circulația sângelui

Lapte de corp Solaris

Durerile de cap sunt probabil cea mai frecventă problemă a civilizației - mai mult de 20% din populația din partea dezvoltată a lumii este afectată. Dacă nu sunt tratate, migrenele reduc semnificativ calitatea vieții și performanța la locul de muncă. Cel mai adesea este cauzat de stres, experiență emoțională puternică, efort fizic excesiv, o schimbare bruscă a vremii - presiunea aerului, alimente cu glutamat de sodiu sau tiramină, epuizare, ritm de somn, lumină intermitentă, menstruație și multe altele. Prin terminații nervoase, toate organele din corp sunt „terminate” în cap, astfel încât migrena poate avea și alte motive care nu sunt direct legate de stilul de viață sau de mediu. Într-un astfel de caz, este bine să încercați remedii naturale cu spectru larg care să armonizeze căile energetice, nu abordând astfel consecința, ci cauza.

Alte remedii eficiente pentru durerile de cap sunt băile parfumate, inhalarea esențelor parfumate sau masajul cu ulei esențial. Cele mai eficiente sunt parfumurile cu efect calmant și relaxant precum lavanda, menta sau eucaliptul. Prevenirea împotriva durerilor de cap este suficient exercițiu în aer curat, regim de băut, somn de calitate și, bineînțeles, bună dispoziție.

Dacă durerea vine sau simțiți că vine, câteva sfaturi simple vă vor ajuta:

  • un buzunar cu gheață pe frunte va atenua sau disipa complet durerea de cap incipientă
  • un duș sau o baie fierbinte încălzește corpul, relaxează mușchii și perfuzează corpul
  • masajul vârfului degetelor al capului, similar cu spălarea părului
  • presiunea intracraniană neplăcută eliberează o respirație profundă lentă
  • un sejur într-un loc liniștit va ajuta cu siguranță (lumina puternică și zgomotul agravează migrenele)
  • nu combate sexul: dragostea și sexul te fac deseori să „uiți” de o durere de cap
  • O postură adecvată îmbunătățește circulația sângelui, care atenuează sau elimină complet migrenele
  • exercițiile mimice („grimase”) eliberează tensiunea, ceea ce contribuie la ameliorarea durerilor de cap

Aromaterapie

Durerea de cap este una dintre cele mai frecvente probleme ale civilizației. După vârsta de treizeci de ani, practic fiecare persoană are o experiență cu dureri de cap. Problema este că capul ca atare „nu doare”, dar de obicei semnalează alte probleme. Aromaterapia va ajuta mai ales cu stresul sau rigiditatea corpului, când durerea de cap este cauzată de o circulație sanguină slabă. Soluția este fie mirosuri liniștitoare (reduce grăsimile dacă este supărată mental), cum ar fi lavanda sau parfumuri răcoritoare, cum ar fi eucalipt, menta sau lămâie (crește presiunea și îmbunătățește circulația sângelui).

Masajul este eficient și împotriva durerilor de cap. Există multe tehnici speciale, dar de multe ori un simplu masaj de la o persoană dragă va ajuta, de asemenea. Ajutorul ideal este uleiul de masaj de lavandă, care nu numai că miroase plăcut, dar contribuie și la o mai bună relaxare a corpului.

O categorie specială sunt produsele de bioinformare, care, după inhalare, armonizează imediat căile individuale de energie sau chakrele.

Ceaiuri din plante

O alegere excelentă este ceaiul verde GABA, care este procesat cu o rețetă specială pentru conservarea ingredientelor active. Prin amestecarea ceaiurilor, se adaugă alte efecte benefice, cum ar fi excitarea organismului sau, dimpotrivă, relaxarea. Ingredientele tipice sunt, de exemplu, frunzele de ginseng sau rădăcina de gențiană. Primul ajutor pentru durerile de cap este un regim de băut. Uneori, chiar și două pahare cu apă curată pot atenua sau elimina complet durerea. Ceaiul din plante va oferi alte efecte de vindecare pe lângă reglarea volumului de apă din corp. Pe termen scurt includ îmbunătățirea fluxului sanguin către vasele de sânge (în special ceaiul verde) și ajustarea tensiunii arteriale. Consumul prelungit duce la levigarea substanțelor nocive din organism, ceea ce atenuează sau elimină complet durerile de cap.

Tratament clasic

Dacă vrem să evităm mulțimea de „pastile roz” din medicina clasică, care elimină în mod fiabil durerile de cap, este important ca organismul nostru să aibă destule substanțe necesare. În primul rând, este necesar să aveți suficiente vitamine, care se obțin în mod ideal din dietă (legume și fructe crude). Dacă este necesar, putem rezolva lipsa acestor alimente cu un multivitamin cu spectru larg sau un preparat care conține minerale.

