

Vârsta mai mică de 30 de ani:
bărbați 14-20%
femei 17-24%

Vârsta peste 30 de ani:
muzi 17-23%
femei 20-27%

shalimar MareKika: Nu pot răspunde la asta, dar mai bine nu o practici dacă nu știi cine ești

MareKika da, așa că din nou partea pe care tocmai am scris-o și nu mi-a ieșit din cap

Dar nu altfel, se mai scrie că în timpul sarcinii nu este permis să cântărești - deci măsoară grăsimea - și dacă sunt însărcinată acum și nu știu despre asta? Crezi că ar putea să doară? Nu mi-ar plăcea cocoșul, cât de bine am venit la această dezbatere, dar nu-mi pasă cât de mult am în corpul meu - îl voi opri

shalimar MareKika: nu.pentru mine era de ex. este interesat de partea despre prostie și greutate

MareKika MareKika: Nu vă faceți griji, a fost pentru ceva

la faptul că am încurcat din nou masa.

shalimar MareKika: Nu vă faceți griji, a fost pentru ceva

MareKika Ascultă, am săpat în bordel de o jumătate de oră, am curățat o mulțime de lucruri, dar încă nu am găsit ce caută . ei bine, așa, am o greutate digi acasă, care simte cumva raportul dintre grăsime și apă din corpul meu căutam o bucată de hârtie unde am scris care ar trebui să fie valorile și unde sunt.
Deci ... și nervii, Tera, eu doar am greșit și l-am găsit ...
Și mi-a arătat întotdeauna peste 38% de când l-am avut (și încă îl aveam peste 100 kg) - este deja obez - știu, nu? Dar, pe măsură ce am slăbit, a scăzut treptat și acum sunt între 35,7-36,2% grăsime ... conform tabelului, până la 32% sunt supraponderal ...

Conform calculelor de aici, calculatoarele IMC au 27% grăsime ... indiferent dacă este vorba de un alt tip de grăsime sau de un alt sistem de măsurare ... Nu știu ... esențial pentru mine este că scade ...

De asemenea, am o descriere a ceea ce se întâmplă în timpul cântăririi:
Cântarul măsoară conținutul de grăsime și apă din corp folosind un curent electric foarte slab care trece prin corp. În acest fel, se măsoară rezistența bioelectrică dintre electrozii de pe balanță și programul intern calculează conținutul de grăsime și apă din organism. Prin urmare, este esențial să fiți desculți atunci când cântăriți

În caz contrar, fiecare dintre noi are o înălțime și un set de sex la care cântăresc.

Și nu știam dacă am lămurit ceva, am ajutat pe cineva sau doar m-am implicat

shalimar dar cred că vorbim despre 2 lucruri diferite, am scris mai întâi despre procentul de grăsime, care este necesar să aibă pentru ca organismul să funcționeze corect (grăsimea este cea care înconjoară organele interne, face parte din nervi, măduva spinării, membranele cerebrale și celulare și, de asemenea, protejează împotriva vremii reci), desigur, medicii nu se vor baza pe fiecare persoană pentru a avea acest procent de grăsime cel mai mic și, prin urmare, au fost create tabele cu standarde aproximative

shalimar nanit: am fost măsurat de un medic pe o scară.de asemenea, nu au considerat că este 100% date . altfel am venit cu un număr chiar mai mare decât dvs...probabil că era vorba de a sta pe cântar și de partea mea I am prins, de asemenea, două mâini care aparțineau greutății și le-am păstrat până când a măsurat valoarea . este bine să ai acele valori în normă

nanit shalimar: Am un tabel de la ei ... normal: bărbați = 10 - 19%, femei 20 - 29%, creștere: bărbați - 20 - 24%, femei - 30 - 34%, totul peste aceste procente este ALARMĂ În consecință, aș probabil că a trebuit să meargă la os, întrebarea este cum o măsoară mașina lor, a suflat puțin, deci probabil electric, dar un coleg de aici îmi spune că rezistența corpului se schimbă și în funcție de presiunea sau apa din corp, deci cine știe cum măsoară și chiar dacă au o bucată de hârtie pe ele, care dau imediat un link către centrul de consiliere, nu cred

shalimar michallaj: Sunt sigur că cineva va protesta, o mulțime de resurse - o mulțime de diferențe.Am văzut și cifre 15% pentru bărbați, 20-25% pentru femei.este diferit

michallaj leagă doar 12?
Hmm bine, ce, probabil le voi strica media pe viață = o)

shalimar Nu știu dacă înțeleg pe deplin, așa că voi întreba ... ce au în comun analizele de sânge cu% grăsime din organism? ale mele sunt, de asemenea, exemplare, dar asta nu înseamnă că am% bun de grăsime în corpul meu, ceea ce este și adevărat, pentru că nu am ... și acum numărul nefericit, grăsime esențială la bărbați, aproximativ 4% din greutatea corporală, la femei aproximativ 12%

michallaj Știu doar un lucru și apoi știe procentul de sân, dar fiecare persoană ar trebui să aibă grăsime. Ce procent nu știu. Dar, după părerea mea, dacă vă simțiți bine și analizele de sânge sunt bine, atunci ce = o)

