@ 11xena11 iti multumesc maine cumpar, inca sunt doar v2f deci nu mananc fructe si vreau sa mai pun 4-5kg ceea ce este cam o luna ajaj jaj

dukan

@ 11xena11 Fiica mea și-a făcut diploma de liceu, a fost o greșeală de greșeală. 2 amidonuri și 2 ore. Dar numai până la ora 15, seara doar cu legume, iar tehnologia căpșunilor nu se poate coace acum. Îi împăcam, acum doar cu smântână și brânză de vaci presărată cu felii de migdale.

@ cukrik580 și pentru cine este bine? Acum am citit și eu despre el, mă laud, dar nu este doar creat artificial, nici făcut. Nu știu, dar de când am citit un articol de la un farmacist. ceea ce este afacerea și, deoarece oamenii cred în tot, așa că am fost sceptic cu privire la asta de atunci. Sunt o femeie modernă, dar când vine vorba de medicamente, nu am un singur analgezic acasă și copiii mei nu au luat antibiotice în viața lor și observ că au fost uneori bolnavi, cum se spune, pentru fiecare boală, boală. o plantă a crescut pe pământ. Și se spune că aceste minerale ajută la psoriazis, o avem în familie și nu există nimic care să o vindece. Este o boală ereditară, ficatul. medicii înșiși nu știu cum să o trateze. Voi injecta o injecție, va dispărea câteva luni, calciu va fi îndepărtat din os și apoi va reveni într-un design mai rău.

@myjuska Acest contor este mai bun decât greutatea, port lucruri pe care le-am reliefat înainte de dieta cu 2 funcții de dimensiune, iar acum în 3.f.jsem încă mai tăi un volum de -1cm., totuși le acoper și le-am cumpărat după o dietă pentru o recompensă - hipsterii, fără curea, am pus mâna în ei. Deci nu înțeleg cum este, dar greutatea a fost cu doar -0,8 kg mai mică în 3. f.

@pantaloni felicitări, stau din nou în greutate, dar voi rezista. M-am gândit că voi fi în 3f până la Paști, dar așa cum văd că este o întâlnire ridicată, deci nimic încă

Și luați vitamine artificiale. așa că aș prefera să am un măr pe zi și un castron cu legume și atât. Ceea ce mâncau uneori bunicii noștri. Vitamine din farmacie? Bunica mea are 85 de ani și încă lucrează. tatăl meu trebuia să aibă 60 de ani, socrul meu 63 și nu mai sunt aici. Nu vreau să fiu atât de negativ. altfel greutatea este de 50 kg, deja am vaccinat-o pe sora mea, este fericită, a slăbit 3 kg într-o săptămână, eu cântăresc 62, de fapt acum 59. așa că este atât de fericită.

@layte jojjoj Nu mai știu ce să fac, toată lumea îi sfătuiește pe ceilalți - Sunt mai înclinat spre legumele normale lângă vitaminele artificiale sunt doar o mișcare publicitară. Declar o competiție câți sunteți pentru vitaminele artificiale și care nu sunteți Voi ține degetele pe cea mai slabă greutate și, bineînțeles, voi decide dacă sunt sau nu vitamine, pentru că sunt deja un nebun. Deoarece nu am scris nimic, nu mă simt bine, am încetat să mai am o durere de cap care să mă rănească. foarte des înainte de dietă, am oprit căderea părului, sunt plin de elan și care este cel mai important zar sunt schudlaaaaaaaaaaaaa. Vă mulțumesc anticipat pentru voturi, opinii

@myjuska felicitări, este frumos și este posibil doar să crezi și să continui, dar este un sentiment frumos

@atota este încă doar chimie și dezgust. deci sunt împotriva. și săracă frumoasă, dar principalul lucru este că mă simt bine, datorită fructelor, pentru că nu am experimentat încă pe cineva să se îngrașe când mănâncă niște fructe la prânz.

@atota, dacă nu mănânci legume și fructe în fiecare zi, ar trebui să iei și vitamine suplimentare.