Cu tensiune nervoasă severă, durerile de cap pot provoca lipsa vitaminelor B, care sunt implicate în nutriția nervilor și contribuie la metabolism. „Complexul B” susține, de asemenea, metabolismul potrivit, important pentru producerea de energie.

O categorie specifică sunt substanțele care provin din culturi naturale. Concentrația lor ridicată obține rezultate similare cu cele ale drogurilor sintetice. Cele mai bune exemple sunt Acai Berry (căpșuni din pădurea tropicală braziliană), rădăcină de ginseng și maca. Ambele produse au puternice efecte antioxidante și detoxifiante. În același timp, susțin metabolismul, circulația sângelui și aduc energie nouă organismului.

Produse cosmetice

La fel ca în cazul aromoterapiei, produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii pot avea efecte de vindecare. O parte importantă sunt uleiurile esențiale, care miros plăcut și, în același timp, regenerează corpul. Atunci când alegem produsele cosmetice potrivite, pe lângă ingredientele de calitate și procesarea acestora, ar trebui să ne gândim dacă durerea de cap este cauzată de stres sau invers, de exemplu, o schimbare bruscă a presiunii aerului. În primul caz, este bine să folosiți ingrediente liniștitoare precum lavanda sau lemn de trandafir. Ambele parfumuri au un efect sedativ și, atunci când sunt aplicate pe baie, eliberează perfect tensiunea musculară, care este adesea o sursă de dureri de cap. Parfumurile de rozmarin, eucalipt sau fructe, precum mandarina, pe de altă parte, au efecte tonice, ajută la concentrarea mai bună și, în același timp, susțin respirația. În special, uleiurile de duș trebuie folosite dimineața, mai degrabă decât seara înainte de culcare.

O categorie specială de produse cosmetice care ajută semnificativ la reducerea durerilor de cap sunt produsele din sarea Mării Moarte. Din gama largă de produse disponibile, loțiunea pentru piele Solaris este eficientă, care se aplică direct pe tâmple, frunte și în spatele urechilor. În cazul durerilor de cap cauzate de tensiune la nivelul mușchilor feței sau gâtului sau ale trapezelor, efectul este rapid și garantat.

Tratament natural

Durerile de cap pot avea multe cauze. Produsele oferite rezolvă problema din diferite puncte de vedere. Durerile de cap, de exemplu, au un impact major asupra durerilor de cap, care nu declanșează gripa sau probleme de respirație, dar sunt permanente în corpul nostru. Eliminarea lor poate contribui semnificativ la ameliorarea sau ameliorarea completă a durerilor de cap. Problema civilizației este o nutriție de slabă calitate, care provoacă o lipsă de vitamine și alți nutrienți. Suplimentele nutritive sintetizate nu pot fi absorbite de organism în măsura necesară, deci există BIOMULTIvitamină. Este fabricat din substanțe pur naturale, iar organismul este capabil să utilizeze aproape întreaga cantitate de nutrienți conținută. O sursă specifică de probleme în organism sunt fluctuațiile hormonale, care pot apărea la femei înainte de menstruație sau în timpul menopauzei.

Ajutoare tehnice

Ajutoarele tehnice pentru ameliorarea durerilor de cap sunt axate pe aromoterapie și prepararea uleiurilor medicinale. Există mai multe produse oferite care vă vor ajuta să pregătiți parfumul potrivit sau să amestecați uleiul de masaj exact în funcție de așteptările dumneavoastră. Un ajutor practic este un umidificator de aer și un difuzor într-una sau într-o lampă de aromă, care asigură discret răspândirea parfumurilor plăcute.

Somnul slab este, de asemenea, o sursă larg răspândită de dureri de cap. Pot exista mai multe motive, cel mai frecvent fiind un mediu de somn prost sau aer proast. Ambele probleme sunt rezolvate într-o oarecare măsură de pernele din plante, care miros plăcut, și în același timp ierburile conținute de ea au un efect benefic asupra calității somnului. Dacă aveți alergii, consultați un medic despre utilizarea pernei.

O altă problemă majoră este rigiditatea mușchilor gâtului în timpul somnului, care provoacă tensiune și dureri de cap ulterioare. Acest fenomen apare de obicei cu perne prea moi sau complet inadaptabile. Perna de spelt rezolvă toate aceste probleme și contribuie în același timp la regenerarea generală a corpului în timpul somnului.