nanit ... Pisicile ... astăzi mi s-a măsurat grăsimea corporală la oficiul poștal din BA, sa dovedit că am până la 36% și, în același timp, când medicul meu a făcut eșantioane și analize de sânge, a spus că sângele meu este aproape excelent ... la greutatea mea, cu siguranță nu aș fi așteptat prea bine, dar nici nu mă așteptam să fie aproape excelent - și astăzi am fost măsurată de dispozitivul lor, pe care îl măsoară gratuit în pătrate, așa cum m-a luat pentru a merge la munca de fitness și ei pentru mine că valoarea ridicată a grăsimii corporale aveți experiență cu ea, cum măsoară? măsoară exact? Nu ar fi putut să mă determine să încep acea dietă cu carbohidrați acum? Nu știu acum ce să cred despre asta ... Sunt surprins că medicul spune un lucru și dispozitivul spune celălalt

nanit Ei bine, am scris că am început să mănânc în alte moduri, că tipul lor frumos m-a convins, dar nu îl văd în textul meu, probabil că a trebuit să-l șterg când sistemul a plâns după mine de 10 ori, că am am o mulțime de zâmbete acolo ... M-am oprit de ex. bea cola, care a fost în principal băutul meu și mi-am adaptat dieta la mai puțini carbohidrați ... este lent pentru că este greu să trăiești fără un croissant alb bun, dar încerc Încerci Ai încercat niște valuri de carbohidrați? ai vreo experiență cu asta? Se merită? Am o verișoară care a făcut-o și a slăbit frumos și acum își ține greutatea, așa că sunt curios, poate aș combina-o

apolenka nanit: bine draga mea, nu știu. dar nu am citit așa ceva în subiectul tău. ai scris altcuiva pe tema? dacă da, nu am observat. Îmi pare rău. atunci este grozav. dar chiar aceste mașini nu ți-ar dura mult. atât de mult succes.

bubina când îmi amintesc retrospectiv, unul dintre prietenii mei a mers și el la studioul de înfrumusețare, iar rezultatele au fost izbitoare și într-un timp relativ scurt. abia atunci prețul m-a descurajat foarte mult. Cred că este complet una, resp. este libera alegere a fiecăruia cu privire la calea pe care o aleg pentru a-și îmbunătăți aspectul. suntem cu toții mari și neprihăniți.

nanit apolenka: totuși, am scris și despre faptul că am început să mănânc altfel, nimeni nu observă . Sunt dezamăgit, poate că totul trebuie umflat peste tot, nu-mi place o astfel de abordare, am doar o zi distrusă inutil

apolenka nanit: deci nu te spăla. ei fac publicitate de obicei aici în acest stil. iar în țara noastră slăbim în principal cu o compoziție corectă de alimente și papalitate. nu diete. ceea ce ați dat linkul este ideal, dar împreună cu al nostru. căci dacă greșești atunci, era o risipă de bani. efectul nu va dura mult după aceea. Deci, dacă sunteți interesat să îl păstrați frumos după ce ați slăbit, încercați să scrieți ca noi. Țin degetele mari în sus. și nu vă supărați cu adevărat, este doar așa.

nanit aha ... deci pentru a nu vorbi despre scăderea în kilograme, ci despre dimensiunea gata făcută, deci crezi că este o reclamă? Ei bine, nu știu băieți, sunteți obișnuiți să măsurați totul numai în cm și kg, dar nu toată lumea o vede așa, așa că eu nu ... uite, dacă nu, nimeni nu te trimite nicăieri cu forța, Mi-am scris experiența și o faci singur, nu voi mai scrie nimic aici

michallaj raportul co dame .

bosorka Bună, exact asta m-am gândit imediat, că cineva face publicitate gratuită

Marty Mi-a trecut și prin cap imediat după ce am citit, dar nu am vrut să mă rănesc, dar bine, văd că nu sunt singur ...

Skavka calibru: Cred că ai dreptate.

calibru Însă, pentru mine, tot acest subiect mi se pare o reclamă, chiar dacă nu are prea mult succes. (2 dimensiuni gata făcute, exerciții ocazionale, personal instruit, mașini mai bune, soț fericit, intrare gratuită)

nanit mulțumesc kajka, până acum se descurcă foarte bine, încep să-mi ajustez meniul, gratuit, instructorul din centru este foarte convingător

kajka45 nanit: bine ați venit în prim plan și să continuați să prosperați

nanit Deci, dacă vă lăudați aici, mă voi lăuda când soțul meu m-a lăudat deja

Așa că la început nu am crezut niciodată că voi slăbi într-o zi. dar recent prietenii mei din departamentul nostru (sunt polonez) m-au „tras” direct în centru, unde au început să meargă ... era diferit de la început . în primul rând știau (știe și liderul, frumos) și în al doilea rând ei folosesc alte mașini, se practică în vid ... există fie un pas cu pas clasic (dar este treptat în vid) și apoi merge pe centură ... din nou în vid . deci doar abdomenul și partea inferioară a corpului este într-un vid, există o astfel de centură de fixare în jurul corpului ... se presupune că „împrăștie” grăsimile în timpul exercițiilor și apoi se ard repede . fie într-un fel sau altul, dar funcționează foarte bine pentru mine ... în 6 săptămâni, pe care uneori mergem acolo de la roboți, am aruncat două dimensiuni gata făcute. bebeluș, a slăbi sau a-ți forma silueta ca și colegii mei este un spectacol grozav. și este minunat să te uiți în oglindă la o altă persoană dimineața ... și nici soțul meu nu se plânge ... încearcă, nu plătești pentru asta, scriu pe web că prima intrare este gratuită (nu Nu știu, am trecut printr-un coleg după cunoștință), așa că chiar prin intermediul site-ului lor web, delegați-vă că doriți intrarea gratuită ... ca mine Nana ta

PS: Păcat că nu poți pune mai multe zâmbete aici, sunt atât de mulțumit