@merulka Îmi vorbești din sufletul tău. Dar dacă se simte bine și nu are probleme, asta e bine. Întotdeauna nu mănânc suficiente legume pentru a acoperi toate vitaminele și dacă salata de legume nu toarnă ulei de linguriță, atunci aceste vitamine vin la noi. legumele oricum nu sunt absorbite în organism. și nu este un sezon verii atât de real, așa că știu că încă nu mâncăm atât de multe fructe toată ziua.

@atota De aceea m-am dus deja la 3.f, mi s-a întâmplat și mie și nu mi-a mai plăcut, mi-a fost atât de dor de fructe, paste, rise. Și nu mai știam ce să gătesc, toate timpul.

Eu personal cred că vitaminele nu pot face rău în nici un fel, mai ales pe vremea asta . Nici eu nu le-am luat încă, dar am avut deja o cunoștință care să afle care sunt cele mai bune și astăzi voi da ei pentru mine . Trebuie să spun că greutatea coboară frumos, ceea ce mă surprinde, dar simt că nu văd prea mult din acei centimetri - cel puțin nu fundul și coapsele, deși știu că este cel mai rău de acolo, încă mai pot întreba poate tărâțele se pot bea numai din apă? Mulțumesc și îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea.

Bună zaruri, așa că astăzi pentru prima dată legumele. Voi găti imediat supa de varză) mnaaam) o zi frumoasă)

Bună dimineața. Meniul de azi: R: ducan zemlicka s friptură D: fructe O: bastoane de crab și o grămadă de legume În: acidko

Bebeluși, când vine vorba de aceste vitamine, cele mai bune sunt vitaminele Bion 3. Sunt probitotice naturale și vor completa toate vitaminele care vă lipsesc în timpul acestei diete. Am cumpărat 60 de comprimate - adică pentru 2 luni (1 comprimat pe zi) la prețul de 14 €. Desigur, au și pachete mai mici

@layte și colega mea mi-a povestit despre ele, fiica ei i-a prescris și chiar a ajutat-o ​​și este cu adevărat natural, se presupune că este „nisip” o să încerc, mai ales că m-a interesat faptul că ajută la un ms dureros și în timpul zilei, avem în familie gută și acid uric crescut și supt când pun aceeași mască și aceeași proteină și așa mai departe, așa că o pot face pentru a asigura, așa că în iunie ar trebui să merg pentru sânge, așa că să nu lase nimic în neregulă acolo

@layte Mineralele originale Schindele constau din făină de piatră măcinată cu un conținut ridicat de silice, alumină, calciu, fier, magneziu și o cantitate mare de oligoelemente - mangan, zinc, crom, cupru, .

Mineralele Schindele sunt un supliment alimentar natural care rezolvă lipsa de minerale și oligoelemente și, de asemenea, curăță tractul digestiv înfundat cu reziduuri alimentare nedigerate.

Mineralele Schindele ajută la probleme digestive, hipertensiune arterială, osteoporoză, diabet, gută, reumatism, boli inflamatorii acute și cronice, crampe musculare, dureri musculare, spate și cap, migrene, probleme vasculare, vene varicoase, afecțiuni osoase posttraumatice precum fracturi, luxații și entorse, pentru probleme ale pielii - eczeme, psoriazis (psoriazis), procese purulente ale pielii, diverse erupții cutanate, pentru căderea excesivă a părului, pentru ajustarea performanței sexuale - adecvată vârstei, pentru oboseală, tinitus, stări depresive, probleme menstruale, durere nevralgică, pentru a îmbunătăți memoria și concentrarea.

Acest supliment nutritiv mineral rezolvă lipsa de minerale și oligoelemente și, în plus, curăță tractul digestiv înfundat cu reziduuri alimentare nedigerate.

@ cukrik580 este într-adevăr pe o bază pur naturală? Încercați, anunțați-vă dacă funcționează. Voi conta din nou pe el. Am din nou colesterol ridicat, deși nu mănânc nimic gras, prăjit. Dar poate fi și din stres.

