deranjează

Durerea de cap nu este doar o problemă pentru adulți. De asemenea, poate face viața incomodă pentru copii. Dr. Anne MacGregor de la o clinică de migrenă din Londra oferă câteva sfaturi părinților pentru a ajuta la recunoașterea și tratarea durerilor de cap la copii.

Fiecare copil sau adolescent are o durere de cap cel puțin o dată pe an, dar unii copii se luptă cu această problemă mult mai des. Durerile de cap la copii încep brusc. Copilul pălește, este apatic și se simte adesea rău. Relativ rapid, dar durerea neplăcută dispare. „Durerile de cap la copii nu durează de obicei mai mult de o jumătate de oră. Când s-a terminat, copilul se joacă din nou și simte că nu s-ar fi întâmplat nimic ", spune Anne MacGregor, un medic din Londra. Durerile de cap la copii sunt adesea afectate de stomac. Experiența medicului arată că copiii care mănâncă și beau puțin în timpul zilei sunt deosebit de îngrijorați de această problemă. „După-amiază, durerea de cap a adolescenților care omite prânzul în cantina școlii sau prânzul în general doare”, explică medicul.

„Cel mai bun mod de a ajuta copiii este să ții o dietă regulată și să bei în timpul zilei”, sfătuiește Anne MacGregor. Accentul ar trebui să fie pus pe micul dejun, caz în care chiar dacă copilului îi lipsește prânzul, este mai probabil ca copilul să nu aibă dureri de cap. Somnul este, de asemenea, foarte important, copilul ar trebui să meargă la culcare regulat la aceeași oră în fiecare zi.

Ferește-te de problemele sportive și emoționale

Sportul poate fi o problemă periculoasă pentru unii copii. Provoacă dureri de cap probabil datorate deshidratării și efectelor asupra nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, copiii sportivi ar trebui să bea mult în timpul antrenamentului, comprimatele de glucoză disponibile în mod obișnuit în farmacii și magazine pot ajuta, de asemenea, la modificări ale nivelului de zahăr din sânge.

Dar uneori durerile de cap pot fi rezultatul unor probleme emoționale. „Perioadele de stres cauzate, de exemplu, de probleme la școală sunt adesea însoțite doar de o astfel de durere”, avertizează medicul. Cu toate acestea, stresul la copii este cauzat și de separarea părinților. „Părinții cred adesea că copilul lor este în regulă, că el sau ea s-a obișnuit cu ideea divorțului și că îi plac noii lor parteneri”, avertizează medicul. „Dureri de cap”, spune expertul.

Copilul este deprimat?

Dacă durerile de cap ale copilului dvs. sunt mai frecvente, o introducere într-un jurnal poate ajuta, potrivit Anne MacGregor. Dacă copilul tău este suficient de mare, poate chiar să-l scrie singur. Potrivit medicului, jurnalul este o modalitate bună de a detecta factorii declanșatori ai durerilor de cap. Este necesar să înregistrați periodic în jurnal ce și când a declanșat durerea de cap.

De asemenea, este necesar să se înregistreze toate evenimentele care diferă de realitatea obișnuită și care ar putea afecta starea fizică și mentală generală a copilului. De asemenea, ar trebui să existe informații despre alimente, sport, probleme emoționale sau un examen școlar stresant. După câteva luni, înregistrările trebuie revizuite și însoțite de un medic și un copil. După ce ați identificat posibilele cauze ale durerii de cap, încercați să eliminați factorii declanșatori.

Sfaturi despre cum să ajutați un copil

De multe ori sunt necesari câțiva pași simpli pentru a vă ajuta copilul cu o durere de cap sau un atac de migrenă.

  1. Păstrați-l într-o cameră întunecată. În caz de durere, lumina interferează cu cei afectați.
  2. Pune-i pe frunte un tampon umezit cu apă rece.
  3. Încearcă să-ți aduci bebelușul, somnul îl ajută să se refacă mai repede.
  4. Dă-i copilului tău mâncare și apă ușoare. Evitați însă băuturile cu cofeină.

Analgezice

Dacă credeți că copilul dumneavoastră are nevoie de medicamente pentru durere, dați-i medicamentul imediat după apariția durerii. Medicamentele care conțin paracetamol și ibuprofen sunt sigure și funcționează bine la copii. Le puteți da copiilor sub zece ani sub formă de sirop, copiii mai mari ar trebui să înghită cu ușurință o pastilă.

Vestea bună este că, la fel ca în cazul adulților, majoritatea copiilor nu detectează o problemă gravă de sănătate din cauza durerilor de cap ale copiilor. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorat și starea copilului dumneavoastră nu vi se pare corectă, nu ezitați să consultați un medic.

„Recomand părinților să viziteze un pediatru sau să caute ajutor profesional dacă durerea de cap perturbă viața copilului într-o asemenea măsură încât acesta nu își poate îndeplini sarcinile normale și nu ia analgezice”, recomandă medicul londonez.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.