Feriți-vă de cele mai frecvente greșeli ale părinților. Mamele se plâng că copiii lor nu vor să mănânce bine și trebuie să se îngrijoreze de ei când îi hrănesc. Dar este vorba despre obiceiuri. Când învățați un copil o disciplină, el o va urma chiar și la masă.

tată

Un alt aspect al acestei probleme este complicațiile de sănătate care apar, de exemplu, dintr-o dietă unilaterală slabă în vitamine. De aceea, ferește-te de greșelile obișnuite, care pot fi în mod necunoscut, dar încă făcute în special de părinți.

1. Nu ești ca familia

Când nu mâncați împreună, copilul va avea întotdeauna alte interese și, în plus, scuză că vrea să fie alături de cealaltă persoană. Așadar, atunci când fierbe, toată lumea se așează la masă și mănâncă împreună. Acest lucru se aplică și copiilor mai mici prin faptul că au un gust mai bun în acest fel. Încearcă să nu alergi în jurul familiei, ci să mănânci liniștit cu ei. În plus, din punct de vedere psihologic, acest lucru întărește spiritul familial.

2. Alergi după copil

Mâncarea nu este un sport. Ar trebui să mănânci în bucătărie sau în sufrageria din spatele mesei și să nu alergi după copil în jurul apartamentului. Nu există scuze pentru a mânca așa ceva. Nu vă faceți griji pentru asta, pentru că dacă el nu mănâncă la masă și nu îl lăsați să plece, vă va fi foame. Acest război are un singur câștigător și nu poți doar să-l permiți și să-l regreți, deoarece te va avea sub degetul mare. În plus, un astfel de comportament va fi foarte neplăcut dacă pleci undeva în vacanță și copilul va alerga în jurul mesei și va deranja străinii.

3. Echilibrezi dieta fraților

Dacă ai avut primul copil, te-ai asigurat când s-a mâncat și că lucrurile nesănătoase nu au ajuns la el la o vârstă fragedă. Pentru a doua, totuși, nu mai aveți răbdarea să le permiteți să aibă ceea ce au deja frații mai mari. Cu toate acestea, acestea nu sunt adesea alimente sănătoase, ci destul de dulci, chipsuri sărate și aperitive similare. Prin urmare, încheiați o înțelegere cu un copil mai mare care va avea acces la acest aliment numai atunci când fratele este adormit și nu este iritat. Altfel, nici el nu va primi nimic.

4. Nu ești suficient de strict

Cu toate acestea, nu în măsura în care vă dezgustați copilul cu mâncare. Dacă nu îi plac doar două sau trei feluri de mâncare, se poate face și nu le veți găti intenționat. Dar dacă inventează totul, nu este nevoie să se întoarcă pur și simplu înapoi. Se aplică același principiu ca și atunci când conduci un copil. Dacă nu vrea să mănânce ceea ce este gătit, nu va primi nimic altceva. Ziua este lungă și se va retrage în cele din urmă pentru că cei flămânzi nu vor dura. Rețineți, de asemenea, un detaliu că mai mulți copii mănâncă tot ce obțin pe o farfurie la grădiniță și îl inventează acasă. Ei fac acest lucru pentru că știu că vei da înapoi și le vei oferi exact ceea ce și-au dorit.

5. Dieta monotonă

Acest lucru este asociat și cu problema unei diete monotone care nu are suficiente vitamine. Copiii mai mici, în special, ar mânca încă cinci mese preferate și nu sunt curioși de ceilalți. Cu toate acestea, atunci când nu primesc toate substanțele necesare în organism, sunt mai des bolnavi și nu pot face față virușilor și bacteriilor.

6. Mănâncă măcar dulce

Cofetaria nu poate înlocui niciodată pe deplin dieta unui copil. Dacă copiii nu vor să ia masa de prânz sau să mănânce puțin, în niciun caz nu le oferiți ceva dulce. Rămâneți în spatele afirmației că, dacă încă mai au loc în stomac pentru astfel de bunătăți, ar putea mânca și alimente normale. Aceasta nu înseamnă că dacă au cel puțin ceva în ele, este o alternativă mai bună decât dacă nu ar mânca nimic. O astfel de dietă necorespunzătoare duce la obezitate, dar și la probleme digestive la o vârstă foarte fragedă.

7. Ați subestimat porțiuni

Dacă bebelușul tău mănâncă doar ca o vrabie, cel mai probabil faci o greșeală. Ați trecut prea repede la porții mari și copilul nu îl poate mânca. Prin urmare, creșteți treptat alimentele de pe farfurie, astfel încât să mănânce o porție normală după începerea școlii. De obicei, este doar o mișcare psihologică pe care copilul vrea să o mănânce doar puțin din farfurie. Cu toate acestea, diferența este din ce porție mănâncă puțin și dacă primește suficientă mâncare. În plus, nu va fi o astfel de schimbare deodată, copilul nu își va da seama și se va adapta mai degrabă.

8. Le cumperi mâncare pentru bebeluși

Doar pentru că are „copii” pe ambalaj nu înseamnă că este cu adevărat potrivit pentru ei. Uneori, încercați să vă îngrijiți și citiți compoziția individuală a acelor pentru iaurt, zmeură sau șuncă pentru copii. De multe ori produsele noastre pentru adulți sunt de o calitate mai bună. Plin de ingrediente artificiale poate dezvolta o alergie sau intoleranță alimentară în timp.

9. Condimente și condimente neadecvate

Adăugarea galbenă la supe, bulionele ieftine și aromele lichide nu ar avea în niciun caz ceva de căutat în mesele copiilor. Mămicile, uneori, acordă atenție inutilă cantității de sare, dar în schimb adaugă aceste lucruri mult mai dăunătoare, pline de Eck. Fii la fel de atent cu diferite condimente. Copilul nu este obișnuit cu ei și adaugă o bucată de ierburi proaspete după gust.

10. Critici mâncarea în fața copiilor

În acest caz, ne referim la feluri de mâncare pe care nu vă place să le consumați. Fie că este vorba de spanac, sfeclă roșie sau un fel de carne, nu spuneți niciodată în fața copiilor dvs. că nu vă place sau nu spuneți „yikes”. După părinți și bunici, copiii sunt foarte dispuși să adopte obiceiuri, așa că, fără a gusta, încep să-l respingă. În schimb, nu-ți termina porția în mod discret sau doar gusta o bucată.