@ cukrik580, așa că nu mai trebuie să-l caut, uită-te la preț.

@ cukrik580 mărește performanța cailor de curse, așa că fii atent.

@layte Îmi place, de asemenea, că poate fi adăugat la orice, la gelul de duș și, de fapt, ar trebui să fie pe bază naturală. Voi încerca, voi vedea, prețul este de până la 25 de euro, cu noi evicka în mâncarea sănătoasă la soare, așa că sâmbătă o să-i cumpăr un magazin, de asemenea, voi face orez pur și spuma si gem de goji, poate voi vedea ceva stevio

@layte Nu vei rula Velká Pardubická.

@pantaloni. A fost bine

@ cukrik580 penne? ake, acesta este pastele care și ce de fapt papas în a doua etapă? Dați un exemplu de meniu

@layte da sunt paste, dar din așa „material” ca shirataki totul papam. Aș prefera să nu vă dau niciun exemplu pentru că ieri am avut doar două parcuri, un ardei, o roșie și un băț de soia, dar eram bolnav. marți am fost la o petrecere și m-au forțat să mă maturizez și să beau, pentru că veneam de la un robot și era imposibil să rezist oamenilor beți, dar atât de normal, brânză de vaci, legume sau ochi de taur. sau iaurt pentru micul dejun, mască pentru prânz cu legume și șuncă de seară, mai ușoară. ou, iaurt, legume la grătar, ce mă înconjoară și poate fi în Dukank, bineînțeles că dintr-o dată mă coac din tărâțe ici-colo daco, segedin, kale în calea DD vezi asta dacă vrei http: // janakozmalova.blog.sk/

Fetelor, așa că văd că vă descurcați grozav, sunt fericit pentru voi. Sunt deja 21 de zile în cea de-a treia fază, Vaha încă se menține la 52 Aștept cu nerăbdare. Alaltăieri am avut o pizza wau, mi-a lipsit teribil. Iubesc pizza

@ cukrik580 dik, voi avea ceva de citit când gătesc prânzul. Deci aș avea pastele, trebuie să mă duc să văd dacă au. Este același magazin, soare, dar poate va trebui să comand. Și astăzi gătesc clătite umplute cu brânză de vaci, ananas. Voi turna budincă și o voi pune la copt. Apoi pe zăpadă de la albi. Ei bine, delicios, sunt doar de copt, merge să fiu cei trei băieți ai mei, mâncare dulce, dar cu ananas aș avea

@zuzika_tr minunat, ai început cam în același timp cu mine, nu-i așa? Cât ai slăbit? Mai trebuie să dau puțin jos, nici măcar greutate, dar fundul ăla mă ține ca un piept. Mă antrenez iar cățea nu și nu asta pentru a înțelege

@pantaloni deci cum te descurci joi? Nu am chef de nimic de dimineață. Sânii au rămas crude în frigider, nu mă simt deloc ca ele. Dimineața am mâncat o jumătate de pat, cafea. Și acum am băut cam 3dcl acidka. așa că probabil voi face clătite în două ore. Luni trebuie să primesc alimente, așa că mă simt mai mult ca dulciuri.
Amintiți-vă cum ați spus că nu suntem încă bătrâni, că la jumătate de an, cu vârsta de 40 de ani, am început să trăim următoarea etapă a vieții (ceva în acest sens). Știi ce am făcut azi? Am trimis o cerere la universitate (am ucis-o). Deci, dacă mă iau, voi începe 40 de ani la școală. (Poate voi zbura chiar la început, dar m-am învinovățit de 20 de ani că nu încerc.

@layte ești mai mult ca legumele? De asemenea, nu mă opun acestei posibilități, dar nici nu am o astfel de oportunitate de a sparge vitaminele din fructe și legume (în prezent acestea sunt puțin disponibile pentru mine). Dacă nu aș fi luat vitaminele, cred că părul meu ar arăta deja, aș fi incolor și pielea mea ar fi ca un hipopotam. Aștept deja cu nerăbdare vitaminele DREPTATE pentru sezon