Durerea menstruală, dismenoreea profesională, afectează o mare parte din populația feminină în fiecare lună. Dacă oul nu este fertilizat, producția de hormoni feminini scade, aportul de sânge la mucoasa uterină este redus și mucoasa construită pentru embrion este decojită sub formă de sângerare menstruală. Ea este responsabilă de durerea din timpul menstruației supraproducție de prostaglandine, al cărui rol este de a induce contracții uterine care facilitează expulzarea mucoasei eliberatoare a uterului. Niveluri mai ridicate de prostaglandine în sângele menstrual au fost găsite la femeile cu crampe menstruale severe.
Crampele abdominale încep de obicei chiar înainte de menstruație și sunt cele mai intense în primele zile de sângerare. Alte dificultăți care însoțesc acest proces includ dureri de cap, dureri lombare, greață, vărsături, constipație sau diaree. Convulsiile tind să fie cele mai puternice, mai ales la o vârstă fragedă, scăzând treptat după naștere și odată cu creșterea vârstei. Intensitatea durerii este exacerbată de stres, anxietate, fumat, alcool și lipsa activității fizice.
Când să vedeți un medic?
- Dacă apar crampe dureroase la femeile care nu au suferit anterior de aceasta. Prima menstruație dureroasă ar trebui să apară nu mai târziu de doi ani de la debutul primei menstruații, dacă apare mai târziu, poate fi așa-numita dismenoree secundară, în care durerea provoacă o boală (de exemplu, endometrioză, inflamație).
- Dacă convulsiile apar într-o etapă a ciclului, alta decât menstruația.
- Dacă nu sunteți tratat pentru analgezicele obișnuite fără prescripție medicală.
Cum se tratează durerile menstruale?
Scopul tratamentului crampelor menstruale este suprimarea durerii și, astfel, îmbunătățirea calității vieții pacientului. Prima alegere este de obicei drogurile din grup antiflogistica nesteroidiana (AINS), care poate suprima producția de prostaglandine și astfel poate suprima durerea. Dintre medicamentele eliberate fără rețetă, se utilizează ibuprofen (Nurofen, Ibalgin, Mig 400, Brufen), diclofenac (Voltaren, Veral) sau naproxen (Nalgesin). Paracetamolul (Panadol, Paralen) și acidul acetilsalicilic (Aspirina, Acilpirina) par a fi până acum mai puțin eficiente în ameliorarea durerilor menstruale în comparație cu AINS. Dacă ameliorarea durerii nu este suficientă, analgezicele pot fi combinate cu antispastice care ameliorează spasmele musculare netede (de aici uterul) ca Buscopan sau No-spa. Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu sunt suficiente, ginecologul dvs. vă poate prescrie analgezice mai puternice. Uneori este necesar să încercați mai multe preparate până când îl găsiți pe cel mai potrivit pentru dvs. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că analgezicele prezintă și riscul de efecte secundare. Luați analgezice după masă pentru a preveni problemele stomac-intestinale.
Notă: Dacă suferiți de orice boală cardiovasculară, medicamentul cel mai puțin riscant din medicamentele menționate mai sus este naproxenul și alternativa cel mai puțin adecvată în acest caz este diclofenacul.
O altă modalitate de a combate crampele menstruale, în special la pacienții care nu răspund sau nu pot lua analgezice (alergii, ulcere gastrice ...), este contraceptive hormonale. Utilizarea contraceptivelor hormonale previne ovulația, suprimă creșterea endometrială și reduce producția de prostaglandine, suprimând astfel convulsiile. Deși contracepția hormonală este cu adevărat eficientă în suprimarea convulsiilor la multe femei (până la 90%), aceasta prezintă multe riscuri (mai multe în articolul Riscuri ale contracepției hormonale). Debutul tratamentului ar trebui să fie de așteptat în 3-4 luni, deși vor exista excepții care simt o ușurare semnificativă începând cu prima lună.
În unele cazuri, eficacitatea terapiei este, de asemenea, îmbunătățită de psihoterapia simplă (eliminarea fricii lunare de durere, stres etc.). Chiar și în trecut, când cauza exactă a durerii menstruale nu era cunoscută, unii experți credeau că este doar o problemă psihosomatică.
Tratamentul alternativ merită cu siguranță menționat acupunctura, care în multe studii au arătat rezultate excelente în tratamentul dismenoreei. Avantajul este absența efectelor secundare și siguranța tratamentului, dezavantajul este necesarul de timp mai mare (sunt necesare vizite regulate la acupuncturist).
Cum altceva te poți ajuta?
Aduce alinare și unor femei aplicarea căldurii sau plasturi de încălzire. Cu siguranță voi menționa tratamentul suplimentar alchimie galben-verde, o planta foarte utila folosita in dificultatile femeilor. Puteți bea Alchemilka ca ceai sau puteți pregăti o tinctură (vezi mai jos).
Vitamina B1 - tiamina
- un studiu mai amplu a constatat că administrarea a 100 mg de tiamină pe zi timp de 3 luni a redus crampele menstruale, tratamentul fără efecte secundare a fost accesibil, dar au fost necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.
Magneziu
- studii mai mici au demonstrat o ușoară reducere a durerii atunci când se utilizează magneziu comparativ cu placebo, doza optimă nu este cunoscută, este important să alegeți magneziu de calitate, de preferință în combinație cu piridoxină ... mai multe în articolul Cum să alegeți magneziu corect?
Vitamina E
- Un studiu din 2005 realizat pe 200 de femei a confirmat ameliorarea crampelor menstruale atunci când luați vitamina E la o doză de 200 UI de două ori pe zi, comparativ cu placebo
Ulei de pește
- utilizarea uleiului de pește a redus, de asemenea, intensitatea durerii menstruale în mai multe studii, deși sunt necesare cercetări suplimentare
Prepararea tincturii alchimice, 1: 5, 25%
Când pregătim tinctura, urmăm raportul pe care îl dă greutatea plantei la volumul solventului (alcool) cu care se udă planta, precum și procentul de alcool, și anume:
Tinctură alchimică, 1: 5, 25% adică adăugați 5 părți de alcool 25% la o parte din plante.
Aveți nevoie de 200g de alchimie (o puteți cumpăra în farmacie), pe care o turnați 1 litru de alcool 25%, obținem un raport de 1: 5 (am adăugat 5 părți de soluție la o parte a plantei). 1 litru de alcool 25% se prepară prin amestecare de ex. 630 ml de aproximativ 40% vodcă (fără aromă, desigur) cu 370 ml de apă. Pentru unele plante, este mai bine să nu diluați alcoolul. De asemenea, puteți utiliza 60% etanol (spiritus dilutus) de la farmacie. (Pentru a prepara 1 litru de alcool 25%, amestecați aproximativ 400 ml etanol 60% cu 600 ml apă). Se agită și se amestecă, se lasă să stea la temperatura camerei în întuneric timp de 10-14 zile. După acest timp, strecurați amestecul prin tifon în recipientul în care îl veți păstra. Luați 10-15 picături de 3 ori pe zi.
Articole similare:
Informațiile furnizate pe site nu înlocuiesc instrucțiunile de utilizare a medicamentului sau înlocuiesc vizita la medic. Citiți cu atenție prospectul înainte de a lua acest medicament.