La ce se gândesc de obicei majoritatea oamenilor în legătură cu problemele de greutate este încercarea de a pierde kilogramele în plus. Aj ...
La ce se gândesc de obicei majoritatea oamenilor în legătură cu problemele de greutate este încercarea de a pierde kilograme în plus. Acesta este, de asemenea, un subiect important pentru pacienții cu insuficiență renală. Din păcate, pentru ei, nu este vorba doar de menținerea unei cifre subțiri, ci și de problemele de sănătate legate de greutate, care sunt diferite de problemele oamenilor cu rinichii sănătoși. Mult mai important decât greutatea ideală este ceea ce se numește greutate uscată, care este greutatea la care pacienții cu dializă se simt confortabil și bine. .
Ce înseamnă acest lucru pentru pacienții cu dializă?
Acest lucru se datorează adesea pierderii în greutate, fie intenționat, fie neintenționat, fără recomandarea persoanelor care le îngrijesc. Utilizarea excesivă a suplimentelor alimentare, reducerea aportului alimentar cu diete „mâncați pe jumătate”, post regulat, diete cu carbohidrați etc. z înseamnă o lipsă de proteine și energie, iar acest lucru duce la pierderea țesutului adipos și a masei musculare. Aceste abordări sunt, de asemenea, problematice la persoanele cu rinichi sănătoși și pot fi periculoase la pacienții cu dializă. Dar vorbiți cu îngrijitorii dvs. înainte de a vă schimba dieta .
Să ne reglementăm greutatea
Greutatea corporală variază de la o zi la alta, din motive evidente, deoarece nu mâncăm aceeași cantitate de alimente în fiecare zi și, desigur, folosim și cantități diferite de energie în funcție de diferitele lucruri pe care le facem. Pe lângă procesele intestinale, aportul de lichide și excreția joacă, de asemenea, un rol important în fluctuațiile de greutate. Prin urmare, nu este neobișnuit să observăm diferențe de peste câteva kilograme într-o singură zi, în special la pacienții cu dializă. Diferențele de greutate dintre cele două proceduri de dializă se datorează de obicei aportului sau pierderii de lichide, nu pierderii masei musculare sau a țesutului adipos. Aceste modificări nu vor fi prevenite prin dietă, ci mai degrabă prin respectarea strictă a cantității de lichide ingerate conform recomandărilor medicului. .
Să fim atenți la aportul alimentar ideal
Ceea ce înseamnă greutate uscată
Valoarea țintă pentru nefrolog este întotdeauna „greutatea uscată” - i. greutatea corporală imediat după dializă. Greutatea uscată este utilizată pentru a calcula greutatea pe care un pacient ar avea-o dacă ar fi sănătos și ar putea elimina complet excesul de apă. Nu este o greutate constantă. Poate crește atunci când mănânci bine și poate scădea dacă consumi mai puțină energie (mai puține calorii) decât de obicei. Din punct de vedere practic, nefrologul calculează greutatea uscată, de exemplu, cântărindu-vă, măsurându-vă tensiunea arterială și alte metode. Atât pacientul, cât și medicul curant pot recunoaște dializa reușită, făcându-l să se simtă bine și să aibă o tensiune arterială nici prea mare, nici prea scăzută. Dacă aveți amețeli, crampe musculare la vițel sau tensiune arterială scăzută după dializă, este posibil să fi fost îndepărtată prea multă apă. Spuneți medicului dumneavoastră, astfel încât valoarea greutății uscate utilizate pentru dializa viitoare să poată fi crescută în consecință.
Dacă greutatea ta scade
Se întâmplă adesea ca pacienții dializați să sufere de lipsa poftei de mâncare. Acest lucru nu ar trebui niciodată considerat un mod binevenit de a vă atinge greutatea ideală personală. În schimb, este important să vă mențineți greutatea și să oferiți o dietă bogată în calorii și sărace în lichide. Acest lucru se realizează cel mai bine cu porții mici și frecvente de alimente care sunt pregătite și decorate cât mai delicioase posibil. Așa că răsfățați-vă! Exercițiile fizice ușoare sau o plimbare în aer curat vă pot stimula, de asemenea, pofta de mâncare și vă pot ajuta să vă construiți și să vă mențineți mușchii. Dacă suferiți de greață pe termen lung sau pierderea poftei de mâncare, discutați cu medicul dumneavoastră .
- Alergare, ciclism sau călărie - în care arzi cele mai multe calorii Viață sănătoasă - Femeie
- Cum aflu că am slăbit rinichii și de ce să le îngrijesc în februarie
- Vreau să slăbesc Câte calorii arzi cu antrenamentul de forță și câte îți faci jogging, de exemplu
- Cum să vă reduceți aportul zilnic de calorii Aflați aceste trucuri simple!
- Cum să vă protejați în mod corespunzător aportul de calorii Aceasta este singura modalitate de a obține cifra de vis!